Dricka detta te för att lugna magen, gå ner i vikt och har vacker hud

Te - är inte bara en stor värmande drink på vintern. Det är också en fantastisk källa till användbar hälsa. Till exempel, du vet att genom att välja rätt uppsättning av te, kan du komma till ett överraskande resultat? Det finns lugnande och uppfriskande och vitaliserande, och många andra typer av te. Låt oss ta itu!

Vi frågade en expert te certifierad Christina Riches från Institute of Front Range Herbal dela information. Hon berättade om de drycker som är populära i Kina, Indien, Japan och Sydamerika. Det visar sig att det finns "varje dag" te och de som dricker en kopp bara när, till exempel, behöver du lugna ner eller somna.

För uppvaknande på morgonen

Känn dig fri att välja en klassisk svart eller grönt te. Innehållet av koffein och L-Theanin (en aminosyra som finns i blad) ger dig måttlig energikick.

Muntra upp efter lunch

Inköp för dessa ändamål kan vara grönt te med Ginkgo biloba. Denna klass träd Ginkgo blad, som omfattar en hel del av biologiskt aktiva ämnen. De kommer att bidra till att förbättra minnet, och grönt te kommer att stimulera aktiviteten i hjärnans aktivitet.

För att återhämta sig efter en dag

Du kommer svart te. En kopp innehåller cirka 88 milligram av kalium, som hjälper till att återställa fysisk styrka.

Minska stress och ångest

För detta ändamål, är det bäst att närma sig grönt te med lavendel eller kamomill. Var och en av dessa ingredienser har en lugnande egenskaper, och i kombination ger också en utmärkt smak. Lavendelolja väl bidrar till att lindra tillstånd av aggression och grönt te hjälper till att slappna av.

Om sömn inte kommer

Kamomill och valeriana att hjälpa dig att slappna av och somna snabbare. Valeriana rot - en naturlig valium -är nyckeln till en stark och hälsosam sömn. Kamomill kan bidra till att lugna den nervösa spänningar.

AVMAGRA

Maskros och Peppermint att hjälpa till i kampen mot övervikt. Maskros blommor bidrar till att eliminera överflödigt vatten i kroppen. För detta ändamål använde de araberna så tidigt som X-talet. Te med pepparmynta hjälper till att minska aptiten och förbättra matsmältningen process ämnen i kroppen. För att minska vikten och hjälpa infusion av bladen av Gymnema, även känd som "saharoszhigatel" i ayurvedisk medicin, och Cordyceps - Kinesiska naturläkemedel. Egenskaper hos Cordyceps - för att öka energi och förbättra ämnesomsättningen.

För klar hud

Om du vill bli av med akne, akne eller finnar, måste du dricka Rooibos (rooibos) med grönt te. Den har en hel del antioxidanter, som bidrar till att ta itu med bristerna i huden.

matsmältningsbesvär

För detta ändamål väl lämpad avkok av ginger root och kardborre. Kardborre rot är en naturlig rensning preparat som hjälper till att slåss med några problem i matsmältningen.