Hur man kan bli av gas

Gasbildning kan vara en följd av många sjukdomar. Därför, när det gäller ökad gasproduktion på bakgrunden av obehagliga eller smärtsamma känslor, är det bättre att passera inspektion. Det händer att uppblåsthet gör regelbundet sig påmind, och organismen som helhet är fortsatt god. Detta är en signal att du måste ändra din kost.

Att bli av med gaserna studerade kosttillskott

Noggrant studera sammansättningen av produkterna på etiketterna att utesluta från kosttillskott - E. I nästan alla länder fortsätter forskningen om effekten av kemiska komponenter av livsmedel på den mänskliga kroppen. Definitivt, uppblåsthet kan utlösas av någon av kosttillskott, som en individuell biverkning på den del av matsmältningssystemet. Vilken klass av kemiska ingredienser har blivit en faktor gasbildning ofta att utforska på egen hand. På bara några dagar kan du avgöra detta genom uteslutningsmetoden. Det räcker med att vara medveten om, innebär den första siffran i koden. Bokstaven E står för - ett kosttillskott.

Gå efter E siffran 1 betyder - färgämnen.

- figur 2 - konserveringsmedel.

- figur 3 - antioxidanter.

-tsifra 4 - stabilisatorer.

-tsifra 5 - emulgatorer.

- figur 6 - smakförstärkare.

Definiera provokatör gasbildning, är det att överge sin användning.

Hur man kan bli av gas, separera inkompatibla produkter

Om de produkter som de säger att de inte kan kombineras om en ingrediens komponenter störa kroppens absorbera andra ämnen. Det är så det visar sig i tarmen reaktion jäsning, ruttnande, som ett resultat - gasbildning. Därför är det omöjligt att äta i ett sammanträde pasta med kött, potatis, svamp, mjölk med gurka. För många människor börjar jäsningsprocessen efter middagen äter salta huvudrätt och tog godis till efterrätt. För att undvika uppblåsthet måltid är inte nödvändigt att slutföra sura frukter, såsom citrusfrukter. Många dietister överens om att frukt är bättre att äta sig. Smältbarhet mineraler kommer att öka, och biverkningar från mindre sura reaktioner.

Hur man kan bli av gas, ge upp vissa livsmedel

Processen för nedbrytning av vissa enskilda produkter i många friska människor orsakar gasbildning. Ofta är det en mycket användbar och nödvändiga ämnen i kosten. Det är nödvändigt att utesluta dem innan du går till en offentlig plats och ta hänsyn till egenskaperna hos organismen. Baljväxter, på grund av den ökade halten av råfiber, som behandlats i tarmen med frigörande av gaser. Groddar av alla slag, särskilt broccoli, kan förstöra en galamiddag. Kolsyrade drycker kräver ett visst ansvar för deras användning. Päron, russin, bananer och äpplen anses vara tung med frukt. Mjölk och mat från det hos många människor, särskilt äldre orsakar märkbar uppblåsthet.

Hur man kan bli av gas, med hjälp av dietprodukter

Power, som syftar till att ta itu med kronisk uppblåsthet börjar med en icke-fett kött. Många människor helt i månaden för att stanna på en diet med ett protein bas för att hantera problemet. Företräde ges till en kyckling, kalkon, fisk. Dietister betona morot. Dricka upp till 1,5 liter vätska, tillåtit användning av kaffe, te, juice. Det viktigaste är inte att förstöra den terapeutiska effekten av soda. Spannmål för kost lämplig ris, som är lättare att smälta andra spannmål. köksutrustning är viktigt. Råa grönsaker är svårare att intern bearbetning och klövs med lanseringen av gaser.

Att bli av med gasen i tarmarna via dill vodichki

En åtgärd kan köpas på apotek eller iordningställda hemma. Fänkålsfrön krossas i en mixer eller kaffekvarn. Häll i en termos 1 matsked hackad dill, häll kokande vatten (1,5 koppar). Infusion brygg termos par timmar, då är det möjligt att filtrera. Tillvägagångssättet för antagning: en halv kopp tre gånger om dagen. Det rekommenderas att dricka dill vodichku väl innan du äter (en eller till och med två timmar).

Att bli av med de gaser i magen via persilja

Om det inte finns några kontraindikationer för användning av persilja, kan du lägga en hel del gröna blad i måltiden alla utom gravida kvinnor. Efter persilja har en misslyckad effekt.

För att förbättra de terapeutiska egenskaperna hos persilja mot flatulens förbereda en infusion av roten.