Skador från fett brännare: en myt eller en anledning att vara försiktig?

Fettförbrännare är en av de mest kontroversiella klasser av tillsatser: vissa säger att de är helt värdelös när andra betonar hög effektivitet. Men här är det nödvändigt att förstå att en hel del arter, och alla har sina fördelar, "pobochki" och har en reception. Om du tar yohimbin, dess syfte - magen fett och andra "svåra" områden. Så att detta element kan ofta hittas i produkter av olika märken. Viktminskning för träning är karnitin, som tas upp sysselsättning och ingen last är absolut inte.

På tal om farorna med sådana tillsatser, är det nödvändigt att förstå att tank användningen av även de mest ofarliga objekt kommer att föra något gott. Som en del av fettförbrännare är ofta närvarande stimulantia som kan skada förekomsten av hälsoproblem. Av denna anledning, innan, kolla med materiel och kontakta läkare.

De vanligaste typerna av fettförbränning kosttillskott

Det finns en hel del olika produkter, vars effekten att upprätthålla normal vikt och "stärka" lättnad. Viss hjälp på vägen för att stärka immunförsvaret och öka uthålligheten. Andra har allvarliga kontraindikationer och bör tas med försiktighet. Bland de huvudgrupper kan urskiljas:

1. Lipotropa. Aktivera hastighet metaboliska processer med samtidig uppdelning av fetter. Dessa inkluderar karnitin, som aktivt åter ämnesomsättningen.
2. Diuretika. Fett i deras drift inte påverkas, viktförlusten är på grund av avlägsnande av vätskan.
3. Thermogenics. Deras arbete syftar till att öka kroppstemperaturen och aktivering av det centrala nervsystemet, vilket resulterar i ökad effektförbrukning. En positiv aspekt är att undertrycka aptit, som utlöser fettförbränningen.
4. Blockerare aptit. Den utgör den största delen av termogenniki, eftersom det är svårt att skapa ett tillägg som skulle fungera så fokuserade.

Utöver dessa finns det mer kortisol blockerare, kalorier och specifika näringsämnen (mestadels kolhydrater med fetter); Omega-3 och ett flertal läkemedel för viktminskning. De senare är särskilt populär bland fans av "lata" sätt till viktminskning med minimal idrotts laster och begränsningar i kosten.

Är det möjligt att kombinera olika fettförbrännare?

Kombinationer av olika typer av fettförbrännare bidra till att uppnå maximal effekt. Även om det låter komplicerat, men i verkligheten är allt mycket enklare: att producera "tvärvetenskaplig" matris behöver 2 - 3 tillskott. Tillverkarna ofta i en produkt kombinerar flera olika typer, för att uppnå hög prestanda. En av dessa tillsatser - Lipo 6 av Nutrex med flerfasiga teknik.

Är det farligt fettförbränning formel, som de säger?

I enlighet med tillverkarens rekommendationer risken är minimal. Viktminskning - en särskild klass av tillsatser som vidtas för att lösa specifika problem, så innan du använder ett läkarbesök eller samråd med coachen krävs. I närvaro av vissa sjukdomar (hjärtsjukdomar, centrala nervsystemet) är tillskott farligt, särskilt i thermogenics. Om vi talar om en frisk kropp, så finns det ingen risk, och deras införande i kosten kan accelerera "formation" av avlastningskroppen.