Nyheter och SamhälleKultur

Hur man startar en morgon, eller hur man förändra ditt liv till det bättre

Knappast de första solstrålarna vidrörde marken, vår lugna slumrande värld börjar vakna upp ur sömnen. Han står på tröskeln till nya landvinningar: fortfarande ganska lite och det razolyutsya melodier och måla vår outtröttliga liv. Och medan han insvept i lugn och obeskrivliga friskhet, som bara i gryningen. Hur man startar på morgonen? Med en lätt vindpust försiktigt treplyuschego lövverk, med försiktiga, även tveksamma sjungande fåglar utanför fönstret och en subtil arom kommande segrar och nederlag. "Kom igen, boss! Denna värld kan inte klara sig utan dig! "- ropade larmet. Jo, hej, ny dag!

Morgonen börjar med dig själv

Hur man startar din morgon? Hur ofta har du ställde denna fråga? Vad tror du, knappast lämnar den fantastiska värld av drömmar och fortfarande solar sig i en bekväm säng? Göra upp planer för den kommande dagen eller arg på grund av ett högt väckarklocka? Så du vill inte lämna den varma mysiga boet, men ändå måste. Du måste komma med några frukost, gå ut med hunden och titta igenom nyhetsflödet, ta barnet till dagis och sedan ... och mig att arbeta. Visst, de flesta av oss lever din morgon är precis vad det är, och så kommer deras dag. En efter en - samma ämnen, även om en plan. Men det är viktigt att förstå själva en sak: exakt var man ska börja din morgon och kommer att presentera liv. När allt kommer omkring är det en väg består av dessa dagar, minuter, sekunder. Och tro mig, börjar ingen morgon med kaffe, börjar på morgonen med dig själv!

God morgon inte hända?

"Jag kan inte vakna upp på morgonen, och höjde ..." - mumlar inte sovit kontor anställd med en kopp kaffe, kliade sig trassliga lockar. Det som skiljer oss rytmen i dag och varför vissa på morgonen flit som en rastlös fjäril, men andra knappt klara med sin samma kropp? Hur man startar en förmiddag på en och hur man ska möta sin vän? Vad är skillnaden mellan dem och dessa? Och hur att komma in i "sekt" som kommer att undervisa eller att njuta av livet och göra den nya dagen, varje ny dag?

Vem du än är, tack för alla

Det spelar ingen roll vilken tid du börja morgonen på 3:00 eller närmare middagen, det viktiga är hur du stöter på. Har inte bråttom att hoppa ur sängen och vandra in i köket för en morgon kopp kaffe, i hopp om att det kommer att tvinga dig att vara mer fokuserad och göra världen bättre. Att ligga stilla under 5 minuter, det är inte mycket. Blunda, sträcka söt och lyssna på omvärlden. Hör du? Runt försiktigt väcker en ny dag: en knappt hörbar tickande klocka i närheten av söt nosar en älskad och vindrutetorkare blandar metodiskt kvast. Dröm. Att slinga i mitt huvud alla de saker som kommer att tänka på, allt som hörs och känns. Och för varje komponent i ditt liv säga, "Tack."

Varje morgon - detta är början på livet lite kort, längden på en dag. Man har bara öppna ögonen, och du befinner dig i denna oförutsägbar värld. Vad kommer det att bli? Det är det sätt vi vill att han ska göra för dig själv! Men för att det ska vara ett stöd för oss måste lära sig att uppskatta vad han redan har gett. Utan detta är det omöjligt att vara glad och att sträva efter bäst. Lär dig att vara tacksamma för vad omger dig nu, och i första hand, eftersom du är där. Denna underbara värld ger dig ytterligare en möjlighet att leva en annan dag omgiven av vänner, lära sig något nytt, uppleva nya känslor extravaganza. Det spelar ingen roll om du gråta eller skratta nu, eftersom det är ett liv fyllt av känslor, förhoppningar, misstag och segrar. Vem vet hur många fler sådana möjligheter som du kommer att ha, och om de kommer att göra. Söta leende och stretch sist.

Goda vanor gör livet roligare

Alla vi under en lång tid delas upp i "lärkor" och "ugglor". Vissa människor på fötterna innan solen stiger, men andra knappt vaken middag. Och hur mycket du börjar på morgonen? Om schemat väl på något sätt inte vill acceptera det faktum att du är en natt fågel, försöker fortfarande att organisera ditt schema så att det var så trevlig som möjligt. Försök att gå till sängs tidigare, och sedan gryningen inte kommer att gå plötsligt. Kasta midnatt filmer och inte läsa böcker sent in på natten. Irriterande skramlande väckarklocka? Glöm det och använda din mobil. Ställ din favoritlåt eller sång.

Låt på köksbordet på kvällen ett par choklad eller andra godsaker. Så länge du gör kaffe eller laga frukost, söt choklad omedelbart göra slut vaknar. Få in en god vana inte avskräckas av morgonen. Smutsig disk i köket eller strö kommer inte att lägga entusiasm. Och en kostym med en skjorta är det bäst att förbereda på kvällen, men på morgonen du kan ligga lite längre. Vad gör på morgonen en kvinna börjar? Med förberedelse för en ny dag, att ta mig upp, med enkel laddning och kaffe, men inte med sökmotor spridda objekt eller rengöring av kök. Uppmuntra din familj att beställa.

Uppfriskande dusch och doftande kaffe

Om Hans Majestät Morpheus fortfarande sött lockar i mina armar, bryta dessa onda tråd hjälper musik. Sätt något diskret och glada, men tyst - grannarna behöver inte komma upp med dig. De av oss som har morgon börjar med en laddning snabbare och vaknar full av energi hela dagen. Eftersom en mycket bra idé att inkludera detta tillägg i ditt dagliga morgon företag. Och det är bra för hälsan. Du kan utföra lätt gymnastic "pa" eller jogga. Först verkar det problematiskt, eftersom morgonen i och för sig är inte lätt. Men en sådan regel snabbt slå sig ner i livet, och du kommer att känna skillnaden snabbt. Markant energi, och du kommer snart att glömma vad det innebär att vara på morgonen "carotid Teteria." Efter dessa möten går till duschen - det är perfekt uppdatera och stärka.

Grälar om frukost

Hur man startar på morgonen? Med en delikat frukost! Men som sagt att du måste äta frukost och ingen att dela? Glöm det! Frukost, naturligtvis nödvändigt, men det är också viktigt att göra det på rätt sätt. Och hur, snabb din personliga interna klocka. Om du är en "nattuggla" och du har svårt på morgonen, bör frukost vara mycket lätt, eller det kan inte vara alls. Din kropp kommer att börja fungera fullt ut bara några timmar, är det inte nödvändigt att lägga till en extra börda för honom. Det är bättre att ta ett jobb något gott och ordna lunch är redan där. Gör som din kropp säger till dig, är det inte nödvändigt att tvinga eller tvinga dig.

Kom ihåg hur du spenderar din dag, helt beror på dig och hur du kommer att träffa din morgon. Starta en ny dag, som ägde rum med glädje och på gott humör, alltid ge en positiv laddning för hela dagen. Framför en energisk, glad och självsäker person alltid brast öppna någon dörr!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.birmiss.com. Theme powered by WordPress.