Hur att massera musklerna i huvudet

Massage musklerna i den övre delen av huvudet görs direkt i riktning mot hårväxten och under utsöndringskanalerna i talgkörtlarna i huden genom att placera fingrarna nära rötterna av håret så nära som möjligt. Då huvudet masserade muskler mer effektivt.

Kvinnor med långt hår massage sker på två sätt:

• kamma håret skildes i mitten och exponera utvalda områden av huvudet;
• top hår utan att ta bort huden.

Massage hår med kamma skildes

I sagittal riktning gör parting kam från mitten av pannan gränsen (där håret börjar) till baksidan av huvudet. Sedan en palmar yta på fingrarna skildes i mitten, så att deras spetsar i kontakt med varandra, och längs hela parting produceras i riktning från framsidan till baksidan ljus, mjuk, platt slag för att vitalisera huden nervändar som direkt påverkar musklerna i huvudet.

Så djupt stryker, att rensa överflödig hud utsöndring av körtlar och kanaler för att förbättra blodcirkulationen i hårrötterna. Således, förbättrad metabolism i mjuka vävnader toppen av skallen, och hårbotten musklerna blir mer elastiskt. Efter att ha spend strök producerar halvcirkelformig gnidning hårbotten (eller sicksack) höger hand (kuddar av de andra och tredje fingrar). Samtidigt fingrarna på vänster - tillbaka för ett par centimeter från avsked, håller hårbotten.

Ytterligare stimulera nervändar i hårbotten gnugga. De krossa avlagringarna av talgkörtlar och bidra till ännu effektivare än när strök, rengöring av huden från mjäll (kåta skalor). Knådning används genom att skjuta huden. När du utför den här tekniken, stora fingrar förskjuta det mot dig och bort från dig, trycka den lätt på huden. Så småningom hela ytan bearbetas och musklerna i huvudet. För att förbättra rörligheten på huden, påskynda den lokala blodcirkulationen i vävnaderna i den övre delen av huvudet, i kombination med förskjutning av hennes hud stretching.

På övervuxna hår på huvudet används också intermittent vibration punktering. Utför den med två fingrar på en gång (index och mitten) eller bara fyra, knacka snabba och korta slag. Sålunda behandlade en delningsyta, gör följande parallellt med den första. Det bör placeras cirka två inches från första avsked i någon riktning. Upprepa samma massagetekniker. På samma sätt som de gör massage på den tvärgående diametern på huvudet.

Massage för huvudet hår

Massera hårbotten över håret rörelse och producera längden och bredden av huvudet. Massage tekniker är desamma: lätt slag (ytplanhet och djup), knådning (sträckning och skiftning av) och punktering (intermittent vibration).

Strök producerar grableobraznym mottagning (ändar böjda fingrar), första längsgående riktning från framsidan till baksidan, och sedan tvär - från templet till baksidan av huvudet och pannan. Djup strök bör vara mycket mjuk, så att inte skada huden vid hårrötterna.

Gnugga färg gjord halvcirkulära eller spiralrörelser i samma riktning: longitudinell och tvärgående. Hand läge beror på i vilken riktning det för närvarande produceras av massagerörelser.

När du gör knådning, hårbotten skift och stretch i olika riktningar. Förflytta huden från framsidan till baksidan, en enda palm på baksidan av huvudet, den andra på hans panna. Genom att flytta vänster och höger sida i öronen handflatorna i flikar och böjer huvudet.

Det rekommenderas att massera hjässan med lätta cirkelrörelser att sträcka den tidsmässiga och occipital muskler, för att förbättra venösa cirkulationen och lymfatiska flödet. Och efter massagehuvuden har en massage och stretching av musklerna i nacken.