Eugene Korotyshkin: biografi, foto, personligt liv. Evgeny Korotyshkin simma skolan

Simning är en sport som harmoniskt utvecklar en person, jämnt coachar nästan alla muskelgrupper. Klasser i vattnet hjälper till att stabilisera det psykologiska tillståndet, förbättra uthålligheten och bibehålla flexibiliteten i många år.

Simning är ett bra och roligt sätt att hålla din kropp i form. Så tycker den ryska idrottaren Yevgeny Korotyshkin.

Talangerad rysk simmare

Korotyshkin Evgeny Evgenievich föddes den 30 april 1983.

Som barn bestämde han sig för vilken väg som ska gå i livet. Unga Zhenya valde fjärilen som den främsta svagstilen . Den unga killarnas flit och nidkänsla gjorde det möjligt för honom att bli medlem i det ryska ryska laget vid 17 års ålder. Under en viss tid fortsatte Eugene på samma nivå, men närmare 2003 blev han mer aktiv och började delta i tävlingar på olika nivåer. Det var Ryska federationens mästerskap och tävlingar på europeisk nivå och på världsnivå.

Snabba framsteg Evgenie fästade sin person allvarliga uppmärksamhet från experter och experter.

prestationer

Världsmästarens bronsutmärkelse var den första allvarliga framgången för en sådan idrottsman som Yevgeny Korotyshkin. Biografi av en simmare flera år efter att ha nått kommer inte att glädjas med nya höga prestationer, men det var bara lugnt före stormen.

År 2008 kunde Eugene vinna ett europeiskt mästerskap i en kort bassäng på ett avstånd av 100 meter. Efter denna händelse blev han omedelbart med i olympiska laget för att bada i Ryska federationen.

Atleten strävade för att utvecklas, så han följde ständigt moderna trender. På en av satserna bestämde han sig för att prova en ny baddräkt. Som ett resultat fick han inte en guldmedalj, men han kunde bevisa sig på en värdig nivå. Eugene tävlade med Michael Phelps, med vilken det är helt enkelt omöjligt att tävla.

2010 var för idrottaren ibland en triumf. Det var under denna period som han vann EM, och fick också guld- och silverutmärkelserna av världsmästerskapet.

Förnyelse av världsrekord

Två gånger under sin sportkarriär kunde Yevgeny Korotyshkin slå de etablerade världsrekorden.

Under hösten 2009 kunde idrotten flyta ett hundra meter mark på 48,48 sekunder.

En månad senare kunde han i en lagkonkurrens med Sergei Gabe, Stanislav Donets, Danilo Izotov, passera ett avstånd på 4x100 meter på bara 3 minuter 19.16 sekunder.

Aktuella aktiviteter

I nuläget tränar idrottaren under ledning av en erfaren specialist Vyacheslav Lukinsky. Han står också för klubben "Dynamo".

Yevgeny Korotyshkin är tränare för det ryska landslaget. Mannen är medlem i All-Russian Swimming Federation och ordförande för Atletiska rådet.

Evgeny Korotyshkin: personligt liv

Utöver simning måste idrottaren ha en annan sida av livet. Att stanna i Italien på träningsläger får Eugene möjlighet att regelbundet engagera sig. Men så fort han lämnar Moskva minskar den tid som spenderas med släktingar och vänner.

Nu är idrottsarenen avsedd att organisera sitt vidare liv, inklusive hans personliga, detaljerna som han föredrar att inte avslöja. Det är bara bekant att han inte har en fru, men det finns en tjej och planer för framtiden.

Eugene Korotyshkin börjar ibland tvivla på att han behöver oändlig träning och prestationer, för att han i sitt hjärta av hjärtan inte alls strävar efter detta.

Fördelar med utländska tränare till ryska kollegor

Eugene Korotyshkin, vars foto du kan se nedan, har upprepade gånger sagt att han inte ser sig som en tränare. Han anser att den inhemska förberedelsemetoden för simningstävlingar bör anpassas.

Atleten anser att den ryska specialisternas mentalitet och tillvägagångssätt är det största problemet, men inte bara för tränare, utan för idrottarna själva.

