Vill du veta hur mycket barnet ska sova?

Många unga föräldrar är inte oroade över hur mycket barn ska sova. Kvaliteten och varaktigheten av ett barns sömn kan vara ett av kriterierna för att bedöma hans övergripande tillstånd. Samtidigt behöver du veta hur mycket barnet ska sova för att få rätt dagssätt, eftersom sömn starkt påverkar tillväxten och utvecklingen av spädbarn och barn i både tidig och förskolealder. Självklart är varje barn annorlunda, men att hålla sig till det genomsnittliga antalet sömnålder för en viss ålder följer fortfarande: det kommer att gynna både det växande barnet och hans föräldrar. Vi ska försöka ta reda på hur mycket barnet behöver sova i vart och ett av förskoleåldern och hur man organiserar en hälsosam baby sova korrekt.

Nyfödd bebis dröm

En frisk nyfödd baby sover nästan hela tiden och vaknar upp (och ibland måste en ung mamma vakna) bara för att njuta av bröstmjölk. I genomsnitt visar det sig att omkring 20 timmar av 24 faller en sådan baby på en dröm, under vilken den växer aktivt och återhämtar sig efter en regelbunden förändring av "livsmiljön". Varaktigheten och kvaliteten på sömnen vid denna ålder beror starkt på den graviditetsålder där barnet föddes, då fanns det naturlig förlossning eller planerad / akut operation, barnets tillstånd efter födseln.

Också i alla åldrar påverkas sömnmönstren av sådana egenskaper som:

• Statens hälsa, humör och graden av excitation av barnet.
• Närvaro eller frånvaro av en konstant adekvat dagbehandling;
• Övervakning av speciella ritualer av pensionering att sova (tysta spel före sängen, tyst musik, saga terapi, sjunga en vagga, etc.);
• Temperatur och fuktighet i sovrummet;
• Kvalitet på barnets säng, etc.

Hur många barn sover i 1-2 månader

Normalt sover dessa barn cirka 18 timmar om dagen med 3-4 perioder av sömn i sömnen. Barn i denna ålder vaknar flera gånger per natt för att äta. Uppfriskad, som regel faller de omedelbart i sömn.

Sova barnet från 3 till 6 månader

Ett sådant barn sover i genomsnitt 16 timmar om dagen (del faller på 3 dagars sömn). Försök att lära barnet från de första månaderna av livet till en ordentlig frisk sömn utan rörelsesjuka, när barnet gradvis lär sig att somna sig, utan ytterligare exponering från vuxna.

Hur mycket ska ett barn sova i 7 månader

Barn efter sex månader sover vanligtvis bara två gånger på eftermiddagen, och det genomsnittliga dagliga behovet av sömn är 14-15 timmar.

Barns sömn från 8 månader till ett år

Sova hos ett sådant barn kan inte vara mindre än 13-14 timmar. Huvuddelen är naturligtvis en natt sömn, som är närmare halvåret kan bli kontinuerlig. Dagdags sömn ska delas in i två ungefär lika stora perioder.

Sova barn från 1 till 1,5 år gammal

En-åringar sover ca 13 timmar av 24, natten är sömn ca 10-11 timmar och resten av tiden hamnar på två dagars sömn. Ibland är ett övervuxet aktivt barn väldigt svårt att lägga på på eftermiddagen två gånger, slita av spelen och kommunicera med sina nära och kära. Om din baby föredrar en dagars sömn, föredrar du därför regelbundet dagens regim: låt honom sova en gång vid den tid du ställer in, men denna sömn kommer att vara minst 2,5 timmar.

Hur mycket ska ett barn sova om 2 år

Vid två års ålder sover alla barn en gång om dagen i 2-3 timmar, på natten, i genomsnitt 10 timmar. En sådan sömnregel bestående av upp till 3 år.

En förskolebarns och en yngre skolbarns dröm

Ett barn i åldrarna 3-7 år sover dagtid ca 2 timmar, och på kvällen räcker det för 9-10 timmar.

En nyfödd första grader rekommenderas att vila i minst 1,5 timmar under dagen, så att barnets organism lättare kan klara av de ytterligare belastningar som uppstått. Äldre barn behöver inte längre sova under dagen, men samtidigt bör sömn vara minst 8-9 timmar.