Numb fingrar: orsaker, behandling och förebyggande

Så börjar du märka att du ofta domnade fingrar händer. Anledningen till denna ovanliga tillstånd bör klarläggas först av allt, eftersom det är från det beror på ytterligare råd om behandling och prevention. Så, vilken typ av sjukdom och sjukdom kan orsaka domningar?

Tunnel Syndrome - office "pesten"

Under de senaste åren, medicinska experter säga om det mycket ofta. Att öka antalet kontorsanställda att en hel del timmar om dagen vid datorn. Och ofta är dessa människor inför det faktum att de bedöva pekfingret på handen, liksom medium och large. Saken är den att handleden är en kraftfull gäng. Under det i sin tur, är kärlen muskler, nerver, senor och blod som är ansvariga för transport av blod till fingrarna. Felaktig ställning händer under arbetet leder till det faktum att det finns svullnad. Han pressar blodkärlen och nervstammar, når att borsta.

Vad göra? Först träna regelbundet under drift ger händerna vila (ungefär en gång varje halvtimme), utföra enkla övningar (cirkulär rotation, bet och lossning nävar, skakar hand). Det finns en annan aspekt som bör komma ihåg för dem som ibland domnar fingrar. Orsaken, såsom beskrivits ovan, förvärras av extrema temperaturer. Så försök att alltid hålla händerna varma på vintern och inte gå ut ur huset utan handskar. Och för att stärka blodkärlen, är det viktigt att till fullo äta, uppmärksamma aktiv vila och undvika alkohol och rökning.

Problem med halskotpelaren

Om du domnade fingrar, kan orsaken ligga i sjukdomar i ryggraden. I denna post ingår ett antal problem, som börjar med krökning och degenerativ disksjukdom och slutar med diskbråck. Domningar i detta fall inte kommer att vara det första symtomet: Patienter som lider av dessa sjukdomar, först börjar uppleva smärta i nacken, lider av återkommande huvudvärk och yrsel.

Vad göra? Först och främst bör det gå till ett samråd med en specialist som sysslar med bara ryggproblem (vertebrology). När du passerar undersökningen och läkaren kommer att ta reda på hur och hur mycket träffas av kotorna, kommer det att välja för dig lämplig behandling. Troligtvis kommer du att engagera sig i sjukgymnastik, att gå för en massage - det kommer att stärka ryggraden och korrigera de befintliga problemen.

brist på vitaminer

Bland andra faktorer som framkallar ett tillstånd där domnade fingrar, anledningen nämns ovan, är en av de vanligaste. Särskilt vanligt brist på vitamin B12. I stora mängder innehåller animaliska produkter. Människor som ständigt sitta på dieter och veganer (veganer), inför detta oftare än andra. Dessutom kan problemet vara en brist på syntetiseras från karoten vitamin A. Ibland domningar - en signal att kroppen är inte tillräckligt niacin.

Vad göra? I detta fall är svaret självklart: bör radikalt ändra din kost, berika det med livsmedel som innehåller en mängd olika mineraler och vitaminer. Om du av något skäl inte äter fisk- och kötträtter, till öljäst att äta (de kan köpas på alla apotek). Försök att äta mer frukt och grönsaker. Som en ytterligare åtgärd, kan du köpa en färdig vitamin B-komplex tabletter.

Andra möjliga orsaker

Hos äldre människor ofta sårad och domnade fingrar eftersom många år sedan fick skador. Anledningen är enkel: kroppens försvar försvagas, och som ett resultat det finns komplikationer.

Sällsynta, men ändå troliga orsaken kan vara en Raynauds sjukdom. Hon har sina egna karakteristiska drag: de kalla fingertopparna blir vita i början, sedan blir cyanotisk, och även efter en viss tid rodna. Detta händer på grund av en stark spasm i kärlen när den störda blodcirkulationen i kapillärerna. Faran med denna sjukdom är att utan rätt behandling kan det även leda till kallbrand, där läkarna amputera fingrar. I detta fall är det säkert att undersökas när de två specialister: en reumatolog och neurolog, som kommer att kunna göra en korrekt diagnos och ordinera lämplig behandling.

Och om domningar i samband med andra symtom (kall känsla i fingrarna, konstant törst), orsakar det kan vara av typ II diabetes. Högt blodsocker leder till att kärlväggen i kroppen angrips. Men även om du inte har diabetes, försök att ständigt övervaka mängden socker i blodet och bibehålla den på en normal nivå.

Behöver jag träffa en läkare?

Som ni redan har lyckats göra bland de möjliga orsakerna till domningar i fingrarna , det finns relativt ofarliga (t ex samma vitaminbrist). Men inte ignorera detta problem, eftersom din kropp är inte för inte som ger dig en signal. Fylla i enkäten. Om någon av de sjukdomar eller avvikelser förekommer fortfarande i ett tidigt skede kommer att bli mycket lättare att handskas med dem.