7 idéer för sovrummet som gör dig gladare

Kanske beror på det faktum att större delen av tiden vi tillbringar här med mina ögon stängda, men sovrummet, som regel - det är det sista rummet, som vi uppfattar som en heminredning. Trots att våra individuella smak, finns det flera viktiga funktioner som kommer att hjälpa till att få en universell positiv effekt!

lugnande vägg

Tvister om färgen kan vara lika stark som i politiken. Men de flesta kan hålla med om att de mjukare nyanser som påminner om naturen, mest behagliga. Studier Free University of Amsterdam har visat att en betydande del av de vuxna som ansluter med känslan av lycka grönt. Andra antidepressiva val? Blå, enligt en studie vid University of British Columbia.

frånvaro av blockeringar

Du behöver inte vara en minimalistisk, men studier har visat en stark koppling mellan rörig rum och depression. Det är svårt att tänka sig en god anledning att hitta tid att bli av med skräp och ta bort onödiga saker!

favoritbilder av

Hellre än att dekorera nattduksbordet ensam vävnad rutan för småsaker, satte på sig skott, vilket trevliga minnen. Forskare från University of California i Berkeley fann att även enkla tankar lyckliga stunder kan ge långa positiv effekt.

kurviga sängkläder

Spendera några minuter varje morgon på att göra sängen - och ditt humör kommer att förbättras! Undersökningen Hunch.com 71% av de tillfrågade som kör sängen, säger lycklig. Åtminstone en återgång till den stoppade i sängen efter en lång dag - en stor anledning att le.

favorit smak

Oavsett om det är färska blommor, ljus eller en diffusor, kan rätt doft förbättra sinnestillstånd. Research Association of Psychological Science visar att, till exempel, blommiga aromer kan förstärka känslan av lycka.

solljus

En studie utförd vid Northwestern University i Chicago, visade att solljuset - det bästa sättet att lyfta humöret. Dessutom hjälper det att etablera våra dygnsrytm. Under experimentet, med fokus på kontorsarbetare, öppna gardinerna på morgonen hade en lång positiv.

krökt huvudgavel

Även om vi inte har sett sänggavlar, som vi inte vill, det finns vetenskapliga belägg för att det inte finns några idéer för sovrummet bättre än en böjd form. Forskare från Harvard Medical School hittades: lockar och vändningar trevligare än vinkeln eller rak form.