Mycket hår falla ut under graviditeten: möjliga orsaker och egenskaper för behandling

Man hör ofta klagomål från kvinnor att håret faller ut under graviditeten. Tyvärr är detta ett ganska vanligt fenomen i samband med de fysiologiska förändringar som sker i kroppen under perioden av dräktigheten.

Lite teori

För att förstå varför håret faller ut under graviditeten, hjälper det att förstå vad som händer i en kvinnas kropp under denna period. Omstruktureringen av de interna processerna börjar med att höja nivån av östrogen i blodet. Det garanterar en väl fungerande livmodern och fostret. Dessutom har detta hormon positiva effekter på tillståndet i lockarna. Således, graviditet - det är en bra tid att växa långt och tjockt hår.

Genom den tredje trimestern av situationen kan förändras dramatiskt. Eftersom tillväxten av fostret kroppen börjar känna en akut brist på mikronäringsämnen, eftersom alla reserver riktas till den normala utvecklingen av barnet. Naturligtvis sker detta på bekostnad av moderbolaget, och den första att drabbas hår, naglar och tänder. Det är därför i den andra halvan av perioden är det rekommenderat att ägna särskild uppmärksamhet åt näring.

Om håret faller ut under graviditeten, är det mycket mer märkbar än på vanligt tillstånd. Faktum är att under dräktigheten alla resurser riktas på utveckling av barnet och sin egen regenereringsprocess stoppas. Så i stället för varje fallna hår börjar växa en ny. Dessa processer kommer att börja arbeta igen förrän någon gång efter födseln.

Orsaker till håravfall

Det faktum att håret faller ut under graviditeten, är det helt naturligt, eftersom alla resurser i kroppen riktas på utveckling av fostret. Det är helt klart att kvinnor inte vill ge upp sin lyxiga hår. För att bekämpa problemet, måste du förstå de bakomliggande orsakerna:

• brist på näringsämnen i kroppen (kalcium, zink, järn, etc.);
• infektioner eller inflammatoriska processer;
• felaktig skötsel eller bristande hygien;
• otillräcklig eller dålig nutrition;
• sömnstörningar;
• depression och stressförhållanden;
• hudproblem;
• ett svagt immunförsvar.

Villkor för hår i tiden efter förlossningen

Graviditet - är en glädje, men samtidigt en svår period (och i de känslomässiga och fysiologiska termer). Det verkar som efter leverans situation skulle bli bättre. Men graviditeten och efter mycket hår faller ut. Detta till stor del beror på förändringar i hormonnivåerna (minskade östrogennivåer), såväl som blod. När det gäller mineraler, är de omdirigeras till anrikning av bröstmjölk, men inte för att stärka hårsäckarna.

Glöm inte om stressfaktor. Ofta, uppträder ett sådant fenomen som förlossningsdepression (speciellt om kvinnan var först). Dessutom baby "set" sina "order" i huset, men eftersom tiden för att sova och vila är i högsta grad saknas.

Således, håravfall efter graviditet - det är en ganska normal process. Det kan vara från 6 månader till 2 år, medan kroppen är inte helt återställd.

Varför, efter graviditeten håret faller ut?

Efter att ha behandlats med teorin, är det nödvändigt att klart definiera orsakerna till håravfall efter förlossningen. Dessa inkluderar:

• brist på näringsämnen (om det tas under graviditet, de riktats mot utvecklingen av fostret, att efter förlossningen - på bildandet av den optimala sammansättningen av bröstmjölk);
• depression, nervös stress,
• sömnlöshet och brist på vila;
• hormonella förändringar (kraftig nedgång i östrogennivåer);
• undernäring.

allmänna regler

Många kvinnor har mycket hår faller ut under graviditeten. För att undvika en sådan situation, bör vägledas av dessa grundläggande regler:

• Anpassa din kost. Syftet med livsmedelskonsumtionen bör inte bara att tillfredsställa hunger, men också mättnad av kroppen med näringsämnen. Att håret föll mindre, vänd till kosten fler livsmedel som innehåller B-vitaminer och kalcium. Utveckla en meny tillsammans med din läkare.
• Ombyggnad din livsstil så att den matchar din plats. Försök så mycket som möjligt för att slappna av och gå i den friska luften. Skydda dig mot negativa känslor, att avstå från tung träning.
• Var uppmärksam på hårvård. Gör det till en regel att använda schampo på en naturlig basis. Använd folk lösningar som stärker hårsäckarna.

traditionella recept

Om du har hår falla ut under graviditeten, kan lösa problem de traditionella metoderna. Stärkt lampan och stop loss hjälper följande recept:

