HälsaKvinnors hälsa

Hur man lär sig att gå i höga klackar utan att skada?

Förmodligen varje kvinna vet att snygga skor - i de flesta fall skoklackar. Classic infördes för länge sedan, det går inte omodernt. En spännande promenad, slanka ben, intresserade blickar från den manliga befolkningen - är inte en dröm! Men inte alla får den typ av möjlighet för första gången att stå på desyatisantimetrovyh stift och hålla alla omkring dig galen. I själva verket är det mycket svårt pionjärerna i detta fall. Men ge inte upp drömmen om!

Hur man lär sig att gå på höga klackar? Först måste du bestämma vilken höjd häl för dig är maximalt, eftersom det är bara ett stort antal modeller i dag, där förutom de yttre tapparna har också en intern plattform ökar också höjden. Du bör börja med ett minimum, är det inte nödvändigt genast rusa till ytterligheter. Till exempel, mycket bekväma skor på en klack - det har en höjd därav är ca 4-6 cm, och oavsett vilken typ det är (hårnål, "brudgummen", etc.). Om en sådan möjlighet redan har passerat, sedan gå direkt till "höjder perfektion."

Innan du lär programmet, med kodnamnet "Hur man lär sig att gå i högklackat", är att lära sig några regler.

  1. Åtgärder bör vara små, snyggt och smidigt. Det är lämpligt att göra dem lätt.
  2. Tar ett steg framåt, först på ytan av hälen slitbanor direkt, och sedan hela foten. Och rörelsen att gå göras tydligt och tryggt.
  3. toffel sockor bör "se" framåt bara och under inga omständigheter är inte inne, och definitivt inte i olika riktningar (och detta sker), eller skapat utseendet på "klumpfot", och även "flygande" en gång knappast.

Hur man lär sig att gå i höga klackar utan att skada din hälsa? Det viktigaste kravet - bekväma skor. Du behöver inte tycka synd om pengar för ett så viktigt ämne av kvinnors garderob, eftersom den viktigaste uppgiften för skon - inte för att skapa en perfekt bild och skydd ben från yttre mekanisk påverkan. Skor bör inte "hänga" på benet, men inte trånga. Storleken måste väljas exakt hans, glöm inte om komfort. Inget behov av att göra en abrupt övergång från baletten alltför stor höjd, är det bättre att vänja gradvis. Kom ihåg att sådana skor i "svarta listan" av läkare, eftersom det orsakar ödem, främjar uppkomsten och utvecklingen av åderbråck och fot missbildningar. Därför, varje dag efter att ha kommit hem för att göra massage fötter och vader, samt kalla bad, som bidrar till att förbättra blodcirkulationen.

Hur man lär sig att gå i högklackat vacker? Ofta hittar du på gatorna i någon stad flickor som inte bara gå ostadigt i höga klackar, men bara knappt, knappt göra små steg. Du vill inte vara bland dessa damer? För dessa fall finns särskilda övningar som hjälper dig att komma närmare en sådan eftertraktade spännande promenad. Vad är nyckeln till en vacker gång? Naturligtvis, hållning! Sprid dina armar, ta dem tillbaka och försöka stänga den. Secure. Nu drar magen och lyft hakan, så han "såg" framåt. Sedan Gå djärvt att träffa sin dröm, behöver inte titta ner på sina fötter, det finns inget intressant! Om först du inte måste göra dessa trick, sedan försöka att gå runt i lägenheten med en tjock bok på huvudet, inte håller händerna. Bildades sådan hållning korrekt hållning.

Train välja endast bekväma skor och vara säker på att tro på sig själv, men i detta fall, allt du får! Lycka till!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.birmiss.com. Theme powered by WordPress.