Hur man kan öka immunitet barnet, om han nedonoshen?

För tidigt födda barn har omogna immunsystem, vilket gör dem mer sårbara och känsliga för negativa miljöfaktorer tidigt i livet. Alla vårdande mor kommer att undra: "Hur öka immunitet barnet?". De ord som bäst beskriver nödvändig vård för barnet - "mer, bättre och bättre." Mer uppmärksamhet, bättre skydd mot eventuella infektioner och livsmedelskvalitet - det är åtgärder som kommer att bidra till att mildra de negativa effekterna av för tidig födsel. Världsberömda barnläkare ge några tips som förbättrar immunförsvaret försvagas av spädbarn och barn under de första åren i livet.

Hur man kan öka immunitet barnet med strömmen?

• I ditt barns menyn bör innehålla en tillräcklig mängd av frukt och grönsaker. Naturligtvis måste dessa produkter att erbjudas i en lättillgänglig form för sin ålder, när han var ganska små, bör det vara juice och puré, tillsätt sedan till kosten för kokta grönsaker, färsk frukt och en mängd olika rätter med sina integration.

Frukt och grönsaker - naturliga källor av vitamin C och antioxidanter som stärker immunsystemet. Antioxidanter cirkulerar med blodet och skydda vävnader från skador. Deras effekt kan jämföras med korrosionsskydd, vilket bidrar till att minska slitaget på motorn. Den mindre slitage på kroppen, det är mindre benägna att infektion. Bra immunstimulerande effekter har jordgubbar, papaya, melon, rosa grapefrukt och blåbär, är vegetabilisk tomat, broccoli och potatis är också mycket användbara sojaprodukter. Dessutom måste barnets menyn vara frukter och grönsaker gul (pumpa, morötter, aprikoser, mango) som innehåller karotenoider - naturliga ämnen som stimulerar produktionen av vita blodkroppar, kroppens naturliga vårdnadshavare.

• Inkludera barnmatsprodukter med omega-3 fettsyror. Framför allt de är rika i kallt vatten fisk av lax familjen (kamrat lax, röd lax, Coho lax, etc.). Även i en tid när det inte fanns några antibiotika, mamma att stärka immunförsvaret av barn regaled dem med flytande fiskolja.

Omega-3-fettsyror anses vara användbara för att upprätthålla den allmänna hälsan hos nästan alla organ i kroppen, de också öka aktiviteten av makrofager och leukocyter - mördarceller, döda patogener.

För att kunna leverera kroppen erforderlig mängd fettsyror, behöver äta tre gånger i veckan för en god del av lax. Om det inte är tillgängligt för dig, tillräckligt för att ge barnet en kapsel fiskolja per dag. Ett litet råd: Öppna kapseln och injicera fettet i den första eller andra skålen före servering. Om tillgängligt, kan fiskolja ersätta den med två eller tre matskedar linfröolja per dag.

Hur öka immunitet begränsningen av vissa produkter barn?

• Barnet bör få så lite som möjligt av socker och andra sötningsmedel. Glukos i sin rena form är inte nödvändigt för den mänskliga produkten och dess användning anses vara skadliga matvanor. Studier har visat att den genomsnittliga dagliga intag av socker (150 gram) försvagar kroppens immunskydd till 40% av den möjliga.
• Inte mycket foder barnet. Kroppen blir inte de extra kalorierna deponeras i fett. Och så trevligt att många mödrar och mormödrar "svullnad" älskade barn är verkligen farligt för kroppen en mild form av fetma. Överskott fettvävnad har sin egen hormonell aktivitet och razbalansiruyusche agera på hela kroppen och även minska möjligheten för vita blodkroppar för att producera antikroppar. Det är bevisat att barn som är överviktiga är dubbelt så stor risk att drabbas av infektionssjukdomar än barn med normal vikt.

Hur man kan öka immunitet barnet med andra åtgärder?

• Ditt barn ska flytta en hel del. Dessutom rörelsen som är nödvändig för normal fysisk utveckling, har positiva effekter på immunsystemet.
• Minska effekterna av mikrober. Om ditt barn går på dagis, lära honom att tvätta händerna noga efter toalettbesök, innan du äter, efter gatan och be lärare att övervaka detta. Grundläggande hygien minskar kraftigt risken för infektion.
• Den svagaste plats i ett för tidigt fött barn - ljus. Det är därför nödvändigt att skydda barnet från att vara i rökfyllda rum och andra möjliga kontakt med tobaksrök. Varje interaktion med icke-rökare cigarettrök är passiv rökning och kan inte annat än ha en negativ inverkan på hans hälsa. För tidigt födda barn tobak lätt skada omogna luftvägarna och gör dem mottagliga för infektion.
• Glöm inte om vaccinationer, rutinmässiga och pågående. Barn är särskilt känsliga för respiratoriskt syncytialvirus, i motsats till lungfunktion. Nyligen, i kliniker under säsongs exacerbationer kan utföras förebyggande vaccinering, vilket är nödvändigt för att ytterligare be barnläkare.

Hur man kan öka immuniteten hos barn folk botemedel?

• Glöm inte om folkliga traditioner. I lågsäsong och vintern är nyttigt att dricka naturläkemedel teer: lime, från bladen av smultron, hallon, vinbär. Nödvändigtvis i kosten bör vara färska nötter, honung. Tja, det bästa huskur - till en gradvis, mycket mild härdning, vilket är nödvändigt att börja med luft bad. En metod för härdning kan be barnläkare eller i litteraturen.

Vissa föräldrar undrar om behöver läkemedel som ökar immunitet hos barn? Vi svarar bättre på naturliga metoder som beskrivs ovan inte existerar. Särskilda beredningar behövs för barn med allvarliga sjukdomar, och kan bara rekommenderas av den behandlande läkaren.