Varför, även i varmt väder, en del människor får kalla händer och fötter

Dessa människor har träffat, förmodligen alla - även i varmt väder, då skakar hand känna kylan av sina fingrar. De bort senare andra handskar våren och gillar att hålla sina händer i sina fickor. Om du inte delar med den personen den äkta sängen, skulle du inte känna det, men du kan ta ett ord - benen är nästan alltid för kallt. Och det finns människor som har "alltid" frysning händer och fötter, tillräckligt, säger de, nästan var tredje kvinna bedriver ett problem. Bland män "Merzlyakov" är mindre än omkring två gånger - även du ser, är inte ovanligt.

Det är inte svårt att föreställa sig vad dessa människor upplever obehag. Märkligt klädd som inga skor, och även med en lätt frost efter några minuter för att vara på gatan har de en stickande känsla, och snart värkande smärta i fingrar och tår. Och sedan finns det alltid "skämt" från bekanta som efter att ha skakat hand inte kommer att misslyckas med att nämna "bit av is", "groda" eller något liknande, och även förebråelser av sexuella partners, vars amorösa iver kyld kall touch. Förresten, i medeltiden i England, det fanns även en lag enligt vilken kalla extremiteter någon av makarna är ett giltigt skäl för skilsmässa.

Så varför är kalla händer och fötter? De kalla extremiteter fartyg ihop specifikt syfte att öka mängden uppvärmningen blod för att ge vitala inre organ. Detta är en naturlig temperaturreglering, som är gemensam för alla människor. Men i vissa fall, permanent fel på blodkärlen, och de börjar falla utan anledning, störa normal blodtillförsel till olika organ, och första gången som frysning händer och fötter. Sådana fel - vanliga symtom på sjukdomen, som kallas vaskulär dystoni. Hans försämringen - Raynauds sjukdom - ännu mer frustrerande eftersom framåt, orsakar förlust av hudens elasticitet och peeling fingertopparna.

En annan sjukdom, på grund av vilka är kalla händer och fötter, är anemi - en brist på järn i kroppen, på grund av vilka kroppen förlorar värme mycket snabbare. Känslighet för kyla kan orsakas av brist på vitamin A och E, fett, eller felfunktion hos sköldkörteln, där den producerar tillräckligt med hormoner. Allt detta minskar den mängd energi som riktas mot uppvärmning av kroppen.

Vad händer om frysning händer och fötter? Först och främst eliminera patologi i det endokrina systemet, sköldkörtel check på grund vid fel på de merznuschie lemmar - inte en olägenhet, men ett symptom på en allvarlig sjukdom. Inte störa och göra analyser på järnhalten, för att se till att problemet inte är en bristvara i detta element. Om hemoglobin kommer att bli riktigt underskattade, materia kan korrigeras till att omfatta kost aprikoser, granatäpple, russin, Hercules eller bovete, nötlever, äpplen och andra frukter och grönsaker.

Om däremot med sköldkörteln och järn okej, vi kan med säkerhet säga att problemet ligger i vaskulär dystoni. Dåliga nyheter - etiologi (dvs orsakar) av "fel beteende" vaskulär oklar och därför behandlingen som sådan inte existerar. De goda nyheterna - som dystoni, och Raynauds syndrom representerar ingen fara, är det nödvändigt att helt enkelt vara vana vid att leva med det.

Om du ofta kalla händer och fötter, kan du prova en bit av "humör". Bra hjälp i detta kan vara en kontrast bad dagligen, veckovis besök i ångbastun, följt av nedsänkning i kallt vatten pool, intermittenta ångande fot till rodnad. Användbara fysisk aktivitet och idrott, men dåliga vanor, å andra sidan, är kontraindicerat, eftersom rökning är som inget annat, orsakar kärlkramp. alltid måste klä sig för vädret, med särskild uppmärksamhet på armar och ben. Skorna bör inte vara nära - tvärtom, är det önskvärt att kunna bära två par strumpor; istället bättre att köpa handskar vantar, få fingrarna värmde sig med handflatorna. Vid frysning vädret innan du går ut, bra att dricka varm hönsbuljong, men inte kaffe! Generellt gäller att ju mer protein, fet mat, särskilt på vintern.

Och din partner kommer att behöva stå ut med en sådan "nackdel" som "istappar" i sängen. Om du vill - så också bidra till att värma, och om det hade i "is" i hjärtat, är det verkligen inte behandlas.