Vad är basala temperatur och hur det kommer att bidra till att planera en graviditet?

kvinnliga kroppen

Varje kvinna planerar en graviditet, förr eller senare möta behovet av att mäta den basala temperatur och konstruera motsvarande graf. Men inte alla som har det här problemet, vet vad basala temperatur. I denna artikel kommer vi att tala om detta mer i detalj.

Sålunda, basala temperatur - är den temperatur, som mäts i munnen, vagina eller rektum. När du planerar en graviditet, brukar göra en andra eller tredje väg.

Hur kan det hjälpa? Faktum är att menstruationscykeln hos varje kvinna är indelad i tre perioder - först när moget ägg behövs för befruktning (follikulär); andra perioden - ovum förflyttar äggledarna (ovulation); eller graviditeten är i den tredje fasen av densamma, eller, om befruktning inte har inträffat, börjar nästa månad (luteal). Varje fas varierar basala temperatur, framför allt det är slutet av cykeln, och under, respektive, - i början.

Temperaturen i de olika faserna i cykeln

Vad är basal temperatur, har vi funnit, och nu förstår hur det kommer att hjälpa i planeringen av befruktningen. Det är väldigt enkelt. Det är känt att den perfekta tiden då befruktning kan inträffa, är det nödvändigt för ägglossning fas. Därför att veta om funktionerna i basal kroppstemperatur under denna period kommer vi att kunna beräkna sin maximala och redo att bli gravid. Såsom nämnts ovan, den follikulära fasen kännetecknas av lägre temperatur, omkring 36,5 grader, och luteal - hög (kan stiga till en grad), såsom ägglossning äger rum med en liten minskning i temperatur - kanske endast en tiondels grad. Att se ett sådant hopp ner, kan du vara säker på - ägglossningen har startat. Det råkar vara så att det inte finns någon diskontinuitet observeras då "point X" är dagen innan temperaturstegringen.

byggnadstomt

Nu när du vet vad som är nyttigt basala temperatur. Grafen kommer dock att hjälpa dig att bättre definiera önskad dag befruktnings, så lära sig att bygga den. Här, saker är ännu enklare. X-axeln märke i månaden, på Y-axeln - temperaturen. Varje dag (Atte Observera: vara säker på morgonen), som mäter temperaturen i anteckningen i diagrammet punkt som motsvarar den dag då mätningen genomfördes, och läsa på termometern. Därefter ansluter prickar och få den streckade linjen. För korrekta resultat, upprepa mätningen varje dag i flera månader.

Även om vi vet att denna basala temperatur och hur den bidrar till att graviditet, är det nödvändigt att förstå att dess graf kan berätta många intressanta saker om din kropp. Till exempel kan du bestämma längden på var och en av dina cykelfaser förstår händer om du inte ägglossning (Om inte, kontakta din läkare), för att beräkna ankomsten av nästa månad, för att lära sig frisk om din reproduktiva systemet och, naturligtvis, för att bestämma uppkomsten av graviditeten nästan så snart som det hände.

läs diagram

Var uppmärksam på avvikelsen i schemat. Till exempel, om du tittar på för atypiska follikelfas temperatur eller när som helst under cykeln varar mindre än det borde vara - då kanske du inte har hormonerna eller dina bihang är inflammerad, kan samma skäl orsaka långvariga ägglossning - mer än tre dagar.

Notera basala temperatur under graviditet (i början) är i allmänhet densamma som i den ovulatoriska fasen. Naturligtvis hålla ett schema bättre under överinseende av en läkare. Var noga med att konsultera en specialist om du planerar en graviditet. Han kommer inte bara att förklara vad som är basala temperatur, men också hjälpa till att läsa dess schema.