Lumbar vertebrae: behandling och rehabilitering. Ryggrad i ländryggen: beskrivning, struktur. Och behandling

En persons baksida är en komplex struktur som består av ben, mellanvärdsskivor, leder, ledband, nerver och muskler. Ryggraden består av 33 ben - 24 livmoderhals- och ryggvirveler, ett sakrum med 5 grävdjur och 4 ryggformiga ryggkotor i coccyxen. De utgör alla en kedja från skallen till bäckenet.

Strukturen i ländryggen

Den mest mobila och samtidigt laddade delen av ryggraden är ländryggen. Den är gjord av 5 massiva och starka ryggkotor. Vid höga belastningar på de intervertebrala skivorna finns ett tryck på flera centers per kvadratmeter. Ländryggkroppens struktur skiljer sig från resten i ryggraden i storlek. Lumbar ryggkotor är den mest kraftfulla i hela ryggraden, vilket förklaras av ökad belastning på nedre ryggraden. Fem mänskliga ryggrad och ryggrad ger komplexa vändningar och lutningar hos människokroppen.

Lumbar vertebrae

Lumbar vertebrae är cylindriska kroppar - starka benbaser som ligger framför benmärgen och fungerar som stöd för alla organ och vävnader som ligger ovanför bäckenet. En båg är fäst vid var och en av dessa cylindrar bakifrån och omfattar ryggmärgen. Denna båge ger skydd för ryggraden. Bilagorna avviker från det: baksida - spinous, i sidorna - tvärgående och upp och ner - artikulär. Spindelprocessen i ländryggen skyddar ryggmärgen från yttre påverkan. Det är lederna som bildar överlapp med andra ryggkotor.

Ryggskelets ryggrad är utformade på ett sådant sätt att de genom att koppla ihop skapar ett starkt, men mobilt stöd för stammen, skyddar ryggmärgen från yttre negativa influenser. Intervertebrala skivor tjänar till att avskriva kopplingar mellan ryggkropparna. De skyddar mot överdriven yttre påverkan på ryggraden. Lumbar vertebrae skapa lumbar lordos, som bildas i spädbarn vid första försök att stå och gå. Ländryggen har den mest aktiva dämpningsuppgiften, som försvagas i ålderdom.

Lumbar Vertebra Function

Varje ryggrad utför sin funktion. Om det finns oregelbundenhet i den första kotan kan det orsaka bråck, förstoppning, kolit eller diarré, och skada på andra kotan leder till sjukdomar som blindtarmsinflammation, tarmkolik, höftsmärta och ljumsk. Fel i den tredje kotan leder till blåsesjukdomar, impotens och knäproblem. Skador på den fjärde kotan leder till ischias och lumbago. Slutligen påverkar den femte kotan skinn, fötter och tår. Ödem, smärta i benen och plana fötter - resultatet av fel i den femte kotan.

Möjliga sjukdomar i ländryggen

• Intervertebral brok.

• Ankyloserande spondylit.

• Förflyttning av ryggkotor.

• Frakturer i ländryggen.

Med ålder minskar bendensiteten och styrkan, vilket ökar risken för osteoporos, vilket förstör dem. Risken för frakturer i ryggraden ökar med den. De flesta med osteoporos vet inte ens om det tills de plötsligt stöter på en fraktur.

Ankyloserande spondylit är en böjande inflammation i ryggkotorna, i första hand den sacroiliaca, som säkrar ryggraden i bäckenet. Vanligtvis framgår det av de första symptomen - smärta och styvhet i nedre delen, särskilt på morgonen. Inflammation kan spridas upp i ryggraden och griper hela ryggen. Utan korrekt behandling kan ryggraden kurva, och ryggen kommer att vara kedjad och smärtsam.

Förskjutning av ryggkotor

Orsaker till förflyttade ryggkotor:

1. Förskjutningen av ländryggen kan vara resultatet av en fosterskada i ryggkotan, vanligtvis den femte ryggraden, som är förskjuten i förhållande till sakrummet.

2. Wear of the vertebrae förekommer huvudsakligen hos äldre, särskilt hos menopausala kvinnor.

3. Ryggskador. Trötthetsfrakturer, som är typiska för vissa sporter, liksom kompression, orsakad av osteoporos. En kraftig förskjutning av ryggkotan är bräcklig med intrång i ryggmärgen, uppenbarad av domningar, stickningar och skottande smärta och svaghet i benen. Förskjutning kännetecknas av smärta och minskad rörlighet i nedre delen av ryggen.

Fraktur i ryggkotorna

Frakt är den vanligaste skada på ben, oftast orsakad av trauma, stroke eller fall. Ryggkotor kan ha en kompression fraktur, som kommer från benets klämning, när en del av den är fullständigt förstörd. I synnerhet ländryggkotorna drabbas av osteoporos. I det drabbade området är det smärta, som förvärras av palpation och motion, blir ryggrörelserna smärtsamma och svåra. Både en möjlig fraktur och förskjutning av kotan upptäcks med hjälp av radiografi, vilket medger att man bestämmer patologin och förskriver lämplig behandling eller kirurgisk ingrepp.

Behandling av ryggrad

Om ryggkotan är skadad är det lämpligt att använda traditionella och icke-traditionella behandlingsmetoder.

Metoder för behandling av ryggradssjukdomar:

• Kiropraktik;

Osteopati

Akupunktur

• Shiatsu;

• hirudoterapi,

• övningsterapi.

Särskild fysisk träning syftar till att lindra symtomen, upprätthålla rörligheten och förebygga ryggradens deformitet. Simning är mycket användbar. Lumbaravdelningen är minst stabil på grund av kombinationen av höga belastningar med intensiv rörlighet och traumatiseras därför oftare. Detta beror på att det pressar hela överkroppen.

Förebyggande av ryggradssjukdomar i ländryggen

Det bästa förebyggandet är träning, som upprätthåller styrkan och tonen i kotorna och musklerna. Regelbunden träning hjälper till att upprätthålla en stark och flexibel ländning:

1. Vinkla i den bakre positionen på baksidan med benen böjda på sidorna.

2. Vrid framåt i stående position.

4. Tryck på pumpning.

5. Förlängning av ryggen.

Några av de åldersrelaterade förändringarna är oundvikliga. Från en viss ålder börjar massan av ben och muskler minska. Hos kvinnor efter 45 accelererar droppen i östrogenivå fallet i benmassan - upp till 3-5% per år. Detsamma observeras hos män över 50 år. Samtidigt påverkar förändringar gradvis hållning och samordning av rörelser. Mellan 65 och 80 år kan ryggraden förkortas med 2,5 cm på grund av asymptomatisk förstörelse av ryggkotorna och en minskning av elasticiteten hos de intervertebrala skivorna. Dessa åldersförändringar är oundvikliga, men lämplig näring och måttlig fysisk aktivitet möjliggör upprätthållande av en hälsosam ryggrad och normal funktion av det muskuloskeletala systemet vid vilken som helst ålder. Man bör komma ihåg att det är mycket lättare att hålla bentätheten än att öka den, så förebyggande av osteoporos behöver göras utan att vänta på utvecklingen.