Är det möjligt att få en solbränna, med melanin i tabletter?

Melanin - pigmentet av människo- eller djurkroppen, målade i svart eller brun färg, utformad för att vara ansvarig för färgen på hud, hår, ögon, fjädrar och ull, samt att ge huden en solbränna under påverkan av UV eller solljus. Så, låt oss se i vilka livsmedel innehåller pigmentet melanin och är användbar om tabletter.

Vad livsmedel innehåller melanin?

Dietister säga att han pigment inte ingår i en enda produkt, men det finns en viss grupp av dem som bidrar till produktionen i kroppen. Eftersom melanin frigörs endast under inverkan av kemiska föreningar, som är sammansatt av tryptofan och tyrosin syra, i kosten är nödvändigt att öka konsumtionen av produkter som innehåller i dess sammansättning aminosyror (kött, fisk, lever, nötter, speciellt mandlar, bönor, ris, bananer). Vissa livsmedel innehåller bara två av dessa syror - hirs, ostron, sesam. Det bör också understrykas att aktiviteten av melanin beror på konsumtion av vitaminerna A, C, B _10, och E och beta-karoten. Och de i sin tur hålla i morötter, pumpa, aprikoser, persikor, sojabönor och vete.

Additionsprodukter som syftar till att stimulera melaninproduktionen, det finns de som förhindrar dess generation. Som regel är det allt stekt och saltad fisk, kött, kaffe, choklad, alkohol.

Det bör varna för ett överdrivet intag av vitamin C, eftersom dess stora antal att skydda huden från ultraviolett strålning i dess penetration djupare lager, och därmed producera solbränna.

Myt eller verklighet: melanin i tablettform

I händelse av att melanin släpps för mycket eller inte tillräckligt, det finns en mängd olika sjukdomar. För att undvika detta, läkare under flera år engagerade i utvecklingen av läkemedel som stimulerar frisättningen av pigment utan direkt inverkan på kroppen av ultravioletta strålar. Den senaste innovationen inom detta område är melanin i tablettform. Som finns i dess kompositionskomponenter påverka produktionen pigment och som ett resultat, vilket ger solbränna hud, på grund av vilka det blir en skyddande sköld från brännande solen och tillväxten av cancerceller. Förutom droger, är melanin i tabletterna utbredd i kosmetika, och dess verkan riktas mot håret skydd och bevarande av ungdomlig hud. Ändå, trots den höga verkningsgraden, är den så kallade "piller Sun" inte så vanligt, som är dyra och måste ta dem i stora mängder för att uppnå önskad effekt.

Och till slut ...

Således, för att bibehålla hälsan hos hår och hud, samt få friska säker solbränna, måste vi komma ihåg att särskilda förmån att få melanin i livsmedel rika på tyrosin och tryptofan. Du kan också dra nytta av den senaste utvecklingen inom området medicin och kosmetika och köpa "klar melanin" i form av tabletter, där det skapades baserat på naturliga element och kommer inte att ge kroppen av betydande skada, naturligtvis, om det är korrekt tas.