Hur tar man bort en baksmälla ordentligt och säkert

Hangover - ett tillstånd som orsakas av förgiftning efter att ha druckit alkohol bryts ned och börja påverka metaboliter i kroppen. Hastigheten för uppträdandet av detta syndrom är beroende av den hastighet med vilken kroppen hos varje person kan klara av en alkohol. Men i de flesta fall finns det en baksmälla nästa morgon efter att ha druckit stora mängder alkohol. Dess viktigaste symptomen - en illamående, huvudvärk, muntorrhet, törst, frossa, feber omväxlande. tillgänglig på hösten eller förhöjt blodtryck, yrsel, "avbrott" i hjärtat också.

För att bekämpa sådana obehagliga känslor ibland människor är villiga att ta på sig en mängd olika tricks. Men några av de befintliga metoderna - får inte mer än en myt, men en liten del av dem även vara farliga för kroppen. Nedan följer ett urval av rätten, och viktigast av allt, säkra kampmetoder med baksmälla.

Hur tar man bort en baksmälla: smärtstillande medel

För att citera doktor i medicin och chef för den brittiska medsoveta alkohol- Gay Retkliff "Det säkraste botemedel mot baksmälla - den här gången" Men i din förmåga att försvaga den obevekliga huvudvärk smärtstillande. Helst - är paracetamol, löslig i vatten. Det hjälper perfekt för att återställa kroppens vätskebalans. Paracetamol, som verkar på hjärnan, blockera det specifika enzymer som bara är ansvariga för smärta. I det här fallet, läkemedlet, till skillnad från acetylsalicylsyra och ibuprofen, inte irriterar magen.

Hur tar man bort en baksmälla: vatten

På grund av det faktum att alkoholhaltiga drycker har ett diuretikum (urindrivande medel), för ett parti eller en fest du bli av med en stor mängd vätska som kommer att bli ännu större än vad du tar "på bröstet." Därför är det viktigt att ha en drink innan du går till sängs för minst en halv liter vanligt vatten eller apelsinjuice. Detta kommer att bidra till att avsevärt försvaga morgonen baksmälla. Eftersom de flesta av symptom inneboende baksmälla förknippas med uttorkning, sedan nästa dag efter en god natt ut, dricka varje timme på halv liter vatten, vilket kommer att hjälpa dig att "fräscha upp" mycket snabbare.

Hur tar man bort en baksmälla: B-vitaminer

Vitaminer denna grupp spelat en stor roll i matsmältningssystemet. Men med tanke på det faktum att de är lösliga i vatten, måste deras lager fyllas varje dag. Och efter en rolig tidsfördriv i alkoholdryckesföretag din kropp behöver mer än någonsin för att återställa det viktiga mineraler och vitaminer. Äta (om inte, naturligtvis, kan du äta) livsmedel rika på B-vitaminer, kan du också komma till hjälp av ett sådant läkemedel, som Berocca, som innehåller ett antal mineraler och vitaminer, vilket överstiger dagsbehovet för dem.

Hur tar man bort en baksmälla: breakfast omelett med grönsaker och bacon

Efter en natt av sprit på morgonen blodsockernivåer tenderar att minska. Därför är en rejäl frukost, rik på kolhydrater och proteiner, du behöver bara för att förhindra hypoglykemi. Bacon fett kommer att orsaka frisättning av hormoner, vilket fördröjer absorptionen av alkohol. En cystein finns i ägg, som används för att producera glutation utmata sådana skadliga fria radikaler. Tja, tomater är bra som i omelett, och i vegetabiliska sallader, som är rikt på antioxidanter och vitaminer.

Hur för att lindra en baksmälla: en del av alkoholen

Som säger en ordspråk, måste du äta en bit hunds päls att du vågar bita, att återhämta sig. Det anses också vara en baksmälla och om, efter att ha använt det på morgonen någon dos av alkoholhaltiga drycker, du förenkla obehagliga symptom. Det faktum att alkoholen i kroppen är uppdelad i metanol, vilken i sin tur sovyu utgör myrsyra. Här är det något och är orsaken till de flesta obehagliga känslor som är förknippade med baksmälla. Och in i mixen en ny dos av alkohol, kan du "överlista" sin egen kropp och få den att byta till ett nytt jobb, som kommer att sakta ner hastigheten på bearbetningen av den föregående satsen.

Hur att komma bort från en baksmälla kaffe

Koffein i kaffe, ökar känsligheten och omsorg. Så han vaknade upp med en gammal och "halvdöd" tillstånd, kan du hälla en kopp sött kaffe och gå till deras viktiga verksamhet. Kom dock ihåg att kaffe, liksom alkohol i sig, det är ett diuretikum. För att undvika acceleration av vätskeförlust genom en process av uttorkning och urin inte glömmer att dricka vanligt vatten i en tillräcklig mängd, och inte missbruka kaffe (cup - och inte mer).