Övningar för utveckling av handen efter frakturen. Rehabilitering efter fraktur

Sjukdomar i rörelseorganen är alltid en olägenhet, eftersom på grund av dem nästan alltid stör den normala verksamheten. Farliga inkluderar frakturer, för efter dem under ganska lång tid det ultimata "out of order".

Särskilt farligt fraktur på handleden, som i händerna på en man med hjälp utför nästan 99 procent av det dagliga arbetet. På grund av detta är det viktigt att ägna tillräckligt med tid efter återställandet av borstbrott.

Vilka aktiviteter och övningar visas efter fraktur och när de ska börja?

När ska man börja rehabilitering?

I början av återhämtningsperioden skulle falla vid tidpunkten för att ta bort gips eller bandage.

Svårighetsgraden av frakturen bestäms av vidden av det påverkade benet området. Om till exempel, har brutit ett av benen, falangerna, ibland vi kan begränsa införandet av bandage med nedsatt rörlighet i fingrarna. Om frakturen är involverad i metakarpalbenet och de små ben i handleden, är det bäst att använda gips till fullo immobilisera armen. Sålunda säkerställa orörlighet och bendelar, vilket resulterar i snabbare utformade kallus.

Övningar för utveckling av handen efter frakturen är bäst att börja utföra efter radiologiskt bekräftade att benen är sammansvetsade. Om du börjar att träna inför en hög risk för nonunion på platsen för frakturen, vilket kan leda till förlust av lem funktion.

Om försena deras debut kan utveckla atrofi av musklerna i handen, vilket kommer att leda till dess svaghet och underlägsenhet.

övningar

Vilka övningar för utveckling av handen efter fraktur skulle inträffa?

Först av allt bör vi börja med griprörelser.

Patienten uppmanas att klämma handen i en knytnäve. Detta ökar tonen i flexor musklerna, vilket återhämta en del av de förlorade färdigheter (patienten börjar att försöka äta eller hålla saker den drabbade arm). Som en variant av denna övning patienten kan ges i händerna på en bit lera och bad att pressa den och krossa. Detta förfarande är bättre att upprepa varje dag flera gånger om dagen.

En uppsättning övningar för att utveckla handen efter fraktur bör omfatta utbildning och extensor muskler. Således återställd pensel flexibilitet och avkastning kan roteras av den.

Dessutom är det nödvändigt att återställa och reaktivitet borsten. Perfekt för denna övning med en tennisboll. Du måste kasta den mot väggen och fånga, men denna övning är inte tillåtet att genomföra i den inledande perioden efter avlägsnande av gips.

LFK

Motionsbehandling är en integrerad del av återhämtningsperioden. Börja det vid ungefär samma tidpunkt som de individuella övningar för utveckling av handen efter frakturen.

Terapeutisk övning syftar till att den minskade muskeltonus i ordning.

Använd primärval och rotations övningar. Deras främsta mål - återställandet av minskat blodflöde till musklerna förtvinade handen, förbättring av deras innervation, sensibilisering.

Med tiden den komplexa lagt uthållighetsträning. Patienten ges inte tung att hålla saker i hand (det vill säga. E. Med tanke på statisk belastning). Således motion flexor, och även återställt kraften i armarna.

Vad är skillnaden mellan personliga övningar utvecklings för hand efter fraktur i gymnastik?

Terapeutisk övning består av ett komplex av övningar som godkänts och genomfört session. Under hela loppet av sjukgymnastik misslyckas nästan helt återställa den drabbade sidan.

massage

Bara några övningar för det mesta fullständig återhämtning av borsten efter frakturen är inte tillräckligt. För att förbättra den lokala blodcirkulationen och använt en del av verksamheten i massage.

Massage för att accelerera blodflödet genom fartyg förtvinade muskler. Som ett resultat, musklerna får den nödvändiga mängden näringsämnen, på grund av vilka det finns en snabb återhämtning.

Med hjälp av klassisk massage tekniker, såsom slipning, hacka, sågning eller bet. Var och en av dessa övningar bör utföras med omsorg, men med rätt intensitet.

Massage förskrivas till patienter tillsammans med sjukgymnastik, dock, och sjukgymnastik och massage bör göras varannan dag, omväxlande procedur.

Det är bättre att anförtro den att genomföra en speciellt beredd medicinsk personal, eftersom dessa människor vet vissa tekniker, vilket resulterade i rehabilitering efter fraktur benet är snabbare.

Krav på motion och förfaranden

Med tanke på att musklerna försvagas och förtvinat, är det nödvändigt att ta hand om den drabbade extremiteten.

Under utförandet av laster som behövs för att upprätthålla en god handborste. Således, i inledningsskedet det eliminerar risken för re-skada.

Under träning kan vara en viss smärta i armar och ben, som är noga med att varna patienten. Detta fenomen kommer att observeras en relativt kort tid, och så småningom, eftersom borsten kommer i tonen, kommer det att försvinna.

Utveckling av hand efter fraktur bör utföras smidigt, utan plötsliga rörelser. Sådan säkerhetsutrustning bidrar till att eliminera risken för åter skada på benet.

Om du utför åtgärder eller instruktioner instruktör patienten känner tyngd eller trötthet i den skadade handen, se till att ge honom en liten paus.

Vikten av rehabilitering övningar

Tyvärr har många patienter inte upplever ledning av den behandlande läkaren om perioden efter utskrivningen från sjukhuset, trots att den spelar en viktig roll i återhämtningsprocessen.

Vid genomförandet av alla ovanstående aktiviteter och åtgärder i 90 procent av fallen är det möjligt att uppnå full rehabilitering och återhämtning av lem funktion. Rekommendationerna måste utföras flera gånger om dagen, för att inte ge blod för att stagnera i atoniska muskler, vilket ledde till nedbrytning av en bruten hand.

Motion är bäst på morgonen, efter en kort uppvärmning. Den här gången anses vara den mest lämpliga för att återställa den drabbade extremiteten.

Om vi bortser från instruktioner från en rehabiliterings läkare kan utveckla olika komplikationer som kontrakturer av leder och senor. Det viktigaste - rätt att genomföra de föreslagna övningarna och missa inte klasser. Först då kan en fullständig återhämtning och återgå till ett normalt liv.