Gasbildning hur man kan bli?

Nästan alla vet vad uppblåsthet och gasbildning. Vi kommer att försöka förstå orsakerna som orsakar gasbildning, hur man kan bli av en sådan oönskad och obehaglig process i våra magar. Trouble, manifesterad i form av gasproduktionen och mullrande i magen, vanligen orsakade av kost. Alla vet att groddar och ärter har en gas farliga egenskaper. Men det är inte alla "provokatörer". Sådana fenomen kan uppstå efter intag av exotisk mat, japansk mat och så vidare. Detta beror på det faktum att våra kroppar inte är vana vid sådana livsmedel, och som en följd av brist på enzymer i bukspottkörteln smälta, vilket resulterar i jäsning av osmälta matrester åtföljs av en gasurladdning.

Inte en liten roll i bearbetning av livsmedel som spelas av mikroorganismer som finns i våra magar, uppblåsthet och gasbildning kan signalera oss dysbios, när patogena bakterier blir mer användbar. De kan fungera som en signal på mer allvarliga sjukdomar: gastrit, kolit, magsår, tarmirritation och även cancer. När en känsla av full mage och överdriven frisättning av gas under några dagar bör kontakta coloproctologist eller gastroenterolog.

Hur kan jag minska gasbildning i magen?

Först av allt måste du komma ihåg regeln om vår barndom: "När jag äter, jag är döv och stum" och äter enligt det, det vill säga långsamt och utan att tala med maten inte svälja luft. Det är också nödvändigt att begränsa användningen av gas som innehåller drycker, och efter en måltid, är det önskvärt att se ut. De som tycker och regelbundet konsumerar baljväxter, helst före matlagning blöta dem, och sedan grundligt koka, så att de har förlorat en del av gasnings egenskaper.

Obehag från att äta för mycket sorbenter kan minskas, eftersom de har förmåga att absorbera överskottsgaser. Du kan ta droger på grund av simetikon, eftersom det är möjligt att bryta upp luftbubblor, så att de inte pererastyagivayut tarmväggen och är lätt utsöndras från kroppen. Klarar en dysbacteriosis tillämpa lakto -, bifidobakterier.

I händelse av att gasbildning i magen orsakad av sjukdomen, är det nödvändigt att ta itu med till läkare för förskrivning behandlingskur eftersom du måste behandla orsaken, inte följden, manifesterad gasbildning, vilket obehag och även smärta.

I så fall om maten eller banala ätande orsakade gasbildning, hur man får befria er från obehagliga känslor? Mat kan orsaka gasbildning, hur man kan bli - att ställa in magen, det vill säga du behöver hitta rätt kost, vilket minimerar intaget av ett antal livsmedel som kan fungera som provokatörer: potatis, färskt bröd, råa grönsaker, öl, jäst deg, äpplen, etc.

Du kan få det aktiva kolet som ett profylaktiskt medel, vilket hjälper till att undvika eller minska gasning. Under förutsättning att det är nödvändigt vid beräkningen: 10 kg egen vikt - en tablett kol. Kol har förmågan att samla in och ta bort gifter ur kroppen.

Från huskurer minska gasbildning, hur man kan bli:

- dill vatten. Denna infusion bör tas långt innan en måltid för ½ dl;

- En blandning av dillolja och vatten i ett förhållande av 01:10 ta 1 matsked minst 6 gånger under dagen;

- Infusion av krossade persilja. Han insisterar inte mindre än 8 timmar, och dricker det måste vara i lika delar under dagen, etc.

Ibland gasbildning kan uppstå på grund av stress, även i helt friska människor. Lett till större gasbildning på grund av fysiologiska åldersrelaterade förändringar kan vara ålder, som ett barn, samt avancerade.