Amerikanerna har alltid varit och förbli lagstiftare för världsbadning. Dessa människor var och en med träningsträning med spänning och lust att besegra motståndaren. Efter tunga uppgifter stöder de varandra och uppskattar den perfekt arbetade tiden. Det är väldigt viktigt att positivt främja grannen när han utför uppgifter inom gränsen för möjligheter.

Trots det faktum att Schweiz inte sticker ut för sina prestationer i simning, skapar lokala tränare en gynnsam atmosfär och rätt tillvägagångssätt, vilket garanterar goda resultat i olika tävlingar.

Inhemska specialister Eugene skulle vilja önska tålamod, eftersom de ofta bryter ner på idrottare. Amerikanska tränare kan inte göra det här. En sådan åtgärd från deras sida hotar att väcka talan. Det är därför som rationalismens metod är populärt i USA, där idrottare ständigt stöds och uppmuntras och är intresserade av ytterligare prestationer.

Secrets of träning simmare från Yevgeny Korotyshkin

Detta objekt bör inte bara omfatta regelbunden träning utan också en balanserad kost. Många unga idrottare glömmer detta, de tror att de kan äta någon mat, eftersom de inte har problem med vikt. Men användningen av alltför fet mat skapar en extra börda på levern, vilket innebär att det saktar processen att ta bort skadliga ämnen från kroppen.

Efter varje kvalitetsutbildning måste du äta mat för återhämtning. Denna enkla regel tillåter kroppen att fungera smidigt.

Hemligheter av självkontroll från Yevgeny Korotyshkin

Det finns ett stort antal sätt att få dig till liv, men en begåvad atlet rekommenderar att man väljer metoden individuellt. Bara genom att göra misstag och försöka igen kan man hitta det enda säkra sättet att lugna sig.

Eugene råder att komma ihåg de tre huvudkomponenterna i rätt humör: musik, spänning och förberedelse.

Det är bäst att vakna minst tre timmar före huvudavståndet. Denna regel hjälper till att uppnå maximalt resultat. På tävlingsdagen, laddar inte magen med tung mat, det är bättre att äta lätt sallad, fisk eller pasta.

Musik är en enkel komponent av rätt humör som snabbt höjer humöret och ställer in önskad arbetsrytm. Mobila högtalare är populära hos många idrottare. De stänger personen från onödiga ljud från omvärlden och exciterar blodet med kraftfulla basar. Detta hjälper till att tune innan du går till tävlingar med kända rivaler.

Med spänning är det också möjligt och nödvändigt att slåss. Eugene råder dig att lära dig hur du kontrollerar ditt emotionella tillstånd. Om du är för upphetsad, försök att sitta ner, stäng dina ögon och kom ihåg något trevligt: vänner, hemkomfort eller mat. Återställande av normal andning är huvudskylten att situationen är under kontroll.

Med varje efterföljande start blir idrottaren mer självsäker i sina förmågor och därför lugn.

Evgeny Korotyshkin simma skolan

Projektet "In Motion" från Coca-Cola blev en bra chans för idrottare att dela sin egen åsikt om sin favorit sport, för att visa all sin nåd och skönhet. Eugene hoppas att många juniorer, ser sina videoklipp, kommer att kunna upptäcka något användbart och intressant.

Simmaren vill att barn ska komma till idrotten, inte för att deras föräldrar vill ha det, men med egen önskan att upptäcka att simma. Flickor och pojkar borde inte vara rädda för att ta det första steget, slapp eller strida, för allt detta hjälper bara till att avslöja hemligheterna med snabbväxande simning snabbare och fylla poolerna med framtida mästare och prisvinnare.

Yevgeny Korotyshkins skola hjälper dig att lära dig mer om grunderna för simning. Från idrottarens lärdomar lär du dig vilka säkerhetsregler som måste följas och vad du ska ta med dig till träningen.

Kaptenen till det ryska laget kommer att visa de enklaste metoderna för uppfattning, vilket hjälper dig att lära dig att stanna på vattennivån, simma på olika sätt. Du kommer att lära dig vilka misstag ofta görs av nybörjare simmare och varför det är så viktigt att värma upp före sessionen.

Simning är en garanti för harmoni i själen. Gå med i den här rörelsen och du!