Som ett dopp i en is-hål på Epiphany: regler, tips. Simning i isen hål på Epiphany

Ortodoxa människor fira dop den 19 januari eller Epiphany, och dagen innan, den 18: e, fira Epiphany Eve. Bland de troende finns en populär tradition - att bada på denna dag. Som ett dopp i en is-hål på trettondagen, inte att skada din hälsa? Med denna fråga kommer vi att försöka förstå.

Dopet - en viktig händelse i den ortodoxa religionen

På denna dag, troende fira bara två händelser i religionshistoria - dop av Guds Son Johannes Döparen i vattnet i floden, som kallas Jordan, och fenomenet Treenigheten Guds dvs Epiphany. Det sägs att från tidpunkten för dop av Jesus Kristus började komma ut till folket.

Epiphany avslutar cykeln av julhelgen och kräver speciella förberedelser. Som före jul, observerade en strikt snabb och på tröskeln till Epiphany måste följa samma stränga Epiphany Eve.

Bada i Jordanien - läkning av kropp och själ

För att göra semester ett hål i form av ett kors, och kallas "Jordan", det var namnet på en flod där Jesus döptes. På kvällen den 19 januari kommer allt vatten smälter helt heliga, även från kranen. Men denna dag de troende fortfarande gå till kyrkan för att helga den och tända ett ljus. Epiphany vatten används för att bota sjukdomar, stärka moral och fysisk styrka, avlägsna det onda ögat och förstöring. Holy vätska kan tvätta eller dricka små klunkar. Det helgar fastigheter med alla sina tillhörigheter, samt ett skjul, som innehåller boskap. Men nu doppa i hålet på Epiphany - förfarandet är frivilligt, särskilt om personen inte är redo varken moraliskt eller fysiskt. Detta steg är nödvändigt för att närma sig medvetet och med tro i sitt hjärta.

Dykning i en is-hål på Epiphany - en handling som inte kan utföra varje. För det första, att frost och is vatten tål mycket svårt, även från en psykologisk synvinkel, och för det andra, en del troende inte tillåtet att göra det av hälsoskäl.

Som ett dopp i en is-hål på trettondagen? Enligt detta förfarande innebar en trefaldig tvagning, inte nödvändigtvis med huvudet. Före detta, se till att korsa fingrarna och be en bön, är det traditionellt "Fader vår".

Vad händer med människokroppen under nedsänkning i isvatten

Simning i isen hål på Epiphany är även möjligt utan en speciell härdningsprocess. Den mänskliga kroppen används för att periodiska frossa, vilket möjliggör överföring låg temperatur. Det är mycket viktigt att förbereda mentalt innan bad vid dopet i hålet, samt följa alla säkerhetsföreskrifter. Nästa överväga vad de grundläggande processer som sker i den mänskliga kroppen under nedsänkning i kallt vatten.

• Så snart den mänskliga kroppen kommer i kontakt med isvatten, omedelbart vaknar den centrala delen av hjärnan, är hans arbete förbättras.
• Ultra-låg temperatur uppfattas av kroppen som en hel del stress. I grund och botten, situationen för den positiva - går smärtlindring passerar spasmer, minskar inflammation och minskar svullnad.
• Vid nedsänkning i vatten kroppstemperaturen når fyrtio grader. Vid första anblicken är det mycket dåligt, men i själva verket ingen skada av det är det inte. Denna temperatur är bara några sekunder, och på denna korta tid i kroppen tid att dö en mängd olika bakterier, skadliga bakterier och virus.

För någon som ett sakrament - ett tabu?

Som ett dopp i en is-hål på trettondagen, att inte ta skada sig själv? Innan du går för ett dopp, måste du konsultera en läkare. När allt kommer omkring, det finns många människor för vilka sådan verksamhet - ett tabu. Det finns olika sjukdomar där bada i en is-hål på Epiphany är strängt förbjudet, eftersom det kan leda till döden.

Dessa inkluderar sådana sjukdomar:

• hypertoni, angina pectoris - högt tryck fylld plötslig skarp förträngning av blodkärl, som kan leda till allvarliga konsekvenser, såsom myokardinfarkt eller stroke;
• hypotension (lågt blodtryck) - är förenat med synkope plötslig förändring av temperaturen, varefter det mänskliga livet är helt beroende av räddnings och läkare;
• inflammatoriska sjukdomar i övre luftvägarna (näsa, svalg, öron);
• problem i det kardiovaskulära systemet;
• kramper, skallskador, ateroskleros;
• neurit, polyneurit;
• höga nivåer av socker i blodet, tyreotoxikos;
• ögonsjukdomar;
• patologier i andningssystemet (tuberkulos, lunginflammation, bronkialastma);
• inflammationer i det urogenitala systemet;
• matsmältning (magsår, enterokolit, hepatit);
• sexuellt överförda sjukdomar;
• en allergisk reaktion mot kyla.

Pros vinterbad

Efter kallhärdnings organism värt att notera sådana positiva aspekter:

• explosion av energi, styrka;
• öka förmågan att arbeta;
• försvinnande av olika typer av allergiska reaktioner;
• förbättring av blodcirkulationen;
• eliminera ryggsmärta och ledvärk;
• försvinnandet av depression;
• normalisering av sömn;
• minskning av astmasymtom.
  

