Många av våra medborgare anser fortfarande att aptiten är bra - en av de viktigaste hälsoindikatorer. Från födseln, strävar vi efter att föda våra barn att mättnad under varje måltid. Men om din aptit plötsligt försämrades, vad göra? Barnet vägrar att äta av olika skäl, försök att ta itu med den mest sannolika en.
Varför kan inte avbryta din aptit?
Om ett barn är alltid åt väl och plötsligt började vägra mat, börjar han att oroa någon förälder. Innan slår larm, försök att nyktert bedöma vad barnet åt under dagen. Godis, chips och andra skräpmat ger vilseledande känsla av fullkomlighet. Bli inte förvånad om efter att ha ätit något sådant, barnet vägrar att äta. Vad man ska göra i en sådan situation? Hoppa eller boka om vid ett senare tillfälle måltid. Fortsätt att följa densamma, så att barnet inte har en bit värdelös och skadlig mat. Sötsaker bör inte vara i fri tillgång till barnet, är det bättre att ge dem personligen flera gånger om dagen. Appetite kan förstöra ätit innan huvud måltider smörgås eller frukt. Försök att inte mata ditt barn på måfå. Gör ett schema för matning av barn, gör det tre huvudmåltider och ett par mellanmål.
Innan måltiden måste vara hungrig
Visst du har märkt att vissa dagar att övervinna lättja är så svårt att vi ibland bara glömma att äta. Maten - en energikälla för vår kropp. Aptit är direkt relaterad till fysisk aktivitet. Ju mer aktiv en person är, desto mer han känner en känsla av hunger. Om din son tillbringade hela dagen för målning på grund av dåligt väder eller systematiskt föredrar dataspel mobil, överraskade sin dålig aptit bör inte vara. Vad barnet vägrar att äta på grund av brist på fysisk aktivitet, om det är nödvändigt att tvinga honom att äta? Force ditt barn rekommenderas inte, oavsett orsaken till dålig aptit. Om du tror att orsaken till vägran att äta är en stillasittande livsstil, är det dags att göra det mer aktivt. Även hemma kan du spela sport, spela utomhusspel. Uppmuntra ditt barn att hjälpa sin mamma i rengöring eller dansa till snabb musik.
Och du vet, hur mycket ska ditt barn äta?
I många fördelar för barnomsorg olika regler för den dagliga kosten. Denna tabell kalori mat, vissa författare har en lista med specifika produkter med den exakta vikten. Huruvida att följa en sådan rekommendation? Många ansvariga föräldrar försöka höja sin egen bebis korrekt. Men glöm inte att vi är alla unika. Behovet av mat i ett barn beror på hans kropp. Vissa barn verkligen äta väldigt lite och smal look. Deras mödrar frågar ofta läkaren en fråga: vad man ska göra, barnet vägrar att äta och inte gå upp i vikt? Men i de flesta fall ingen anledning till panik. Om ett barn är aktiv, livligt intresse i världen och ser frisk, oroa dig inte. För sin egen trygghet umgås med sina morföräldrar barn. Mycket ofta är barnens tunnhet och dålig aptit ärvt.
Bortskämda och egenhet
Varje barn vet världen av smaker och smaker från det ögonblick för införande av tilläggskost. Nästan alla barn har sina egna matvanor. Med tre år i alla barn kan namnge favoritfrukt, och hans mor konstaterar att någon specifik mat han äter med god aptit än andra. Men om barnet är, tvärtom, inte är överens om att äta vissa livsmedel, vad göra? Barnet vägrar att äta, med hänvisning till sin egen motvilja för en viss produkt - problemet är bekant för många familjer. Övertalning för att försöka "åtminstone en bit av" brukar inte fungera. Vare sig för att tvinga eller omskola ditt barn?
På samma sätt ofta beter bortskämda barn. Men om ett barn under en lång tid inte accepterar att äta en liten lista av produkter, är det vettigt att tillfredsställa hans önskan. Många vuxna inte äta lök, fisk, vitlök och andra livsmedel som har en tydlig arom. Om ett barn inte håller det finns några värdefulla och användbar produkt, är det vettigt att välja en analog därav. Vissa mammor lär bara nya recept och inte känner igen barnet, vad han har för middag ikväll.
