11 saker i hemlighet döda din sexlust

Om din sexlust är större eller mindre än den för din partner, kan det vara ett verkligt problem för din relation. Naturligtvis finns det ingen perfekt antal sexuella handlingar som du bör göra, men om du bara känner att du inte får glädje av sex så att du har fått tidigare, betyder det att din sexuella lust gradvis dö. Även om den verkliga anledningen till att du kommer att kunna lära sig först efter ett besök till doktorn, bör du ta en titt på de vanligaste orsakerna till försvinnandet av sexuell lust. Det enda sättet kan du effektivt återgå till sexuell intimitet i din relation.

Du är för trött

För trött för att ha sex med? Det är en gammal kliché, men det visar sig att det också är en viktig orsak till varför ditt sexliv inte kan fällas. Enligt undersökningar ungefär en fjärdedel av människor som är i ett förhållande, rapporterade att de i slutet av en hård arbetsdag är för trött för att ens ha sex. Studier visar också att sömnbrist kan också ha en negativ effekt på libido. Så om du vill leva ett hälsosamt sexliv, bör du avsätta tillräckligt med tid för en hälsosam och god sömn.

I ditt liv för mycket stress

Om du är under konstant tryck på jobbet eller om du inte utveckla en relation med din älskade, nivån av kortisol i kroppen stiger på grund av det faktum att du upplever för mycket stress. Och kortisol är den främsta anledningen till att du inte upplever sexuell attraktion, eftersom det undertrycker produktionen av testosteron och andra hormoner, och idén om kön blir mycket mindre attraktiv för dig.

Du har en hormonell obalans

Om du är född med låga nivåer av testosteron, oavsett om du identifierar dig själv som en man eller som en kvinna, du kan alltid vara mycket dålig sexlust. Rådgör med din läkare, så han tillbringade de nödvändiga testerna och kontrollera din kropp för närvaron av en hormonell obalans. Ofta, men detta händer inte på grund av naturliga orsaker. Till exempel, om du tar p-piller och bestämmer sig för att ändra dem eller förkasta dem, kan det orsaka hormonell obalans. Även den direkta effekten av preventivmedel på sexuell lust inte bevisades, de har en direkt inverkan på dina hormoner, och många människor som ändrade droger eller överge dem, sade att de kom en skarp hoppa i sexlusten. Hursomhelst, bör du se en läkare för att hjälpa dig att lösa detta problem.

Du är deprimerad

När din mentala hälsa inte är i ordning, skulle du inte vilja göra någonting alls, än mindre att prata om sex. Om du upplever symtom på depression eller någon annan psykisk sjukdom, kan detta vara orsaken till att du inte upplever sexuell attraktion. Dessutom, om du tar antidepressiva medel, det kan också ha en negativ effekt på libido. Men detta betyder inte att man ska överge kampen mot depression att återfå libido. Du kan prata med din läkare om du tror att din medicin skyldig, så läkaren kan kontrollera detta och vid behov, hitta en mer lämplig produkt för dig.

Sköldkörteln fungerar dåligt

Om du har sköldkörtelproblem, kan det ha en allvarlig inverkan på din libido. Hypotyreos bromsar kroppens ämnesomsättning, vilket i sin tur bromsar produktionen av könshormoner.

Du behöver inte gå in för sport

Om du kommer att driva blodet genom kroppen under intensiv fysisk träning, kommer det att hjälpa dig att säkerställa kvaliteten på sexliv. Brist på fysisk aktivitet kan avsevärt minska önskan att ha sex, eftersom, återigen, den process som krävs dina hormoner.

Du behöver inte äta

Alla älskar pizza och pommes frites, men om du inte äter en balanserad, kan det ha en allvarlig negativ inverkan på ditt sexliv.

Lider du av låg självkänsla

Om du inte älskar dig själv, då är du sannolikt att vilja ha sex med någon annan. Din självkänsla kan vara den främsta anledningen till att du inte har ett hälsosamt sexliv.

Du dricker tillräckligt

Troligtvis har du sett redan långt inte en enda anledningen till att du bör dricka så mycket vatten under dagen, men det är en annan viktig orsak: brist på vätska i kroppen kan beröva dig av sexuell lust.

Du började använda en ny medicin

Om du börjar ta en ny typ av läkemedel, kan dess biverkningar vara minskning i din libido.

Du behöver inte få glädje av sex

Om dina sexuella behov inte uppfylls din partner, då du i princip inte skulle vara motiverade att ha sex.