Varför knäcka hälen och hur man ska bekämpa det.

Hur vill du att se vacker, välpreparerade dam med graciös och flygande gång. Men det är helt enkelt inte möjligt om spruckna hälen. Mjuk hud stopp får en större belastning när som helst på året. Det kräver därför ständig vård.

Det är svårt att föreställa sig en flicka med en flygande gång, när de inte i den ordning benen eller stör smärta i hälen. Hur man behandlar denna sjukdom och varför det är kosmetisk defekt? I själva verket finns det flera skäl, och de är alla mycket enkel.

• Brist på fukt. Åldersrelaterade förändringar i någon organism alltid åtföljs av en minskning av mängden av fukt som tillförs huden. Om orsaken till spruckna hälar, började torr hud, är det tillräckligt att använda en vanlig fuktkräm för fötterna.
• Brist på vitaminer. Vi bör ägna särskild uppmärksamhet åt den dagliga kosten. kan inte undvikas, med förbehåll för en rad olika kost eller brist på viktiga vitaminer, speciellt grupp A och B, sprickor i huden. Försök att äta lever oftare, färska gröna, morötter, majs och fisk. Drick mycket rent icke-kolsyrat vatten. Om du vill begränsa dig till mat, se till att dricka komplex vitamin. Detta kommer att stödja kroppen under bantning, sjukdomar och tunga laster.
• Förekomsten av sjukdomar som förknippas med metabola sjukdomar, leder detta också till huddefekt. Personer med diabetes, fetma, hormonell misslyckande, hudsjukdomar och allergier bör ägna mer tid åt fotvård, så att inte spruckna hälar. Inkludera i din kost livsmedel rika på vitamin A och inte glömma den dagliga fukt av huden. I så fall glömma obehagliga känslor som uppstår när spruckna hälar.
• Inom området risk är också amatör öppna sandaler och olika slag. Dessa skor sparar perfekt från svettas i varmt väder. Men det har en stor nackdel för fötterna huden - öppen häl. När hon gick bakgrund av sådana skor är ständigt dyker på hälarna. Detta leder till uppkomsten av mikrosprickor. Ass däri dammresulterar i bildning av den inflammatoriska processen. Under sommaren, jag måste ta hand om fötterna dagligen. Då några sandaler blir din favorit skor.
• Brist på regelbunden och ordentlig fotvård leder också till det faktum att spruckna hälar. Varje dag, samtidigt som en dusch, använda en pimpsten för att ta bort hård hud från fötterna. Tillämpa närande masker och krämer, skurar och oljor har en positiv effekt på benen. Du kan använda kosmetika och folk rättsmedel, beredda självständigt.

Med regelbunden vård av fötter, tillräckligt hudrengöringsmedel med pimpsten och återfuktande fötter med en närande kräm. Men om sprickorna är tillräckligt och fötter djupt i ett tillstånd av vanvård, behovet av att genomföra en komplex återvinningsförfaranden. Till att börja utföra 10 procedurer per dag.

Häll i en skål med varmt vatten av ca 35 ° C och en mjukningsmedel in i den. Detta kan vara soda, stärkelse eller flytande antibakteriell tvål. Hud ångbehandlades i 30 minuter, försiktigt skrapa de mjukade skikten. Efter avslutad rengöring, smörjer rikligt kardborre ben, linfrö, olivolja eller solros. Top stänga film och sätta på strumpor av bomull.

Det är bäst att genomföra denna procedur på natten. På morgonen skölj fötterna med kallt vatten. Mellan förfaranden för att göra pjatochek mask av potatismos, äggula eller gräddfil med riven gurka. Utmärkt helande agent uppslamning framställs från bladen av gyllene hårkristaller eller aloe. Du kan blanda det med vaselin eller göra en kompress.

Glöm inte tonic fotbad. Sprutning upphör omväxlande varmt och kallt vatten, förbättra din hud blodflödet och näring.