Anti-aging ansikts gymnastik hemma

Slät hud utan rynkor, skärpt ovalt ansikte - det är alltid en dröm alla kvinnor har ökat en viss åldersgräns. Jag vill hålla passerar ungdom, men tiden, i kombination med felaktig kost och stress tar ut sin rätt. Men det finns inget att förstöra stämningen i så fall hur gjorde Bryl, dubbelhaka eller suddig kontur i ansiktet. Tyvärr den magiska grädde, radera alla spår av ålder, har ännu inte uppfunnits. Men inte ta risker, att ge sig själv för tidigt i händerna på plastikkirurger för rättvis hälften av mänskligheten har utvecklat och framgångsrikt testat en speciell gymnastik.

utvärderingsmetoden

Dra åldrande hud förlorar sin elasticitet, kommer att bidra till en mängd olika effektiva tekniker tillgängliga för alla. Gymnastik för personen hemma, riktad till påverkan på alla ansiktsmuskler som är relevanta för kvinnor i alla åldrar. Att konsolidera effekt det skulle vänja sig vid, är det rekommenderat att fördela ca 10 minuter för en daglig avgift att visas märkbara resultat.

En sådan teknik kallas ofta ett alternativ till plastikkirurgi, eftersom en rad olika övningar kommer att bidra till att träna och stärka ansiktsmusklerna, inte bara deltar i det dagliga livet. På samma sätt som permanent organ workout hjälp att hitta en fin press och skärpt figur, dagliga övningar för ansikte och hals rynkor främjar hudens åtstramning. Bara ha tålamod och inte vara lat, eftersom den valda vägen till ungdomar - inte en engångsförfarande, och daglig motion, vilket gör det möjligt att beundra sin spegelbild i spegeln.

Orsakerna till huden sagging

Det är inte bara åldern, vilket resulterade i förlorad muskeltonus och cellförnyelsen sker mindre ofta orsakar visuell staryaschego någon kvinna slapp ansikte. Finns vikt raderar snabbt spår av ungdomar, lägger på kinderna och hakan, perfekt oval tidigare deformerats, "glidande" ner. Viktiga kontroll kilo, om du inte vill i förväg för att ta in din ålderdom. Ja, och snabbt dumpa övervikt rekommenderas inte att undvika förlust av hudens elasticitet.

Inte bry sig för en kvinna, glömma att ta hand om en person som snabbt närmar sig pensionsåldern. Gymnastik för ansikts rynkor hemma saktar åldersrelaterade förändringar och stramar huden utan smärtsam operation i plastikkirurgi.

Varför det är nödvändigt att göra gymnastik för ansiktet?

Under aktiva ansiktsuttryck, och även sova, är våra muskler ständigt minskar, men deras oregelbundna arbete som leder till uppkomsten av första rynkor. En regelbunden belastningen är i samma muskel grupp orsakar överdriven spänning, varigenom huden förlorar sin elasticitet.

Visst varje kvinna Inför förlusten av tydliga konturer och förtida rynkor, ställa frågor om hur man dra upp personen hemma. Till hjälp av speciella gymnastik är principen som grundar sig på växlingen mellan spänning och avslappning av vissa muskelgrupper. De första resultaten visas efter en månad av regelbunden motion, och om du arbetar på en dag två gånger och sedan dina framsteg kommer att märkas ännu tidigare.

Gymnastik för personen hemma: hur man väljer den komplexa?

Ett stort antal uppsättningar av övningar är lika effektiv mot rynkor, och alla möjliga alternativ för att enkelt välja den rätta. Hittills är följande kända beprövade metoder:

• Ansikts gymnastik Carol Maddzhio.
• Asahi japanska massage.
• Skulpturala fitness Revitonica.
• Feysbilding.
• Feysforming.
• Ansiktslyftning.

När uttryckt problemen med förlust av ovalt ansikte den mest föredragna alternativet är en uppsättning övningar av K. Maddzhio. Dess väsen är att bygga muskler och toning dem senare.

B. Kantieni utvecklade feysforming gymnastik, stretch känslig hud. Kombinationen av element av yoga och akupressur, baserad på en mjuk effekt på ansiktet, bra arbetande muskler. En populär anti-aging ansikts gymnastik hemma hålls i den ordning som erbjuder mycket skaparen av Benita.

Feysbildinga teknik syftar till modellering av ansiktet och fokuserar på korrekta prestanda gymnastik. Vid fel gjorda övningar garanterad avkastning resultat, så gör det själv rekommenderas endast efter noggrann undersökning av komplexet.

Revitoniku hitta innovativa icke-kirurgisk ansiktslyftning, återställa tydlig oval och reducerar rynkor. Detta är dock komplex inte anges i allmänt tillgängliga och måste beställas på den officiella hemsidan för ett mycket högt pris.

Låt oss betrakta utövandet av dessa tekniker, som efter frågan om hur man dra upp en person i hemmet, inte längre uppstå.

