Vad är biorytmer?

Idag har forskare kommit fram till att alla processer i kroppen sker regelbundet. Humana biologiska rytmer kopplade till olika processer. Beroende på detta finns det ett stort antal av dem. Vissa är på grund av växlingen mellan dag och natt (upprepade perioder av sömn och vakenhet), medan andra motsvarar fasen av månen , eller den tid på året. Cyklisk (dvs den tidsperiod mellan upprepning av stegen) bestäms av periodiciteten hos den anropande rytmfaktorn.

Beständigheten effekten av upprepade förändringar i den yttre miljön är nära korrelerad med de fysiologiska processer i kroppen. Det är därför de biologiska rytmer finns kvar även om uppsägningen av att initiera och stimulera exogen faktor. En sådan cyklisk tillstånd kan inträffa under en lång tid. Många forskare tror att anpassningen kan leda till en förändring och omstrukturering enligt den nya upprepning. Det finns en särskild mekanism som gör regleringen av rytm och hjälper en person att inte bara känna (känsla), men också för att mäta tidsintervaller. Denna mekanism kallas en biologisk klocka.

Idag, forskare tror att biologiska rytmer är inte unika organismer, men också enskilda celler och grupper. Av störst intresse är de rytmer vid intervall om en dag. De kallas dygnsrytm.

Dygnsrytmen är karakteristiska inte bara för människor utan också för djur, växter, svampar och även mikroorganismer. Daily periodicitet kännetecknas inte bara sömn-vakenhetscykeln, men även andra fysiologiska förändringar. Mannen är inte bara en dröm, men också många andra funktioner är föremål för dygnsrytmen. Detta ändrar nivån av blodtryck, kroppstemperatur, den funktionella aktiviteten hos de olika organen.

Biologiska rytmer hos spädbarn och det finns praktiskt taget ingen utvecklas endast femtonde levnadsveckan. Detta beror främst på det faktum att den cykliska utvecklingen av endogena processer bidrar till rytmen av processerna i miljön.

Ombyggnad periodicitet av repetitiva processer i kroppen är möjlig vid långvarig exponering för förändringar i den yttre rytm. Det finns dock vissa gränser för sådana förändringar. Så forskarna experiment konstaterades det att en person med en perceptuell dagar, 24 timmar, kan anpassa sig till uppfattningen av de tjugo-2-27 timmar om dagen som helhet, men stora förändringar kunde inte uppnås.

Biologiska rytmer är oftare är svårast att observera. Dessa upprepade perioder kan hänföras lunar och säsongsbetonade. För närvarande har forskare visat en intressant funktion - det visar sig, hur allvarliga de rytmiska processer kan vara olika människor har olika (mer eller mindre uttalad). Det är därför det finns en uppfattning att vissa människor påverkas av månfas, och å andra sidan - nej.

Säsongs (eller rytm), på grund av förändringen av säsonger (vinter och sommar), kännetecknas av motsvarande förändringar i det fysiologiska tillståndet hos den mänskliga kroppen. Sålunda, i sommartid (det antas att på grund av den ökade dagslängd) aktiveras och accelereras alla fysiologiska processer (t ex metabolism). Under vinterperioden av året (på grund av den förkortade dagsljus), alla metaboliska processer långsammare, funktion organ och system aktivitet hela organismen minskar avsevärt.

Således biologiska rytmer spelar en viktig roll i det dagliga livet och är ansvarig för ett antal återkommande förändringar. Ofta är dessa funktioner beaktas och sjukvårdare. De mest aktiva - dietister, som tar hänsyn till förändringar i ämnesomsättningen att utveckla individuella behandlingsprogram.