Feijoa i pregnancy: användbara egenskaper och kontraindikationer

Graviditet kan levandegöra en hel del begränsningar och förändringar. Särskild uppmärksamhet under denna period bör ges till listan över produkter som omfattas av diet. Läkarna hävdar att alla kvinnor som är gravida, med särskild omsorg och ett ansvarsfullt förhållningssätt till sammanställningen av menyn.

Det är väl känt att en kvinna under perioden av dräktigheten av barnet är i stånd att otroliga experiment: det otänkbara kombination av produkter, användning av extremt osund mat och sånt. Men oavsett stämningen av hopp, måste du försöka att äta mat som ger inte bara roligt utan också fördelar.

Mat gravida kvinnor bör vara noga balanserad och varierad att hjälpa fostret att utvecklas ordentligt. Det är därför nödvändigt att överväga kost så att den maximala mängden näringsämnen som finns i den.

För att göra detta måste du äta mer frukt och grönsaker. Det är önskvärt att lejonparten var samma klimatzon, där kvinnan bor. Vi bör inte överge feijoa. På senare tid blev denna frukt nästan hemma invånarna i alla klimatzoner, men oftare det finns i söder. Dess smakegenskaper och liknar jordgubbar och Persimoner, och ananas. Feijoa under graviditeten är inte bara skadligt, men också tack vare de positiva egenskaper, rekommenderas av gästen vid bordet.

Vad är Feijoa?

Form av denna frukt liknar ett ägg, med den enda skillnaden är att hans "skal" av mörkgrön färg. Även om fostret växer i söder, är dess smak mer påminner om vintern och helgdagar nyårs. När du väljer frukt i butiken, måste du se till att på huden inte har mörka fläckar eller prickar av olika slag: Det är osannolikt att vara användbar i graviditeten bortskämd frukt.

Oftast är dessa frukter transporteras fortfarande halv grön. Därför kommer ingenting hemskt händer om butiken är omogna frukter. Hus kan sättas i en mörk, torr plats där de kommer att mogna. Definiera det helt enkelt är mogen frukt mjuk, med en geléliknande massa. Används i livsmedel kan vara på något sätt: allt de bevisa Feijoa användbar under graviditeten.

Inom livsmedelsindustrin lämpligt att använda inte bara inredningen, men också huden på frukten. Men det händer inte så ofta som dess säregna smak, många även finna det obehagligt. Den höga halten av fenolföreningar i fruktskal gör det nödvändigt i att förebygga cancer. Därför, om du inte gillar smaken av skalet, det kan läggas till te, pre-hackad. Smaken av kött påminner om frukt och bär mix, med märkbar Notke jod.

Den unika sammansättningen

Vad är så rik på frukt, vad är dess sammansättning och vad som gör så oumbärlig Feijoa? Användbara egenskaper under graviditet är särskilt viktigt. Och i fallet med denna frukt, de är helt enkelt unik. Frukten innehåller ett stort antal av folsyraderivat, som är väsentliga i att bilda ett barn kropp. Fel foliatov leder också till utvecklingen av anemi, felaktig bildning av blodceller och andra missbildningar.

Det är känt att i skaldjur mycket jod. Det har alltid varit att dessa inte är renade rivaler. Men nu vet vi att feijoa inte innehåller en mindre mängd av näringsämnen. Mycket ofta är denna frukt används i terapi för behandling av sköldkörtelcancer, administreras i diabetiker menyn och så vidare. Se också till att rekommendera att äta feijoa under graviditeten.

Förutom jod och folsyra, olika frukter är rika på vitaminer och mineraler grupper. Dess sammansättning kompletteras mättad vegetabiliska fibrer, katekiner, pektinämnen föreningar och leucoanthocyanins.

helt säker

Feijoa under graviditeten är helt säker, med både mor och barn. Undantaget kan vara bara kvinnor som har individuell intolerans, men de är inte så ofta.

Vad är fördelen?

Feijoa under graviditeten kan lösa flera problem i en kvinnas kropp. Så hjälper det att eliminera toxiner, fungerar som en antioxidant, förbättrar immunförsvaret, skyddar mot förkylningar och säsongsbetonade allergier. På grund av den höga jodhalten, eliminerar barnet och mamma till jodbrist utveckling. Vidare stabiliserar feijoa funktionen av matsmältningssystemet, förhindrar förstoppning, hjälper till att upprätthålla optimal blodtryck.

Kalium är närvarande i kompositionen av frukten, har en positiv effekt på hjärtmuskeln, normaliserar blodtrycket. Interestingly, effekten på fostret ökade, och vid ett reducerat tryck med samma effektivitet. Dessutom gör hög järnhalt det möjligt att utesluta anemi, förhindrar depression.

Med regelbunden användning av feijoa under barnafödande utesluten hormonell obalans. Det optimala förhållandet av essentiella vitaminer och spårämnen reglerar hormonproduktionen.

Kontra: finns de?

Nästan alla kvinnor kan använda feijoa under graviditet. Kontraförekommer i tre fall: diabetes, hypertyreos, egenhet. Därför gör en rimlig strategi äta frukt inte bära negativa konsekvenser.

Innan det första inköpet är nödvändig för att väga riskerna med att använda feijoa. Användbara egenskaper och kontra under graviditeten är tvetydiga, så om vi måste vara minst ett av dessa fall är det nödvändigt att överge användningen av denna frukt. Ett stort antal sackaros och jod kan förvärra tillståndet för diabetiker som lider av hypertyreos, vilket orsakar plötsliga och svåra attacker. Som för enskilda intolerans, har man funnit att det är ganska ovanligt, som en del av feijoa frukt gruppen låg-allergiframkallande.

Hur det är?

Att äta denna frukt kan vara olika sätt att blanda sliten frukt med socker, lägga till sallader och pajer.

Den mest användbara rå feijoa, särskilt dess skal. Det är därför bättre att äta hela frukten, mala det, för att förbereda "rå" jam.