12 misstag av allergier

Allergier - det är hemskt. Nästäppa, rinnande ögon, hosta och andra symptom kan göra livet eländigt. Men ibland människor kommer att förvärra deras situation. Följande är de 12 vanligaste misstag som allergiker och rimliga sätt att undvika dem.

Du lämnar fönstren öppna

När säsongen börjar blommande växter, gör det till en regel att hålla fönstren stängda och luftkonditionering - ingår. Även om gatan är inte mycket varmt, bara exponera luftkonditioneringen till en optimal temperatur för sig själva. Och användningen av luftkonditionering i bilen minskar risken för inandning av allergener så mycket som 30%. Åtminstone så säger läkare i den medicinska center i Kalifornien.

Du sätter medicinen

Så snart som förändringen av årstiderna, växterna kasta genast bort pollen. Försök att förutse dessa tillfällen, alltid komma ihåg om dem för att skydda sig själva och tid att genomföra förebyggande åtgärder, annars sjukdomen kommer omedelbart att märkas. Också glöm inte att ta medicin, till exempel inför ett besök till en vän, som har husdjur.

Läkare säger att ett botemedel mot allergier mycket bättre arbete när det gäller att förebygga symtom än att behandla dem. Så vänta inte tills sjukdomen skulle fånga dig på sängen, och vidta förebyggande åtgärder.

Samma sak gäller för astma. Bättre att ta medicinen än att vänta tills det blir omöjligt att andas.

Du kasta ofta pollen off

Läkare säger att människor ska göra allt för att hålla reda på i början av blommande växter-allergener: lyssna på väderprognoser, studera relevant litteratur, och så vidare. Det vill säga, vi måste vara fullt förberedda när den tiden kommer att börja i ditt område.

Ju mer information du får på ämnet, desto mindre sannolikt att de obehagliga symptom kommer att gå dig på de mest olämpliga ögonblick.

Du tränar vid fel tidpunkt

Detta är en annan mycket vanligt misstag allergier. Läkarna säger att om du gillar att utöva i det fria bör undvikas för detta ändamål på morgonen och lunch timmar.

Gräs och träd börjar "släppa" pollen vid soluppgången och toppkoncentrationen i luften är nödvändigt just på morgonen och eftermiddagen. Läkare rekommenderar jogging med allergier på eftermiddagen.

Du kanske har goda skäl att förvänta sig luftrenare

luftrenare för rummet och alla typer av filter är mycket effektiva på att ta bort pollen, djurhår, damm och de vanliga många andra allergener som kommer in från utanför huset, och inte bara.

Men om du glömmer att stänga fönster och dörrar i huset, då en sådan anordning blir helt värdelös, eftersom det renar luften i ett relativt kort avstånd runt dem, men inte i huset, och i synnerhet inte på gatan!

Du har kört betyder "EpiPen"

Om du alltid måste bära en 'EpiPen "(beredning av omedelbara åtgärder för att lindra allergiska symptom), eftersom risken för att hållas som gisslan på en allvarlig allergisk reaktion. Hela tiden check i sin beredning, följa dess hållbarhet och glöm inte att köpa ett nytt verktyg, om det behövs!

Också, inte hålla det inom verktygsmaskin, så vid upphettning, blir det mycket mindre effektiv.

Var noga med att läsa i förväg bruksanvisningen, så att inte behöva göra det när du kommer att vara mycket dålig.

Du har alltid röra

Mjuk plysch leksaker, naturligtvis mycket söta och vackra, men tyvärr, de är en riktig magnet för damm och andra allergener.

Om ditt barn har ett gäng "vänner", och någon från hemmet har allergier, är det bättre att bli av med plysch cuties (till exempel för att ge dem till ett härbärge eller att donera till behövande familjer).

Eftersom du inte kan stå ut med att en del med alla leksaker, lämna ett par av de mest värdefulla och minnesvärd för dig, men glöm inte att rengöra dem regelbundet.

Du ignorerar symptom

Varje vuxen kan "köpa" en allergi som helst, även om du inte hade berättat något om det.

Till exempel läkare säger att om du behöver antibiotika för att behandla bihåleinflammation varje vår, kan man anta uppkomsten av sjukdomen, det vill säga att du inte kan skjuta upp ett läkarbesök. Annars kommer du bara ta de läkemedel som har många biverkningar, och det goda i det kommer inte.

Du behöver inte titta på sängkläder

Älska din mysiga filt, fyllda med fjädrar? Och det kan förvandlas till problem, särskilt om du använder den under en längre tid.

Fjädrar - en mycket stark allergen, som blir allt mer aggressiv under de år då de bryter ner. Var inte rädd för att ge upp sin fjäder kudde eller en filt, som om vägen och välkomnande de är. Syntetisk som fyllmedel skulle vara en idealisk en för allergier.

Sover du med ditt husdjur

Naturligtvis mycket glad när den mjuka fluffiga boll (hund eller katt) kommer till dig från att sova på natten, men glöm inte att detta är en mycket stark allergen.

Och även om du inte är allergisk mot djur, kan de alltid ta i håret pollen, damm, mögel och andra "glädje". Det är bäst att undvika omfamning med husdjur i sängen.

Läkare säger att ett sovrum - detta är platsen att vara allergivänliga, så är det bättre att göra det ensam, utan främmande föremål, inte lägga mattor där.

Du har en allergivänliga husdjur

Tyvärr finns det absolut allergivänliga djur, utom naturligtvis ormar eller ödlor.

Och låt folk säga att vissa raser är mindre orsaka allergier än andra, säger experterna att alla lurviga djuret orsakar obehagliga symptom, även hårlösa katter och hundar - allergener. Nyser människor inte på grund av ull, men på grund av det protein som finns i saliv och urin från djur!

Tror du att en fågel i huset - detta är normalt

Tyvärr är detta också ett allergen. Läkarna säger att endast en fågel kan få en massa problem för människan, som en allergi mot det sett omedelbart, men kommer mycket senare och i en svår form.

Läkare frågar alla de människor som är benägna att allergier, inte ha husdjur. Och om du har varit tillsammans med de obehagliga symptom, är det bäst att donera sin favorit familj eller vänner.