BildningVetenskap

Fleromättade fettsyror - biologisk betydelse.

Fleromättade fettsyror i strukturen av dess molekyler ha en dubbelbindning. Alifatiska syror, i vilka dubbelbindningarna är belägna vid den tredje kolatomen från metyländen, kallade fleromättade fettsyror. Den mest studerade klassen av fettsyror är α-linolsyra, eykozageksaenovaya, klupadonovaya, eikosapentaensyra och dokosapentanoesyra. Vi kan säga att dessa karboxylsyror är byggstenar som krävs för att bygga cellmembran. De flesta forskare tror att mer än 80 procent av vår befolkning förbrukar nog av fleromättade fettsyror. Befolkningen i många av OSS-länderna, förbrukar en betydande mängd raffinerad (syntetisk) fett, naturliga fetter i andra plats. Detta leder till det faktum att vår kropp är helt enkelt inte att assimilera omvandlade fett, plus att de har cancer.

ɷ-3-fettsyror kan inte bildas i kroppen. De kommer till oss bara med mat, och de kallas essentiella eller essentiella fettsyror. Grönland är ett forskningscenter för studier av den biologiska rollen av dessa syror. Vetenskapliga bevis visar att eskimåer som bor i området, är låg koncentration av kolesterol i blodet. De sällan inspelade hjärtinfarkt, åderförkalkning och högt blodtryck. Forskarna fann att i den dagliga kosten för lokalbefolkningen omfattar cirka 16 gram fiskolja. Detta tyder på att han skulle vara en positiv inverkan på hjärta och blodkärl.

Fleromättade fetter är viktiga för människors hälsa. Regelbunden konsumtion av ω-3 fettsyror hindrar utvecklingen av olika sjukdomar av blodkärl, hjärta, mag-tarmkanalen, har en positiv effekt på spermiefunktion optimera metabolismen av lipider, blodtryck, hjälper till med migrän, påskynda sårläkning. I fiskprodukter, vegetabiliska oljor (raps, linfrö), grönsaker (spenat, kål, bönor, nötter), en hel del av essentiella fettsyror. Ett annat alternativ är att fylla sina brist emot olika biologiska kosttillskott och läkemedel. När de används kan vara fullt ge din kropp med dessa extremt nödvändiga anslutningar. På läkemedelsmarknaden, den mest populära är additiva "Katranol +", "Eiconol" "polyen", "Poseydonol" "Energomaks Reishi omega-3" och andra.

Fleromättade fettsyror är en del av fosfolipiderna. Dessa biosoedineniya uppvisar anticanceregenskaper. Därför leder avsaknaden av dem till olika anomalier i strukturen av cellmembran. Fleromättade fettsyror användes i syfte att förhindra tumörer i kroppen. Överdriven användning av sådana läkemedel är inte nödvändigt, innan kursen är det nödvändigt att rådgöra med experter, eftersom det finns några kontraindikationer med avseende på deras användning. Fleromättade fettsyror rekommenderas inte för personer som har en allergisk reaktion mot fiskprodukter, leverdysfunktion, hemorragisk syndrom, barn under sju år. Biverkningar inkluderar: störningar i matsmältningssystemet (förstoppning, diarré, illamående, kräkningar). Smak av fiskolja i munnen kan enkelt tas bort med hjälp av bröd, frukt, pickles och juice. Personer som tar mediciner som innehåller fleromättade fettsyror, säger att deras hälsa har förbättrats, till normal funktion i matsmältningssystemet, och resultaten av laboratorietester minskade kolesterolkoncentrationen i blodet.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.birmiss.com. Theme powered by WordPress.