Vikt (contrails) shoes: beskrivning betyg

Varför människor får inversions stövlar och hänga på baren med krokar upp och ner? Det finns många skäl som driver dem till dessa övningar. Vissa människor vill öka sin tillväxt, andra - att läka, och andra - bara koppla av. Och för bodybuilding fångas som "svävar" är ett element för att ta bort ett träningspass muskelspänningar. oavsett om det hjälper faktiskt, och att läkarna tänka hobbies Visom på baren?

Sportutrustning och medicinsk simulator

Idag är det svårt att hitta någon som inte lider av ryggproblem eller intermittent lidit ländryggssmärta. Och ofta människor tar smärtstillande i åratal, oförmögen att återställa alla, glömma det lidande som hindrar dem från att fullt arbete och vila. Problem med kroppshållning och ryggsjukdomar uppstå av olika skäl, men dessutom de provocerade många timmar sitter vid en dator, körning. "Moonlight" skor, som ibland kallas gravitations stövlar, hjälper till att avsevärt underlätta och med konstant användning även bli av med många sjukdomar.

Inversion stövlar har ett horisontellt streck fästen komprimerings shin, tillförlitliga och speciella krokar som idrottare hänga på ribban. Pose "upp och ner" gör att du kan slappna av musklerna i kroppen. Detta baseras på det faktum att i normalläget, tyngdkraften drar inälvor av mannen till marken och komprimerar ryggraden. Studier visar att människor efter sextio år, de allra flesta är mindre än 5 cm kortare än vid ung ålder. Stretching ryggraden och mottrycket på organ när den inverterade läget i kroppen gör det möjligt att stanna längre ung.

Med problemen kommer att bidra till att klara gravitationsskor

Inversion stövlar är utformade för komfort klasser på baren, som är till nytta för alla de inre organen. Läkare säger: motion hjälper till att dränera den stagnerande blod i armar och ben, samt aktivt stimulering av hjärnan i processen för att ändra den vanliga cirkulationen.

1. Minskning av ryggsmärta: Övningar drar ryggraden inversion.
2. Avlägsnande av stress: smärtan av stress är resultatet av begränsning av blodflöde och syretillförsel. Utbildning för några minuter så att du kan slappna av och återställa naturliga processer.
3. Korrigering av hållning: att hitta i inversion läge bidrar till det faktum att ryggraden tar naturliga position.
4. Bevarande av ungdomar och aktivitet i kroppen.

Ytterligare fördelar med motion "upp och ner"

Läkare i många länder rekommenderar att sportutrustning för prevention och behandling av sjukdomar i rehabiliteringscenter. Det kan dock vara användbara inversion stövlar unga människor känner helt frisk? Ja, och här är varför:

• ökar tillväxt: ständigt upptagen att hjälpa till att övervinna effekten av krympning av kroppen, som vanligtvis bildas på grund av tyngdkraften;
• förbättrar blodcirkulationen, rensar det lymfatiska systemet, lindrar smärta och slappnar stela muskler;
• mentala aktivitet ökar på grund av syre till hjärnan;
• ökar ledrörlighet, - de är friskare, hjälper det att stimulera den höga aktiviteten i vuxen ålder och ålderdom.

Hur man väljer en gravitations stövlar

När köper skor rekommenderas stripp fokus på vikt, storlek, flexibilitet och enkel inversion stövlar. Alla modeller har för- och nackdelar, bör de definitivt överväga och ge noggrann eftertanke till valet. Skor med metall bas, då inte förlorar sitt utseende, men de har en hel del vikt, vilket gör det svårt att kasta benen på ribban. Inte mycket hög kvalitet läder motsvarigheter deformeras och börjar gräva i huden, förlorar sin form, hålla dåliga element av metall.

Alla modeller är försedd med yttre delar av en metallfixeringen, neopren och plast. Inuti Fodret är tillverkat av poröst material. Vissa prover har avtagbara axelband som förbinder foten och knäet för ökad komfort. Detta alternativ är lämpligt för personer med mer vikt, eftersom det underlättar arbetet med att dra tillbaka till baren efter skolan. Vissa modeller har en enda fästelement, och andra, såsom contrails Jet sportskor, förstärkt dubbel fastsättning.

Kontra

Innan du börjar aktivt engagerade på stången i inversion av skor, måste du få medicinsk rådgivning från en specialist. Detta är särskilt viktigt om personen har sjukdomen, på grund av vilken skada på inversion boot uppväger det positiva. är kontraindikationer för klasser:

• avsevärd vikt;
• graviditet;
• glaukom, näthinneavlossning och andra allvarliga sjukdomar i ögat;
• högt blodtryck;
• allvarliga kardiovaskulära sjukdomar, cirkulationssystemet;
• ryggradsskada och oläkta frakturer;
• akut inflammation i lederna;
• hjärtsjukdom;
• benskörhet och andra allvarliga problem.

Recensioner på nätet

Användare positivt bedöma inversions stövlar recensioner som i stora mängder om du vill kan hittas i specialiserade publikationer. Många hävdar att de var nöjda med ditt köp och resultaten av utbildningen. De vanligaste berömmande kommentarer om stripp Jet Sport skor. Framför allt identifierade den följande fördelar av modellen:

• hälsofrämjande;
• rimligt pris;
• bekvämlighet;
• användningen av alla familjemedlemmar;
• möjligheten att använda både hemma och på vägen, lätt att transportera sportutrustning;
• bekväm att bära och ta bort;
• lämnar inga spår av färg.

Läsa människors åsikter om gravitation stövlar, kan du hitta argument som inversion tabeller är att föredra när det gäller sjukdomar i ryggraden. Motståndarna hävdar: eftersom tabellerna tar upp mycket plats, inte så mobil som vi skulle vilja, och inte ge en sådan uttalad effekt.

Recensioner av läkare bekräftar förmån Vis upp och ned i avsaknad av kontraindikationer. Förutom läkare rekommenderas förutom att lyssna på dina känslor, och inte hänga på ribban genom våld.

praktiska råd

Även om det finns förtroende för sina förmågor, och dessa övningar tyckas en barnlek, är det inte nödvändigt att starta eget - ibland vår kropp klarar av överraskningar. Vad man ska ta för sin egen säkerhet?

1. Konsultera en läkare.
2. Motion skor.
3. Tätt säkra inversion stövlar på fötterna. Det kräver skicklighet att så småningom lära sig att fixa skorna.
4. Slappna av musklerna i benen, för att undvika utmattning på stången.
5. Nybörjare bör inte hänga under en lång tid, i början, bara två eller tre minuters träning.
6. Börja med några minuter varje dag ökar längden på träningen.
7. Om syftet med anställnings - ryggraden förlängning, är det nödvändigt att helt slappna av, armarna utsträckta ner för att förstärka effekten.
8. När syftet är att stärka mage, är styrkeövningar utförs så att kroppen inte wobble för hårt, annars krokarna kan flyga bort den horisontella linjen.
9. Efter slutförandet av målet svårt att klättra. I detta fall kommer stödet att komma bandet fäst på skon. Om den inte gör det, höja kroppen, är det nödvändigt att ta tag i fötterna och fånga upp till baren.

slutsats:

Jag vill stanna ung, leva utan ryggsmärta, glömmer tabletterna, för att säga adjö till åderbråck och skaffa bra hållning? Strimmor utbildning kommer att hjälpa den snabba omvandlingen. Erfarenhet gravitation stövlar i själva verket är det en av de billigaste och kompakta simulatorer.