Hur kan man hantera svartsjuka

I varje ordbok, en lärobok om psykologi och i nästan varje tidningsartikel på temat svartsjuka sägs det att denna känsla är negativt och det är nödvändigt att bli av med honom. Men om det är instinkt, beskaffenhet, då det ges till oss för gott? Ingen kallar slutar blinka och erbjuder inte att bekämpa frestelsen att ta bort handen från searing värmen. Varför psykologer ge råd om hur man handskas med svartsjuka? Eftersom grundläggande instinkter mot individens överlevnad i en värld av vilda naturen, i form av samhället, inte bara förlorar sin skyddande funktion, men också kan bli en orsak till hälsoproblem, både psykiska och fysiska.

Forskare har visat att känslan av svartsjuka provocerar frisättningen av vasopressin i blodet - det hormon som orsakar blodkärlen sammandragning, en reflex sammandragning av musklerna, vilket ökar trycket. Det vill säga, den okontrollerade beteende hos vissa män och kvinnor under inflytande av denna känsla kan lätt förklaras i termer av fysiologi. Men om en kvinna är känslomässigt benägna att uttrycka sina känslor, mannen på frisättningen av hormonet lyhörd handling. Därför manifestation av den manliga avundsjuka orsakar misshandel och undertryckta orsaka hälsoproblem i de mest avundsjuk.

Hur kan man hantera en svartsjuk man

Som regel från destruktiva känslor i större eller mindre utsträckning, påverkas båda parter. I sådana fall, psykologer ger råd om hur man handskas med svartsjuka för att minska nivån av nervösa spänningar som orsakar fysiskt obehag, och etablera familjerelationer.

Kända psykologer av det tjugonde århundradet, såsom Freud, E. Byrne, hävdade E. Erickson som svartsjuk karaktär sätts tillbaka i barndomen utvecklingsstadium och uttrycker graden av förtroende i världen. Den negativa erfarenheter av förbindelserna med mamman påverkar resten av sitt liv och skapar en önskan om total kontroll över folket.

Om båda makarna är villiga att upprätthålla relationen, experter uppmanar man att ompröva strategin för partnerskap beteende inser att äktenskapet är inte ett skäl för att undertrycka hustru person.

En annan viktig aspekt av bevarandet av sinnesfrid är självförtroende. De som lider av smärtsamma anfall av okontrollerbar svartsjuka, psykologer råd målmedvetet inte öka graden av självkänsla.

Det finns många effektiva sätt att hantera svartsjuka: Luiza Hey erbjudanden Läs affirmationer, Alexander Sviyash råder öva aktiv förlåtelse ortodoxa präster rekommendera en särskild bön - alla kan hitta den lämpligaste metoden för dig själv. Alla dessa tekniker är avsedda att ändra attityden till världen, att ha en partner till honom. Lär dig att älska och respektera dig själv, lita på människor att bygga en kreativ och ömsesidigt berikande relationer.

Dock kommer framgång i kampen mot den negativa kvalitet når endast de som han ville ändra. Om man är övertygad om riktigheten av sin position i livet och finner det omöjligt att respektera personliga utrymme för sina nära och kära, eftersträvar total kontroll i alla aspekter av mellanmänskliga relationer, råd om hur man handskas med svartsjuka, kommer att vara värdelösa. Tyvärr, sådana fall är sällan mottagliga för korrigering. Vad gör man med svartsjuka, som har formen smärtsamma och förödande människors liv? Utstå förnedring och misshandel, för att hålla familj för barnens skull? Är barns hälsa inte skadar de negativa psykologiska familjen klimatet? Anmärkningsvärt psykolog Andrew Kurpatov i sin bok, "Skönheten och Odjuret" I detta avseende ger henne råd att ta reda på vem hon mötte i verkligheten: en förhäxad prins i behov av känslomässigt stöd, eller med en man med låg moral, söker efter en anledning att njuta av hennes förnedring . Först hjälpa professionell psykolog. Den andra delen är nödvändig.