Nackdelar vinterbad

Man bör komma ihåg att samtidigt ofta har fördelar och nackdelar:

• andningen blir frekvent och allvarlig;
• det finns en mycket snabba hjärtslag, finns det en stark möjlighet av arytmier, högt blodtryck;
• kraftigt förbättrad blodsockernivåer, som kan utlösa utvecklingen av diabetes mellitus;
• förhöjt blodkolesterol, som är förenat med uppträdandet av ateroskleros;
• undertryckt immunitet mot cancer;
• brutit mot skydds funktioner i kroppen, för att bekämpa säsongs influensa och SARS.

Allmänna principer för härdning

Om du väljer att härda kroppen, måste man komma ihåg att i detta fall en stor roll av tre faktorer: luft, vatten och solljus.

Det finns flera vanliga enkla regler:

• anlöp förfaranden bör utföras på en daglig basis, ungefär två gånger om dagen;
• minska lufttemperatur och vattnet bör ske gradvis, är det omöjligt att göra skarpa övergångar;
• varje gång är det rekommenderat att öka tidslängden för förfarandet;
• i fallet med en mild form av sjukdomen att stoppa förfarandet är inte nödvändigt, att helt enkelt öka temperaturen av vattnet och minska varaktigheten av händelsen;
• Om du blir sjuk på allvar, är det nödvändigt att tillfälligt avbryta förfarandet, men inte mer än en vecka. Om pausen var över, då du måste börja om igen.
  

viktiga rekommendationer

Som ett dopp i en is-hål på trettondagen? Nu försöker vi ta itu med denna fråga. Om du väljer att kasta sig för första gången, bestämmer vad du gör. Tja, om detta är sant tro, men många gör sakramentet i sällskap med vänner eller för att de har förlorat argument. Gå in i hålet behöver endast med sann tro och en kort men uppriktig bön. Ord som är riktade till Gud, måste komma från hjärtat, och ladda enorma makt, vatten (åtminstone tror man av ortodoxa kristna).

• Den perfekta platsen för simning blir ett hål, vars djup inte mer än 1,8 meter. Plats för Epiphany sakrament måste uppfylla alla säkerhetsstandarder, eftersom det påverkar människors liv. Bada möjlig endast i närvaro av räddningsarbetare. Hål måste skyddas för att undvika en oavsiktlig falla i vattnet.
• Det är förbjudet att bada inte värmas. Innan du kliver in i vattnet, vara säker på att värma upp ordentligt. Klä, vifta med händerna, göra knäböj, bockning och andra enkla övningar. Kroppen ska vara varm, men inte svettig.
• Genom hålet måste hanteras i en bekväm sko som lätt kan tas bort. Helst kan detta vara varma pälsstövlar eller ull strumpor. Det är viktigt att det enda var en slip.
• Före start nedsänkning, testa stege för styrka och stabilitet.
• För återförsäkring i hålet hållbara tjockt rep måste sänkas, vars ena ände är fixerad på stranden. Om en person är svårt att få på stegen kommer repet att fungera som ett skyddsnät.
• Det är bäst att inte dyka huvudstupa att undvika reflex förträngning av cerebrala kärl.
• Du kan inte hoppa in i hålet med huvudet. Immersion är nödvändigt att börja med fötterna.
• rekommenderas att inte bada i en isvak. Att gå ner i vattnet, måste du kasta sig till halsen tre gånger, och omedelbart sluta.
• Det rekommenderas inte att vara i vattnet under längre tid än en minut. Det är förenat med den allmänna kroppen hypotermi.
• Efter ett dopp omedelbart att torka sig torr med en handduk och sätta på varma kläder. Det bör vara ett minimalt antal nitar, knappar, krokar, snören, en mängd olika fästen - du behöver för att snabbt få klädd, medan kroppen inte underkylt.
• Det rekommenderas att dricka en kopp varmt te eller kaffe. Men alkohol är förbjudet i kylan, och både före och efter nedsänkning i vatten. Alkohol tenderar att expandera blodkärlen, men det ökar värmeförbrukningen. Om det helt enkelt innebär det att den första halvtimmen efter att ha förtärt berusande drycker faktiskt kan bli varmare, men sedan kommer den omvända effekten och personen har en hel del chanser att fånga en kall allvarligt. Och ändå är det inte rekommenderat att röka. Nikotin blodcirkulation än ökar värmeförlusten.

Att ta med?

• Frottéhandduk och en varm morgonrock.
• Bekväma halkfria skor.
• Torra varma kläder.
• Baddräkt eller stammar.
• En termos te.
• Viljestyrka och lust.

Tio regler som inte kan ignoreras

På grundval av ovanstående information kan identifieras bad regler i hålet på trettondagen, som i alla fall inte kan ignoreras:

• Samråd med en läkare;
• rätt val av hålet;
• tillgängligheten för alla nödvändiga saker;
• värmning före doppning;
• vägran att störta huvudstupa;
• överensstämmelse med uppehållstiden i vattnet;
• använda varma värmande drycker;
• avhållsamhet från alkohol.

Om tanken på att bada orsakar terror - då är det inte värt att göra. Glöm inte att be. Låt det simmar kommer du bara önskad rengöring och nytta.