Vad gör man om diagnosen gikt? Måltider för gikt: Rekommendationer

Denna farlig sjukdom sker gikt på grund av metabola sjukdomar. I den mänskliga kroppen över tiden kommer att för mycket urinsyra. Hon lägger sig i lederna, som hade en negativ inverkan på deras arbete, och innebär också en hel del besvär och lidande för patienten. För en person som har uttryckt gikt, mat - är det mycket viktigt att förbättra tillståndet. Sjukdom kan inte helt botas, men du kan bli av med alltför täta och långa perioder av exacerbation av sjukdomen. För detta ändamål, det viktigaste - att följa rätt kost.

Kost och mode

Rätt kost för gikt tå observera oerhört viktigt. Måltider bör vara regelbunden, helst vid samma tidpunkt. Det måste finnas fyra gånger om dagen. Delar bör vara liten. Ätande eller svält sjukdomen kan förvärras, för att undvika attacker, är det nödvändigt att kontrollera din aptit. Om patienten lider av problemet med övervikt, är det nödvändigt att ta itu med denna sjukdom. Men att släppa skarpt kilo inte värt det, bättre att gradvis föra kroppen tillbaka till det normala. För att minska antalet attacker, är det nödvändigt att observera riktig kost för gikt. Dieten bör innehålla en stor mängd vätska. Patienten bör dricka två liter vätska om dagen, och en försämring av gikt - upp till tre liter. Du kan inte dricka bara vanligt vatten, men också mineral, samt olika fruktdrycker, fruktdrycker och te. Användbara och effektiva är avkok av nypon, som måste dricka mellan måltiderna.

Vad du behöver veta om gikt?

Sjukdomen i blodet urinsyranivån stiger. Detta leder till bildning och ackumulering av natrium uratkristaller i leder. Konsekvensen av detta är utvecklingen av akut inflammation, tillsammans med ödem av förändringarna i lederna. Urinsyra - är slutprodukten av purin metabolism. De är naturliga ämnen som ingår i varje cell i människokroppen och i nästan alla livsmedel.

Som innehåller skadliga ämnen?

Överdriven konsumtion av vissa livsmedel kan utlösa en sjukdom som gikt. Livsmedelsprodukter bör innehålla minsta möjliga skadliga puriner. Det är därför viktigt att undvika animaliska produkter, som har hög utbytesaktivitet, såväl som de som är uppdelade i celler med hög hastighet. Med andra ord är det nödvändigt att begränsa konsumtionen av kött och jäst. växtbaserade produkter innehåller också en hel del puriner, men de är inte farligt eftersom kroppen levererar viktiga organiska ämnen som bidrar till att avlägsna överskott urinsyra. Puriner, som finns i kaffe, te och kakao, inte utgör någon fara för den mänskliga kroppen under perioden av sjukdomen.

Det bör uteslutas från kosten?

Vi måste noga övervaka sin diet en person har fått diagnosen gikt. Måltider Patienten måste utesluta vissa produkter. Det viktigaste för att förbättra tillståndet - att ge upp köttprodukter. Du bör också begränsa användningen av fisk och svamp soppor och soppor, en mängd olika rökt kött. Alla typer av såser är strängt förbjudet. Animaliska fetter bör begränsas till ett minimum i livsmedel. Konserverad fisk, kaviar, liksom alla baljväxter utesluts från kosten. Patienten bör överge olika kryddor, för att begränsa användningen av starkt te och kaffe. Alkohol är förbjudet i gikt. Dessutom är det rekommenderat att utesluta från kosten bakverk, choklad, hallon och vindruvor. Ost, salt och kryddig sorter också förbjudna.

Vad rekommenderas att äta för gikt?

För dem som lider av gikt, skulle ett bra val vara en vegetarisk kost. Upphävande av feta köttprodukter kommer att bidra till att förbättra patientens tillstånd. Många människor lider av denna smärtsamma sjukdom, gikt. Mat - vad som kan och inte kan äta med sjukdomen - i detta fall vyzyvet många frågor. Svaren är mycket viktiga på vägen mot återhämtning. Kosten bör innehålla en mängd olika grönsaker, soppor, buljonger från frukt och mjölk soppor. Läkare rekommenderar också äta mer mejeriprodukter. Helt utesluta kött från kosten är inte nödvändigt. Fettsnål kost får äta kötträtter. Till exempel kommer ordentligt tillagad kyckling, kalkon eller kanin och kokt fisk vara ett bra komplement till en hälsosam kost. Kosten bör kompletteras med hönsägg och skaldjur som bläckfisk och räkor. Det är oerhört viktigt att en riktig kost för gikt. Rekommendationer från läkarna är baserade på de allmänna principerna för en hälsosam kost.

Grönsaker - en källa till vitaminer

Grönsaker anses vara en ovärderlig källa av näringsämnen för den mänskliga kroppen. Därför bör de ligga till grund för kosten för gikt drabbade. Det finns många typer av grönsaker, och nästan alla av dem rekommenderas för denna sjukdom. Användningen av vitkål, morötter, kommer kokt potatis bidra till att förbättra det allmänna tillståndet hos patienten. Förutom att lägga till kosten aubergine, zucchini och gurka. Andra grönsaker som blomkål, sparris, paprika, rädisor och selleri, rekommenderar vissa läkare begränsande. Greenerna är också mycket användbara. I små mängder bör ätas bara persilja och grön lök.

