Nervöst sammanbrott

När en kvinna är rasande stampa fötterna och träffar en platta, sägs det att hon hade ett nervöst sammanbrott. I medicinska referensböcker sådana diagnos inte är närvarande. Detta är ett symptom på akut nervstörning kännetecknad av tillfällig förlust av beteendekontroll.

Blixten av raseri, hysteriska skratt, gråt eller snyftande dvala - alla svar på en viss yttre stimulans. Så i märgen fanns en förlust av serotonin, adrenalin, noradrenalin. Störa den normala balansen av hormonella ämnen som kraftigt Istratov, hålla nervsystemet i ett tillstånd av vila. För ytterligare stabil svar är inte tillräckligt med hormoner. Fräste och kokas i nervcellerna.

Kvinnor nervöst sammanbrott oftare, eftersom de oroar varje aspekt av livet. Mamma är lika viktigt, vad märket skulle föra till skolan och en son som kock kommer att uppskatta dess utformning, så att "mamma är trasiga." Pappor samma sak - få en höjning på jobbet, och resten utgörs av sig själv.

Analys av sitt eget beteende kommer att bidra till att märka varningssignaler.

Tecken på ett nervöst sammanbrott

• På gränsen till kollaps manifestationer av utmattning, trötthet och svaghet passera kronisk form.
• Mannen klagar över att han någon eller alla irriterade vid minsta provokation. Försöker uttrycka personlig kommentar eller stadigvarande missnöje avslutas med en blixt av ilska, vrede.
• Introspektion går ansikte frisk kritik. En person från insidan korroderar skuld. Oavsett vad som orsakat ånger, men det verkar att påminna synder är av epokgörande betydelse i sitt eget öde.
• Nervöst sammanbrott har alla chanser att bli ett symptom på akut neuros. Detta är fallet när en person är redan övertygad om att hela samhället är emot honom. Det verkar som ett akut behov av att fly, men detta är inte möjligt. Känslan av hjälplöshet omärkligt ersättas med kronisk ångest. Ur synvinkel sunt förnuft - det är dags att en psykolog.
• Ökad förbittring yttrar sig på varje liten tillfälle. I detta någonsin en tanke att människor är oförskämd och avsiktligt skada och svartsjuk framförhållning, hur sjuk kan kapas till snabbt.
• Ofta nervöst sammanbrott framkallar störningar i andra kroppssystem. Börja kommande huvudvärk som åtföljs av påträngande tinnitus. Speciellt tendens blir iögonfallande med åldern. Alla manifestationer av neuros åtföljs av sömnlöshet, som en lysande markör nervsystemet. Anfall av matsmältningsbesvär ersätts av barer.
• Ökad aptit, liksom dess frånvaro är ofta resultatet av psykologiska faktorer. Akut behov av att studera problemet, om det är kraftiga fall eller ökar kroppsvikt.

Nervöst sammanbrott. Vad göra?

1. Ta reda på misstag, som hände på grund av nervös stress, kan det vara svårt på grund av brist på nödvändig kompetens. En psykolog vet hur man identifierar den viktigaste faktorn som behöver rättas till. Det är därför professionell rådgivning är den idealiska lösningen i den här situationen.
2. Alla läkare omedelbart ge laget en paus, även om problemet blossade upp mot bakgrund av sysslolöshet. Eftersom lättja har ingenting att göra med en fullständig avkoppling.
3. Ändra läget för dagen och veckan för att avsätta en timme för promenader, för spel, hobbies, sammankomster på ett café med en kopp te. Varken nervöst sammanbrott kan inte botas utan ändringar den dagliga rutinen.
4. Besöker en nutritionist möjliggör dramatiskt påverkar sinnestillstånd. När allt kommer omkring är det inte om att förlora vikt och om den optimala kost med ett öga på de individuella egenskaperna hos organismen på tröskeln till staten ett nervöst sammanbrott.

Moderna neurotiker är väl bevandrade i olika känslomässiga tillstånd, egen teknik för självkontroll och kan "avreagera". Neuroser blivit så vanligt att människor behandlar dem lika lätt som en vanlig förkylning.