• Några skivor rågbröd rasparte något Mexikanska kokande vatten. Efter tvätta håret, tills håret fortfarande är våt, gnid in rötterna hos den resulterande slurry, intensivt massera huden med fingrarna. På 20 minuter, lämna masken för exponering, för att värma huvudet wrap och en handduk.
• Whey något varmt och blanda med äggula. Medan sammansättningen fortfarande är varm, snabbt sprida det i hårbotten, Wrap folie och en handduk. Efter en halvtimme, skölj väl håret med schampo.
• Regelbundet behandla håret färglös henna. Tillräckligt för att lösa upp innehållet i dospåsen med vatten (tills en tjock kräm) och anbringades på rötterna (resterna kan distribueras genom håret). Efter 15-30 minuter, skölj med vatten och schampo. Om henna partiklar kvar i håret, kan de kammade när håret är redan torrt.
• Blanda ricinolja och kardborre. Före applicering värm blandningen och gnugga in i hårbotten. Rester spridda över hela längden eller frikostigt smörja tips. Wrap huvudet film dessutom Isolera handduk och efter 40-60 minuter, tvätta håret.

växtbaserade sköljn

När håret faller ut under graviditeten, det finns många sätt att stärka dem. Den mest effektiva av dem - detta växtbaserade dekokter sköljning efter varje schamponering. De mest populära är följande recept:

• Två nävar torkad kaprifol behöva hälla en liter vatten. Sätt på elden, koka upp och protomai under locket stängt för en annan kvart. En halvtimme senare den färdiga buljongen måste anstränga.
• Ta en matsked av mor och styvmor och torkas nässlor. Koka och omedelbart bort från värmen. Buljong bör ingjuta i ungefär en timme, varefter den måste rinna.
• Ta 2 msk sweet flag rot, kardborre och humle. Häll rå liter kokande vatten och låt stå i ett par minuter. Placera en behållare på eld på koka i 5 minuter. När buljongen har svalnat, måste den rinna av.

användbara tips

Det händer ofta att under och efter graviditeten mycket hår faller ut. Vad man ska göra för att förhindra detta? Ta i bruk följande tips:

• att sänka den minsta mängd som förbrukas sötsaker, konservering, samt akuta och rökta produkter;
• regelbundet "uppfriskande" frisyr, skärning posechennye tips;
• kassera extrema temperaturer schamponering tid (varmt vatten bör vara);
• Välj hårvårds verktyg märkta "Intensive Care";
• uppmärksamma de naturliga schampo (i sin sammansättning måste vara närvarande ginseng, tea tree olja, pantenol, rosmarinextrakt och så vidare osv..
• under graviditet och amning helt avstå från att torka hårtork, liksom termoukladki;
• köpa en kam med trä tänder, eller med naturliga borst;
• och i kyla och under den varma årstiden lockar gömma sig under en hatt.

Kvinnors tricks

Om det under eller efter graviditeten håret falla ut, vad man ska göra, för att uppmana kvinnorna själva som har erfarenhet själv tillståndet. På kvinno forum kan hittas följande tips för att hjälpa till att upprätthålla håret på ett hälsosamt tillstånd:

• Om den andra halvan av graviditeten är under sommaren och hösten, bör grunden för kosten vara vegetabiliska livsmedel (det är den naturliga frukter och grönsaker, som kan köpas från åkarna);
• i en liten behållare med spruta behöver hälla det renade vattnet och tillsätt några droppar av oljelösningar av vitamin A och E (i värmen på sommaren eller vintern när inomhusluften är för torr, är det nödvändigt regelbundet spraya lockarna producerade kompositionen);
• omedelbart före tvätt huvudet, lägg i schampo olje vitaminer (du kan rotera dem, eller lägga hela cocktail på en gång);
• Om du bara planerar att bli gravid, bör du skydda dig från problem i förväg genom att organisera en intensivkurs för att ta vitaminer och mineraler.

Svårighetsgraden av problem

Om du har mycket hår falla ut under graviditeten, är det inte en orsak till panik. Naturligtvis är det obehagligt att se negativa förändringar i utseende, men det är nödvändigt att förstå att detta är en naturlig process. Men ibland håravfall kan vara så stark att ingen panik är helt enkelt inte möjligt. I vissa fall, verkligen måste söka hjälp av trichologist.

att bedöma tillståndet i curl, ta bort kammen ett hår och inspektera den. Lampan bör vara lätt. Om det är mörkt, konsultera en läkare.

Om du inte kan hitta några negativa förändringar i tillståndet hos lökar, men mängden hår faller ut du fortfarande orolig, bör du se till att det verkligen är ett problem, och inte misstro mot den gravida kvinnan. För att göra detta, kan du utföra följande test:

• ett par dagar inte tvätta håret;
• morgonen, inte kamma, samla håret i handen och försiktigt dra upp, glider hans hand över dem;
• hår som blev kvar i handen, lägga det åt sidan;
• upprepa denna manipulation ytterligare 2 gånger;
• räkna de hårstrån som har fallit;
• om de är 15 eller mindre, allt inom det normala intervallet, och om antalet är mycket högre än denna siffra, finns det anledning att vädja till trichologist.

slutsats

Tyvärr, för lycka bli mamma ibland måste betala ett attraktivt utseende. Ett av de största problemen är att håret faller ut under graviditeten. Vad göra? Definitivt värt resurser för att forma kroppen är fortfarande i planeringsstadiet av befruktningen, med komplex vitamin. Med särskild hänsyn till perioden av graviditeten, är det viktigt att granska metoderna för hårvård, samt organisera måltider på rätt sätt.