Vad drycker är tillåtna för gikt?

För att minska antalet episoder av sjukdom, måste du följa riktig kost för gikt fötter.

Det är möjligt, i princip, att dricka en mängd olika drycker. Så kan ett bra komplement till kosten fungera som en dekokt av vildrosor, grönt te infusion till vetekli. Stort värde för kroppen att bli fruktdrycker tillverkade av bär tranbär och tranbär. Det rekommenderas att dricka ett glas gurka juice dagligen för rengöring av kroppen från skadliga gifter. Han hjälper till att avlägsna överskott purin och bli av med gifter. Dessutom en mycket användbara olika juicer gjorda av frukt, grönsaker och bär.

Några fler tips

Ett stort antal människor som lider av en sjukdom som kallas "gikt". Nutrition bidrar till att minska antalet episoder av sjukdom. Magra ostar, keso diet - hälsosamma livsmedel för gikt drabbade. Dessutom är läkare uppmanas att lägga till dem i spannmål diet från en mängd spannmål, vilket rekommenderas att laga mat på utspädd mjölk. Älskare av söt du kan äta små mängder av godis, marshmallows, godis och sylt. Choklad godis är strängt förbjudet. Men det bästa valet skulle vara att ersätta godis på de nyttiga frukter och bär. De innehåller många viktiga mineraler som hjälper kroppen bekämpa sjukdomar. Bröd för gikt tillåtna som svartvitt. Smör är bättre att begränsa kosten, men oliver och linfrön rekommenderas för användning.

Att vi bör ha en försämring av gikt?

Måltider under försämring av gikt bör vara under särskild kontroll. Det är viktigt att följa vissa begränsningar. Kött och fisk, är det önskvärt att helt eliminera period av akut sjukdom. Efter en natt rekommenderas att arrangera dagarna av krafturladdning. De måste vara olika och skiljer sig från varandra. Till exempel den första fasta dagen - frukt och grönsaker (får äta upp till 1,5 kg av frukt och grönsaker som rekommenderas för gikt); andra dagen - ostmassa-Kefir (behöva äta ost med låg fetthalt av 0,5 kg, och 0,5 liter kefir). Du kan ordna och andra fasta dagar: äpple, morot, kompott, mejeri eller vattenmelon. Denna diet alkaluretic och även hjälper kroppen att lösa urinsyra.

Ett exempel på den dagliga kosten för gikt tå

För när sjukdomen är tillåtet att äta ett stort antal olika produkter, kan du göra en hel del exempel på den dagliga kosten. Det är mycket viktigt att en varierad kost för gikt. Menyn ska innehålla så mycket som möjligt alla typer av produkter. Dessutom är det lämpligt att äta oftare, men i små mängder. Ungefärlig menyn är som följer:

• Första frukost: färska grönsaker, kryddat med vegetabilisk olja, kokt ägg, morot och vete pudding, grönt te;
• lunch: en kompott av frukt eller bär,
• Lunch: mjölk soppa, kokt köttbullar av kyckling och ris pudding;
• Tea time: några färska äpplen;
• Middag: Kokt ris med grönsaker, låg fetthalt keso, svagt te;
• före sänggåendet: en kompott eller ett avkok av vetekli.

Som kosten hjälper till med gikt?

Naturligtvis rätt kost - det är inte den främsta metoden för behandling av gikt. Men med förbehåll för rekommendationerna i kosten kan förhindra anfall av sjukdom eller minska deras frekvens. Dagen patienten bör äta fem eller sex gånger i små portioner. Mellan måltiderna är det obligatoriskt att dricka mycket vätska. Genom att följa alla tips om kost, kan du förhindra njursten, undvika en ökning av kolesterolnivåer, minska vikten eller för att stabilisera den. Naturligtvis alla de ovanstående rekommendationerna inte tar hänsyn till de individuella egenskaperna hos den mänskliga kroppen, som är vanliga. Därför under perioden bantning är nödvändigt att övervaka kroppens reaktion på livsmedel som äts. Det är lämpligt att rådgöra med din läkare och med honom hela tiden ändra enskilda ranson. Dessutom måste vi komma ihåg att enbart diet är inte tillräckligt för ett synligt resultat. För att uppnå fullständig remission, är det nödvändigt att tillämpa och droger.

Viktiga tips för att lindra gikt

Långvarig sjukdom - gikt. Power, naturligtvis, spelar en mycket viktig roll på vägen till återhämtning. Men det är också nödvändigt att minska den fysiska belastningen på de skadade lederna. Dramatiskt gå ner i vikt är omöjligt, eftersom det kan framkalla nya attacker av sjukdomen. Vissa läkemedel rekommenderas inte att använda för en viss sjukdom. Aspirin, Riboxinum, diuretika, kalium orotat förbjudet gikt. För att förbättra det allmänna tillståndet i kroppen under perioden av sjukdomen, är det nödvändigt att ständigt övervaka deras sätt att leva. Om du behandlar en hälsosam kost regim och slarvigt, kommer sjukdomen utvecklas, och gikt attacker kommer att inträffa oftare. Eftersom det är omöjligt att bota sjukdomen, är det nödvändigt att göra allt som krävs för att minska antalet smärtsamma episoder. Leva med gikt - verkligen, vi behöver bara göra några ansträngningar.