Bråck ländryggen

En av de mest utsatta platserna i ryggraden är nedre delen av ryggen. Det fastställs den maximala belastningen när de utför även de enklaste rörelser. Därför är det vanligt diskbråck i ländryggen. Dessutom funktionerna i den anatomiska strukturen hos denna region av ryggraden gör den känslig för skada, plötsliga och överdrivna laster, lång att lyfta tunga föremål, exekvering av repetitiva och monotona rörelser.

Den vanligaste orsaken till intervertebral bråck, en av de mest allvarliga skador i rörelseapparaten människans ansåg patologisk komplikation av artros. Om du har en diskbråck i ländryggen, kan symptomen vara förvirrande för följande: domningar i benen och förlust av känslighet, smärta i magen, ryggen, fötter, ben, letargi, muskelsvaghet. Förändringen av gångart, smärta vid böjning och vridning, kan ryggvärk också vara resultatet av ett bråck hos ryggraden. Alla ovanstående funktioner i problemet i ländryggen av ryggen visas i olika positioner i kroppen när en person ligger, står, går, sitter.

Intervertebral bråck i ländryggen kan uppstå i alla åldrar - från 18 till 60 år. Orsaken kan vara så osteochondrosis och obekväma skor, tungt fysiskt arbete, dip, hypotermi, skada, infektionssjukdomar och andra plötsliga rörelser. Folk börjar störa skarp smärta vid hosta, nysningar, snabba rörelser, domningar i ljumsken. Det blir svårt att stå på tårna eller hälen, böja eller räta tårna.

Särskild risk för bråck ländryggen är att den kvinnliga kroppen. I denna sjukdom, blodcirkulationen i bäckenet, vilket kan leda till kvinnliga sjukdomar. Det är fullt möjligt störningar av menstruationscykeln och förekomsten av problem med urinering och defekation.

Förutom allmänna problem som är specifika för båda könen, män fortfarande minskar styrkan.

Vissa människor, även om symptomen är orolig för en lång tid, fortsätter att ignorera läkarbesök. Men om du ignorerar de första tecknen på sjukdomen kan vara lätt och vänta på den sista etappen av ett allvarligt tillstånd som en herniated ländryggen - nedre extremiteterna förlamning. Därför, för ländryggsbesvär avsätta allt (de väntar) och gå till doktorn. Med rätt diagnos och snabb behandling av hela passagen av återhämtningen inte kommer att ta lång tid.

Läkaren kommer att råda dig absolut vägrar att bära högklackade skor. I denna sjukdom, måste du bli av med en dålig vana att sloka, oftare för att ta pauser i arbetet (om du har en stillasittande).

Om du har en spinal bråck kan konsekvenserna bli oåterkallelig. Precis i tid för påbörjad behandling kommer att rädda dig från funktionshinder och handikapp. Medicinska metoder för healing (injektion, tablettform, sjukgymnastik, etc.), tillsammans med icke-traditionella metoder (apitherapy, hirudotherapy, kinesiologi, akupunktur) sätta på fötterna någon om han följer rekommendationerna från experter.

Från de enklaste och mest tillgängliga former av spinal bråck prevention - hög och konstant fysisk aktivitet, en balanserad kost, korrekt hållning, simning. Senast - allt favoritsport av ryggraden, eftersom simning rörelser slappnar alla muskler i ryggen. Vanliga klasser i poolen kan du bli av med många problem i ryggraden. Förutom simning finns gym där du kan plocka upp speciella övningar för att stärka ryggmusklerna. Endast bry sig om sin hälsa, ständigt uppmärksamma formen på kroppen, kommer personen att kunna fruktbart leva ett långt och rikt liv av trevliga händelser.