HälsaPreparat

Vitaminer för barns tillväxt - nyckeln till hälsa den framtida generationen

Ta vitaminer särskilt viktigt för barn, eftersom deras kropp är bara i början för att växa och utvecklas. Om barnet använder mat som inte innehåller användbara element, då mycket snart han störd metabolism och enzymaktiviteten sjunker. Sådana förändringar leder till att barnets kropp börjar löpa grovt. Det är därför vitaminer för tillväxten av barn krävs för att använda.

Det bör dock noteras att ofta föräldrarna är svårt att ge ditt barn rätt mängd näringsämnen. När allt kommer omkring, de flesta av dagens produkter innehåller inga näringsämnen, nitrater och andra kemiska tillsatser. I detta avseende, många föräldrar köper vitaminer för tillväxten av barn endast i apotekskedjorna.

Tyvärr är detta en väg ut ger inte alltid positivt resultat. Efter mottagning av syntetiska droger har en negativ effekt på andra organ för barnet. Därför vitaminer för tillväxt av barn är bäst att dra av naturliga produkter.

För att förstå exakt vilka grönsaker och frukter bör ges till ditt barn, anser innehållet av vissa vitaminer i konventionella produkter.

Vitaminer för barn 2 år och äldre:

  1. Vitamin A - avgörande för tillväxten av ben och tänder, liksom för den normala driften av organ vision. Finns i livsmedel som spenat, lever, aprikoser, morötter, nypon, äpple och mango. Dess brist kan leda till en minskning i synskärpa och skador på huden.
  2. Vitamin B - främjar hjärnans utveckling, normalisering av nervsystemet, stöd energi i kroppen och stimulerar aptiten. Som finns i livsmedel såsom havregryn, kött, ris, ägg, nötter, lever och gröna grönsaker. Brist på detta element kan orsaka anemi och hämmad tillväxt.
  3. Vitamin C - bildar tänderna och ben-protein gynnar bildningen av och ökar immuniteten. Finns i citrusfrukter, kål, Wild Rose, kiwi och gröna grönsaker. Brist veschstva kan orsaka skörbjugg och minskad immunitet.
  4. Vitamin D - främjar tillväxten av ben och reglerar kalcium fosfor ämnesomsättning också. Finns i fisk, fiskrom och fett. Produceras i kroppen genom solljus. Brist kan leda till metabolisk inbromsning.
  5. Vitamin E - förbättrar kolhydratmetabolismen och främjar produktionen av hormoner. Finns i vegetabiliska oljor, spenat, äggula, gröna och tomater. Brist leder till störningar i muskelvävnad och metabolism.

Ta vitaminer för tillväxt av barn som återfinns i naturliga frukter och grönsaker, ditt barn kommer att växa och utvecklas utan större sjukdomar och avvikelser.

Tyvärr har föräldrarna inte alltid lyckas mata ditt barn hälsosam mat. I det här fallet får användning av apoteket av vitaminer. Till exempel är en komplex beredning "Vitrum" mycket lämplig för barn. Ett barn som är äldre än 12 år bör ta sådana vitaminer en gång om dagen en tablett.

Även om det är värt att notera att en sådan komplex skulle utse endast barnläkare. När allt kommer omkring, alla syntetiska vitaminer har sina kontraindikationer och biverkningar.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.birmiss.com. Theme powered by WordPress.