Akuta ryggsmärtor: orsaker och behandling

Från nedre ryggsmärta drabbar en av tre män och en av fyra kvinnor i världen. Den främsta orsaken till ryggsmärta - det är i strid med ryggraden strukturen. När övervikt och ofta verkar en skarp smärta i nedre delen av ryggen. För dem som leder en stillasittande livsstil kan utveckla rörelsesjukdom och i synnerhet ryggraden.

Tänk om det fanns en skarp smärta i nedre delen av ryggen? Om det visar sig under träning, måste du först eliminera smärta. Vi måste ta smärtstillande medel - som ortofen, indometacin, Voltaren. Dessa läkemedel minska svullnad och minska smärta i ryggen. Lumbar område bör låsas med en speciell professionell bälte eller långa handdukar som är fastspänd runt ryggen.

Orsakerna till ryggsmärtor

Oftast akut smärta i samband med skador på ländryggen och tvärs området. Det förekommer också om en lång vistelse i en position på grund av felaktig hållning och ökad fysisk aktivitet under långvarigt arbete i sittande eller stående ställning.

Lite mindre orsaka akut smärta är sjukdomar som inte är relaterade till sjukdomar i ryggraden och lederna.

Sjukdomar som orsakar ryggsmärtor:

1. Ischias - kläm nervrot som sträcker sig från ryggmärgen, och inflammerad nerv själv. Smärta kan vara både akuta och tråkig. Stärker sin vandring, torso, skarpa rörelser.
2. Lumbar osteokondros - skadade brosket lumbosacral ryggrad. Dra smärta, värk. Förvärras av nysningar, hosta, lyfta tunga föremål.
3. Herniated skiva - förlust eller utskjutning av skivan i ryggmärgskanalen. Detta bryter ringen fibrosus och nucleus pulposus utbuktningar. När det finns symptom på ett bråck, öm nedre delen av ryggen, tår domnade, smärta i fotleden.
4. Myosit ländryggen muskler - muskler säl, när de utsätts för verkar smärtsamt. Den akuta formen av myosit inträffar när superkyld eller drastiskt sila en muskel.

Akuta ryggsmärtor: behandling

Smärta som varar mindre än 3 månader - en skarp smärta. Det finns en stor sannolikhet för att det kommer att försvinna inom några veckor. Om du följer dessa tips, i de flesta fall av akut ländryggssmärta har minskat avsevärt.

1. Det är nödvändigt att ordna en semester för 1-2 dagar. Resten ska vara i en bekväm ställning: liggande på din sida med en kudde mellan knäna, eller med en kudde under knäna på baksidan, på golvet. Lång inte bo i ett läge. 2-3 timmar skulle stiga i 10-20 minuter, sedan igen för att vila i en bekväm ställning.
2. Om nödvändigt bör ta smärtstillande medel (paracetamol), antiinflammatoriska läkemedel (acetylsalicylsyra, ibuprofen). De hjälper, om det tas regelbundet, inte när smärtan blir värre.
3. Du kan använda varmvatten flaska eller ta en varm dusch var 2-3 timmar i 15-20 minuter, eller tillämpa is 2-3 timmar i 10-15 minuter.
4. Så snart tillfälle ges, ska återgå till normal aktivitet, om en lång tid för att uppfylla sängläge, kan musklerna försvagas och förvärra tillståndet.

Bästa och enkel fysisk träning med smärta - promenader. Din läkare kan också rekommendera och särskilda övningar som stärker musklerna som stödjer ryggraden. Stärka musklerna förbättrar hållning stöder kroppen i balans och minska risken för skador.