Skulpturala kroppsmassage: teknik, indikationer och kontraindikationer. Helkroppsmassage

I ett försök att uppnå den ideala formen Skärpta kvinnor använder alla till buds stående medel. I dagens värld av kirurgi - en sista utväg, kan den önskade effekten uppnås minst lika effektiva sätt. En av de mest effektiva metoderna för att förbättra siffran är skulpterade kroppsmassage.

Hur fungerar den här

Med hjälp av modelleringskroppsmassage är möjligt på kort tid för att minska volymen, återställa hudens elasticitet och ungdomlighet.

Specialist i skulpturala kroppsmassage med hjälp av en speciell teknik påverkar de djupare skikten av muskler och subkutant fett, på grund av vilka:

• lindrar muskelspasmer;
• accelererar blodcirkulationen;
• Det förbättrar syretillförseln till alla vävnader och organ;
• normaliserar det lymfatiska systemet;
• Det minskar mängden kroppsfett.

Redan efter första mötet i massage av hela kroppen synliga resultatet: huden dras åt, minskade uppkomsten av celluliter.

som kan

För att spara ungdomar och elasticitet i huden, liksom förebyggande åtgärder för att förhindra uppkomsten av övervikt skulpturala kroppsmassage rekommenderade priser efter 30 år. Detta beror på det faktum att i yngre lymfsystemet smidigt visar kroppen av överflödig vätska och nedbrytningsprodukter av skadliga mikroorganismer.

Indikationer för helkroppsmassage är:

• stillasittande livsstil;
• allvarlig svullnad i extremiteterna;
• åderbråck;
• striae (streamers);
• lös hud (inklusive postpartum ..);
• övervikt, mottaglighet för fullständighet.

Kontra

Skulpturala kroppsmassage är kontraindicerat i närvaro av:

• hudlesioner;
• variga inflammationer;
• virusinfektioner (inklusive herpes ..);
• dermatit;
• cancer;
• blödning;
• hyperandrogenism;
• skador;
• diabetes;
• tuberculosis i den aktiva fasen;
• blodsjukdomar;
• psykiska störningar.

Dessutom är kvinnor massage kontraindicerat under menstruation, graviditet och efter förlossningen, om leveransen sker med kejsarsnitt.

I närvaro av kroniska sjukdomar rekommenderas att konsultera en läkare.

hur är

Innan massagen behöver lite träning - 2 timmar är inte önskvärt att göra matsmältningen av tunga livsmedel, bara en lätt mellanmål.

Specialist i massagesalong först gör kroppspeeling för huden att bli av med döda hudceller. När huden är ren och torr, kommer befälhavaren starta processen.

Technique skulpturala kroppsmassage är den djupa studier av muskelgrupper. Massage börjar med en lätt stryker av hela kroppen - eftersom kroppen är förberedd för ytterligare manipulering.

Strök gradvis passera in triturering: i detta skede uppvärmdes muskler, ökad kroppstemperatur.

Gnugga ersatt knådning - detta är den vanligaste typen av påverkan modellering massage. Olika tekniker för massageterapeut arbetar på djupare muskelskikt. Vid denna tid, aktiverar det lymfatiska systemet, accelererar ämnesomsättningen, producerar elastin och kollagen. På grund av denna aktivt bränd fettvävnad härledd från överskottsvätska, förbättra hudens kondition.

Det sista steget är strök.

Massagen utförs med hjälp av effektiva kosmetika, återfukta huden och hjälper till att bryta ner fettdepåer.

Tillvägagångssättet är inte en trevlig - handen exponering till de djupa hudlagren och muskler framkallar smärta, men de bör inte vara stark. Tvärtemot vad många tror, efter massagen, som utförs av en erfaren professionell, inte ska visas blåmärken, de hindrar blodcirkulationen, vilket minskar effektiviteten i processen. Det är nödvändigt att på allvar och på ett ansvarsfullt sätt att valet av mästare!

Skulpturala massage utförs på hela kroppen eller lokalt, beroende på problemet.

rekommenderad

Bantning kroppsmassage kan inte betraktas som ett enda förfarande. Först efter att ha passerat hela kursen kan du göra betydande förbättringar som kvarstår under en längre tid respekterar principerna för en hälsosam livsstil och väl hand om kroppen.

Som regel kursen består av 10-12 förfaranden. Förebyggande massage utförs 2 gånger i veckan. När uttryckt svullnad och övervikt sessioner upprepas varannan dag.

Antalet kurser per år bestäms av en specialist i varje enskilt fall, beroende på dataingång och det önskade resultatet.

kostnaden för

Pris skulpturala kroppsmassage beror på:

• kvalifikationer och erfarenhet i guiden,
• kostnaden för de använda kosmetika;
• komplexiteten i arbetet;
• mötesplats - massörer tar kunder hemma, på jobbet till ett reducerat pris.

Kostnaden för en massage varierar från 1500 till 4000 rubel. Före kursen rekommenderas att konsultera en specialist och diskutera i förväg alla detaljer.

Skulpturala massage hemma

Modellering massage, utförs självständigt hemma, kommer inte att ha en så snabb och kraftfull effekt som en salong behandling. För att uppnå den önskade effekten som krävs för att tillbringa minst 30 förfaranden med ett intervall på 1-2 dagar.

Grundläggande regler:

• förfarande bör ta längre tid än 15 minuter;
• måste noggrant följa regelbundenhet;
• massage utförs inte efter en rejäl måltid;
• i närvaro av kontraindikationer att genomföra självmassage är inte tillåtet.

Den mest effektiva formen av massage som kan utföras hemma, är koppning. Han är inte mycket sämre än en professionell salong i scoring förfarandet.

För att genomföra det, måste du köpa en vakuum banker (de är tillgängliga för försäljning i apotek) och massageolja, kroppsfett delning.

Innan proceduren måste du göra en peeling, noga hantera problemområden, sedan använda oljan. På ett utvalt område för att installera en eller två banker så att huden under var inblandad ca 1,5 cm.

Massera buken och sidorna utföra en cirkulär rörelse medurs utan att röra mitten av buken. Höfter mass på samma sätt nedifrån och upp. Minst 15 minuter bör eftersträvas varje zon, en massage alla problemområden tar ca 1 timme. Efter massagen, måste du sätta på din hud lugnande kräm eller lotion.

De första behandlingarna är förknippade med smärtsamma känslor på huden eftersom de är beroendeframkallande. Den synliga resultat uppnås för 3-4 sessioner kan massage.

Skulpturala kroppsmassage - en universell metod för att läka kroppen och den rätta vägen till en smal tonas siffra. Det är viktigt att komma ihåg att alla åtgärder fungerar i kombination: en kropp modellering manuellt inte kommer att vara effektiva i icke-överensstämmelse med principerna för en sund diet och utan ett minimum av fysisk aktivitet.