Aptitstörningar som sjukdom symptom
Hårdast skrämmer föräldrar när barnet vägrar från mat, äta normalt med nöje. Om barnet inte har ätit hela dagen, är det dags att mäta sin temperatur. Brist på aptit kan indikera början av en smittsam sjukdom. Vanligtvis i ett tidigt skede av sjukdomen barnen verkar slö och sömnig. Föräldrar bör varnas vägran av mat, i kombination med en störning i matsmältningssystemet. Sådana symptom kan vara en manifestation av matförgiftning eller andra sjukdomar som behöver akut läkarvård. Hur vet du om läkaren om ditt barn behöver ett år (inte äta)? Vad gör man när ett barn inte kan tala om sin hälsa? Prova ett enkelt test: fråga för en behandling. När den smärtsamma aptitlöshet barn kommer sannolikt att ge upp, även från sin favorit frukt eller godis.
psykiska problem
Stress - är en av anledningarna till minskningen aptit. Föräldrar till elever kanske har märkt att på tröskeln till tester och undersökningar de slutar äta och sova i bokstavlig bemärkelse. Ju äldre barnet är, desto mer anledning att vara nervös i hans liv. Men det kan inte äta på grund av stress barn-förskolebarn? Kanske den lille mannen rädd för många saker: från mörker till höga ljud och skrämmande bilder. Om den senaste tidens liv ungen verkligen haft en viss turbulens, vad göra? Barnet vägrar att äta - orsakerna till denna situation ligger ofta i den psykokänslomässiga tillstånd. Försök att ta reda på exakt vad som stör barnet och tillsammans övervinna alla farhågor.
Norm eller patologi?
Om son eller dotter inte äter hela tiden, kommer någon förnuftig mamma ställa en fråga: vad göra? Barnet vägrar att äta, kan konsekvenserna av detta beteende inte den mest trevlig. Denna brist på vikt och utvecklingsstörning på grund av brist på näringsämnen. Det är dessa föreställningar som främjar traditionell medicin. Det finns många sätt att utvärdera hälsan hos barnet. Om barnet känns bra, aktiv och glad, det finns ingen anledning för föräldrarnas upplevelser. Var uppmärksam på regelbundenhet och kvaliteten på pallen och urin. Ett friskt barn slät hud, fast muskler, en fin hy. Om ditt barn lider fysisk aktivitet och mentala tillstånd är normal, lugna ner, han är helt frisk. Föräldrar är vettigt att följa förändringar i vikt och tillväxt av barnet och ibland tar vanliga tester.
Dr. Komarovsky av barnproblem aptit
Moderna barnläkare betalar betydande uppmärksamhet åt indikatorer för fysisk utveckling av barn upp till tre år. Vissa experter förskriva även läkemedel som stimulerar aptiten, eller kosttillskott för barn, långsamt gå upp i vikt. Faktum är att om barnet vägrar att äta, vad man ska göra? Komorowski - den högsta kategorin specialist - råder tillgripa behandlingen av dålig aptit, bara i extrema fall. Tro mig, i vår tid i en glad miljö, dör inget barn av hunger eller undernäring. Föräldrar bör skapa alla möjligheter för den naturliga härdning och uppmuntra barnet att utomhusspel. Om ett barn är en hel del promenader i den friska luften, leka med jämnåriga, och varje dag för att lära sig något nytt, kommer aptit problemet lösas av sig självt.
Secrets of en god aptit
Vad kan du göra just nu för att se till att ditt barn har blivit mer och mer angelägna om att äta? Vänd varje måltid i en ritual. Det är önskvärt att bordet skulle hela familjen. Titta på hur man äter andra, i sig stimulerar aptiten. Under det gemensamma tabell barn lär sig att äta noggrant och ordentligt beter vid bordet. Försök att tillfredsställa barnet regelbundet med nya rätter och produkter. Du kan uppmärksamma utformningen av mat och dukning. Visst barnet ska bli intressant att få från en vacker platta. Kan vara direkt på barnets del av sås eller sylt att dra några intressanta bilder. Glöm inte den klassiska kompromiss - erbjuder en intressant dessert efter måltiden är klar.
Vi hoppas att dålig aptit inte längre förstöra ditt humör, eftersom du vet vad du ska göra. Barnet vägrar att äta? Rekommendationer i denna fråga kan reduceras till enkla råd: aldrig skälla eller våld foder. Det är bättre att vänta tills barnet är hungrig, mata honom och försöka fredliga medel.