Hur man återställer förlorad röst

Kanske var och en av oss inför sådana obehagliga fenomen, som hes röst. Ibland är det bara något hes, och ibland försvinner helt och hållet. Orsakerna kan vara: förkylningar, spännings ligament, dricka iskallt vatten och glass. Så vad göra? Hur man återskapar förlorade sin röst?

För varje orsaka deras behandling. Om du är hes på grund av förkylning, utöver läkemedelsbehandling kommer att bidra till snabbt återställa röst populära recept. Låt oss börja med det mest uppenbara: ömma ligament behöver vila och ro, så försök att prata mindre, och i varje fall, försök att inte gråta, att du bara kommer att förvärra situationen. Om det behövs, tala i en viskning. Låt det obekvämt, men det kommer att hjälpa dig återhämta sig snabbare.

En liten mängd av varm alkohol, exempelvis, en matsked vin eller konjak en gynnsam effekt på stämbanden, lokalt öka blodflödet. Värm det till en varm tillstånd och dricka, kommer resultatet inte ta lång tid. Alkohol kan tillsätt honung och citron.

Hur man återskapar förlorade sin röst, om orsaken är överansträngning ligament? I det här fallet, den första och kanske det bästa sättet att massera struphuvudet. Massera nacken framför, på väg från hakan mot bröstet, och snart kommer du att känna lättnad. Bra att återställa rösten av en varm dryck - varm mjölk med honung, vilket är bäst tas vid sänggåendet. Men om ligament spasm och överansträngning har en psykologisk grund, är det nödvändigt att hänvisa till fonologi av rekommendationen. Han kommer att ge dig en kvalificerad svar på frågan: "Hur återställa förlorad röst"

Äta is drycker och glass - en vanlig orsak till hesa röster under sommaren. I detta fall är bra medicin en varm dryck på natten, samt gurgla avkok av kamomill. Glöm inte bra gamla mormor metod, som lärt oss i barndomen: en vetenskapligt inandning och på ett enkelt sätt - andas in ånga från het potatis, och dina ligament återgå till sitt tidigare skick nästa morgon.

Oavsett orsaken till förlust av röst eller heshet, kom ihåg att det är bättre att förebygga sjukdom än att behandla den. På sommaren, inte ryckas med glass och drycker, klänning för vädret, och inte försumma åtgärder för att skydda sin kropp från hypotermi, inte ryckas med sånger konserter och käbbel i det dagliga livet. Således kommer du inte bara spara värdefull hälsa och ligament, men också energi, tid och pengar som behövs för återvinning.

Nu när du vet hur man återställer saknade röst. Men ändå bättre att inte återställa den, utan helt enkelt för att ta hand om. Detta gör att du kan bli av med en massa problem och tid. Alltid värt att komma ihåg att god hälsa ges till oss bara en gång. Dess bevarande och underhåll av kroppen i form för många år - det är en plikt, helt anförtros mannens axlar. Håll dig frisk! Trots allt, om livet verkar mycket mer färgstarka och intressant.