Effektiv massage Zogan (Asahi)

Massage, utvecklas och praktiseras på mig själv Yu Tanaka japansk kvinna, är mycket populär. Han kan justera konturerna, avlägsna dubbelhaka, strama upp huden på kinderna på grund av de grundliga effekter på vävnader i ansiktet. Om man jämför de japanska och europeiska tekniker har först en stark fysisk påverkan och avvikelsen från de vanliga massage linjer. Complex lika påverkar de ytliga och djupa muskler, är uppmärksamhet vid tillbakadragandet av överskottsvätska. En sådan själv massage - en stor övningar för ansiktet rynkor. Effektiva övningar för att aktivt bidra till viktminskning kinder, så kvinnor med uttalade kindben verkställa dem rekommenderas inte.

Metod Tanaka innehåller inledande förberedelser verkar på det lymfatiska systemet och direkt massage i pannan, runt ögonen, haka, näsa och läppar. Utrustningen består av elva övningar utförs på en ren ansikte. Hård massage med naturliga oljor, vilket gör att inte sträcka huden, skador som inte kan vara kortare exponering. Efter utfört komplexa fade svullnader och rynkor, stramar ansiktets konturer.

Föryngrande feysforming B. Kantieni

En italiensk journalist, titta på sig själv, sin skräckslagna ansiktsuttryck, nonchalera alla brister utseende. Hon tog upp utvecklingen av en speciell uppsättning av övningar. Sådana övningar för ansiktet i hemmet kallas feysforming. Nybörjare gör övningarna varje dag, tar en paus för en dag. Komplex sedan såsom behövs. Kantieni ägnar stor uppmärksamhet åt korrekt hållning. Försiktighet bör iakttas raka rygg och fångas magen innan du går till övningarna för ansiktet.

En av de viktigaste metoderna är roliga vicka öron som gör att du kan hålla alla muskler tonas. Efter att ha bemästrat det kan du starta proceduren, gör det möjligt att forma den person du drömt. Föryngrande Complex omfattar även elva övningar, men till skillnad från japanska händer rör sig över ansiktet mycket försiktigt, ta bort ackumulerad spänning.

Effektiv återvinning av den person som använder feysbildinga

Särskilda komplex modellering och uppstramande ansiktsskelett, som kallas feysbildingom. Hans knep support muskeltonus och effektiviteten i regelbunden motion är likställas med skönhet skott. Anhängare tekniker fira utmärkta resultat efter bara en hektisk månad.

Hur man utför feysbilding? Gymnastik för personen korrigerar alla störande problem som är förknippade med förlusten av den ovala utseende nasolabiala veck, hängande konturer. Pre-tvättas bort all makeup, så att porerna öppnas i processen av motion, inte slå smuts. Innan du fortsätter att feysbildingu är musklerna värmas upp i uppvärmning. Övningarna genomförs på kvällen under minst tre månader, med två dagar, spegeln för att bedöma deras giltighet.

För områden som kräver särskild studie ökar antalet uppsättningar. Intensiteten av komplexet ökas varje gång, det finns en växling av flyttar från statiska övningar. Utan preliminära övningar andning omöjligt att ansikts föryngring hemma. Feysbilding utförs vid inandning genom näsan efter en kraftig utandning genom munnen. "Byggandet av den person" - det säkraste sättet att återfå en yngre ålder.

Unika aerobics för K. Maddzhio personen

American kosmetolog med många års erfarenhet publicerade bok, som berättade för världen om den nya metoden för att dra åt musklerna. Fjorton övningar för alla och nio för avancerade användare aerobics lätt uppnås även på arbetsplatsen. Innan du börjar kursen rekommenderar Maddzhio att fotografera sig i profil och hela ansiktet, så att efter träning för att realistiskt bedöma sina resultat. Övningar börjar bara har tittat på den här videon noga, annars okontrollerad utförande kommer att leda till deformation i ansiktet, i stället för att stärka den.

Skulpturala gymnastik för personen hemma raderar effektivt tecken på åldrande, som påverkar de 57 ansiktsmuskler. Carol samtal inte uppehålla enbart på resultatet av deras komplexa, ber dig att ansluta till ett tio tekniker inre energi, med fokus på representation av pågående anti-åldrandeprocesser.

Utbildning ansiktsmusklerna genom ansiktslyftning

Denna anti-aging komplex kombination av yoga, uppfann Mr. Dubinin, som arbetade som tränare på gymmet. Hon inspirerades av aerobics Maddzhio skapa övningar morgon och kväll för människor av olika kön. Man tror att denna teknik är mycket stark på effekterna på muskler och effekten syns redan efter den andra sessionen. Med massage örsnibben, vilket är en punkt som hjälper fungerande många organ börjar övningar för ansiktet. Universal kommer att göra en cirkulär ansiktslyftning, utan hjälp av läkare.

Sammanfattningsvis

I den här artikeln beskrivs vi övningarna för ansikts föryngring. Alla kan välja en rad problemområden och titta på trevliga förändringar i utseende. Ett stort antal recensioner av olika tekniker bekräftar de positiva resultaten förekommer endast vid regelbundna sessioner. Så ha tålamod, välj tid för mig själv och börja vägen till välpreparerade ansikte, radera gymnastik som ett suddgummi, åldersrelaterade förändringar.