Ping-Pong. Bordtennis (Ping Pong). Regler pingisbord

Ping Pong är ett mycket intressant spel. Inte undra på att det ingick i listan över OS-sport. Det är dock nödvändigt att hitta rätt bord och detaljer (racket bollen) Dessutom måste du känna till spelreglerna.

Vad är Ping Pong?

Innebörden av denna sport är att du måste kasta bollen genom ett litet bord i mitten av nätet sträckt med hjälp av en racket. Samtidigt kan spela 2 eller fler personer. För att göra detta behöver du ett ganska stort utrymme för att duka. Dessutom bör det även ha en förutbestämd storlek, och monteras under bibehållande en korrekt horisontell nivå.

Naturligtvis behöver du också en racket och en boll. Dessa tillbehör måste väljas mycket noggrant, eftersom det är från dem kvaliteten på spelet beror en hel del. Det börjar en pingisboll med inlämnandet av vilka i varje fall inte skulle röra nätet. I detta fall bör den drabbade motsatta sidan av bordet. Naturligtvis den andra spelaren måste alltid slå bollen, annars räknas hans misstag.

De grundläggande reglerna för ping pong

så nu att tala om hur man spelar på rätt sätt. Först av allt, de människor som är inblandade i matchen, med nödvändighet måste vara bakom ryggen raden i tabellen. Servera bollen är nödvändigt för att den flög över nätet och slog den motsatta sidan av bordet. Om bollen studsade på halva fältet, då det anses ett fel. Oregelbunden tillförsel anses i händelse av att bollen rörde nätet. Punkter samtidigt räknas inte. Försörjningsbehov att renovera.

Matchen varar så länge någon inte gör ett misstag av spelarna. Regler ping Pogue inkluderar erhåller poäng i följande fall:

• bollen reflekteras från bordet;
• en spelare berör racket fältet;
• Felaktig utfodring;
• 1 bollen mer gånger.

Dessutom är en poäng räknas och om fienden inte kunde kämpa korrekt skickade honom en boll. Servera bollen måste vara på linjen, och det ändrar varje 2 poäng. Partiet uppnås när en spelare når 21 poäng. Och bör lägga fram en minimal fördel. Under ett spel spelarna har att spendera minst 5 matcher.

Det måste sägas att de nuvarande reglerna för ping-pong effekt sedan 2001.

grundläggande tekniker

För att kunna spela bordtennis, är det absolut nödvändigt att behärska en särskild teknik. Det vill säga, måste du lära dig några drag som hjälper dig att besegra fienden.

Så, för en omgång ping-pong, måste du behärska flera rack:

1. Vänster trimning backhand. För att göra detta, bör stammen vara något vände benen isär i axelbredd och arm böjd vid armbågen. Räta vid tillämpningen måste lämnas till höger och fram till och ned.
2. Höger trimning öppna racket. Denna position är standard och bekant för de flesta idrottare. Efter påverkan, ett rack i bollen flyger uppåt. Denna teknik anses vara skyddande, så attack med en sådan position är svårt.
3. Reel. Det kan utföra vänster eller höger sida av slutna eller öppna racket (beroende på läge). I detta fall bör fötterna vara axelbrett isär, slående arm böjd vid armbågen i midjehöjd. Kick tas kraftigt. I det här fallet går handen framåt till höger (vänster) och toppen. Under strejken racketen skulle vilja bryta sig in bollen.

Det finns andra professionella tekniker, men presenterade tillräckligt bra för att spela pingis.

Vad bör tabellen för spelet?

Golf pingisbord - detta är en viktig faktor, utan vilken det inte kan existera. Naturligtvis idag kan du välja en tabell från ett stort antal modeller som finns på marknaden idag sportartiklar. Till att börja med ska vi förstå, vilka dimensioner den ska ha.

Så, att storleken på bordet är, pingisbord som krävs för att ha följande värden: höjd - 76 cm, längd - 2,74 m, bredd - 1,525 m amatörstrukturer kan ha andra dimensioner .. Det är dock bäst att ge företräde åt de vanliga indikatorer. Observera att bollen skulle studsa ytan av fältet 25-30 cm.

När det gäller materialproduktion i tabellen, det beror på dina behov och förmågor. I princip kan du själv bygga en liknande struktur.

Hur man väljer spelfältet?

Pingisbord måste väljas med omsorg. Först av allt, vara uppmärksamma på att ytan av fältet. Det ska målas mörk matt färg. På kanterna och i mitten av tabellen fina vita markeringar skall förekomma

Nu Bestäm var du ska installera strukturen. Om du väljer att ta den in i huset, är de särskilda krav på material av dess tillverkning krävs. Om du spelar på gatan, sedan uppmärksamma det faktum att det som gjorde benen och bordsskivan. I princip för detta ändamål, lämplig plast konstruktion, men det måste vara stark och tung nog för att upprätthålla stabilitet.

När du väljer ett bord look för fastsättning till nätet. De inte umgås och ta en hel del utrymme. Även i butiken, kontrollera bollen studsar från ytan. Pingisbord måste vara nivå, så var uppmärksam på stabiliteten och styrkan i benen.

Mängd racketar för spel

Vin underrepresenterade idrotten bör vara kvalitativ. Vi sysslar med vilka racketar för pingisbord:

• Kombinationsverktyg med samma typ av plattor. De har olika funktioner, men samma faktura.
• Racketar med heterogena överlag. Vanligtvis de är konstruerade för aktiv lek. Som är en sidoyta har spikar, och å den andra - det förblir slät.
• Verktyget med den aktiva plattan på ena sidan. Den andra ytan har en annan grepp, vilket bidrar till att svepa bollen så att motståndaren inte kunde slåss honom.

Hur man väljer basen av racket?

För att kvalitet för att spela bordtennis (ping pong), bör du vara uppmärksam på valet av det viktigaste verktyget basen. För att göra detta, överväga följande alternativ:

1. Styvhet. För hastighet, behöver du en solid grund, men om det är flexibelt, kan du snurra bollen bättre.
2. Vikt. Om racket är tung, så har du möjlighet att studsa bollen. Enkelt verktyg ger återigen en maximal hastighet av bollflykt.
3. Speed. Det här alternativet beror på din spelstil.
4. Balans. Här är det nödvändigt att uppmärksamma hur det kommer att vara lämpligt att lägga pennan i handen. Dessutom är balansen valt att matcha stilen på spelet, vald ingång.
5. Handtag typ. Han väljs enligt dina personliga preferenser. Det finns även standard och ursprungliga modellerna, t ex pistol eller V-formad typ.
6. Storleken på den primära bladet.
7. Foder.
8. Utbildningsnivå.
9. värde av instrumentet.

Försök inte att välja en professionell bas på en gång. Först få tag på alla nödvändiga tekniker och bra arbete ut.

sorter beklädnader

Ping Pong - detta är ett intressant spel, men du måste noga förbereda sig för det. Observera kuddar som appliceras på racket. De är oftast gjorda av hög kvalitet gummi, som har ett bra grepp om bollen. Täckplatta kan vidare vara försedd med en svampliknande skikt, vilket väl absorberar vulst. Dessutom, med hjälp av den kan du snurra bollen bra.

Foder med korta finnar gör det möjligt att ping ping pong snabbare. I kombination med den släta ytan på den andra sidan av racket kan du ändra vilken typ av spel, göra det oförutsägbara för motståndaren. Med kuddar med långa finnar ni alla kommer att kunna utföra otroliga kombinationer och leverans. de används sällan.

Tjockleken på fodret beror på dess avskrivningsmöjligheter. Naturligt, ökas vikten av racketen. Jag måste säga att högkvalitativa foder kan tiotals timmar att behålla sina egenskaper, så varje idrottare bör finnas en viss lager av dessa tillbehör. Tänk på att ömtåliga sådana racket som du spelar på gatan.

Funktioner foder val

För att ditt spel Ping-Pong för två det var kul och intressant, när du väljer det representerade elementet bör vägledas av dessa principer:

• ska inte köpa för billigt eller dyrt verktyg;
• pad bör väljas, baserat på deras nivå, och efter ett samtal med coachen;
• racket bör inte vara på modet, men bekvämt och effektivt;
• locket är bättre att köpa separat från basen;
• köpa utrustning så att det var bekvämt för dig;
• försöka skaffa verktyg för bordtennis endast vid godkända försäljningsställen;
• Dessutom, observera att du kommer att behöva regelbundet byta foder, så välj de som är kommersiellt tillgängliga.

Sorter av tennisbollar

En annan viktig del av spelet är bollen, eftersom det väsentligt kan påverka loppet av konfrontation. Standard kuldiameter pingpong är 4 cm. Den väger inte mer än 2,5 gram. Ball gjorde främst från en speciell typ av plast. Dess yta är mestadels vit och matt, för att hålla ett bra grepp på racketen. Ibland bollen kan vara orange.

Presenteras element kan vara gjorda av gummi, men spelet är inte så alls. Mest av allt, de används i Japan. Om du spelar i en amatör bordtennis, kan du köpa en flerfärgade bollar.

Funktioner bollen val

Så för att inte förväxlas med köpet, bör du vara uppmärksam på varje detalj. Exempelvis högkvalitativa bollar pingisbord finns på ytan av markeringen i den internationella tennisförbundet ITTF.

Under val man tittar på de tekniska egenskaperna hos elementet: elasticitet, vikt, färg, ljusstyrka, form noggrannhet svetskvalitet. Till exempel måste alla bollen har samma väggtjocklek. Vikten bör vara jämnt fördelade runt kulan. Det bör välja en produkt med en inre slät söm som sträcker sig precis i mitten av bollen.

Det inte är önskvärt att representationen av elementet var alltför mjuk, eftersom han kommer att vara svag rebound.

Vilken spelare bör ha egenskaper?

För att professionellt presenterade sport, få kunskaper och endast en väl ottrenirovannoy teknik. Du måste ha vissa personliga egenskaper: uthållighet, engagemang, hårt arbete. Du bör vara redo för vad som kommer att behöva agera på de mest ovanliga situationer som spelet inte kan vända som förväntat.

Dina personliga egenskaper gör att du inte bara vara en vinnare, för att polera sina färdigheter eller för att uppnå viss framgång. Du måste tro på det faktum att trots misslyckandet, måste du hålla framöver. Dessutom kommer goda resultat att säkerställa noggrann arbete. När tåget är inte på den enkla arkivering och på komplexet.

Naturligtvis bör du kunna bedöma sin motståndare: dess styrkor och brister. Svagheter motståndaren kan du använda för att vinna.

Hur man spela pingis?

Det finns vissa regler som måste följa med varje idrottare:

1. Det är nödvändigt att älska det här spelet.
2. Du måste respektera dig själv och din motståndare. Det är inte nödvändigt att genomföra foul play.
3. Det är önskvärt att vänja sig vid din inventering enda säkra krafterna.
4. Försök hela tiden för att förbättra sina färdigheter.
5. Använd din intelligens och andra kvaliteter maximalt.
6. Förlust - det är också ett resultat av som hjälper dig att förbättra din skicklighet och överskatta möjligheterna. Lycka till!