Genomsnittlig Do fenomen - en ryckning i sömnen?

Sömn - Det här är en intressant process, full av pussel, av vilka många är fortfarande att riva upp misslyckats med att ta itu med särskild fysiologiska fenomen som även forskare. Någon som är intresserad i tolkningen av drömmar som han hade sett, någon - värdet av den position i vilken han sover, och vi har nu att ta reda på varför, när vi sover, våra armar och ben börjar spontant att flytta. Intressant fråga? Låt oss ta reda på vad det skulle kunna vara.

Visst, alla i mitt liv haft en sådan situation, när du somnar på kollektivtrafik eller i en föreläsning vid institutet, hemma i sin favorit säng, och det finns en trevlig känsla av avslappning. Då plötsligt kroppens muskler att dra ihop sig, och detta ledde till uppvaknande. Vissa tror att om råkar rycka i sömnen - konsekvenserna av nervösa överbelastning; andra hävdar att det är helt enkelt ett resultat av brist på sömn.

På grund av exakt vad som händer med oss, varför rycka i sömnen? Vid detta tillfälle, det finns många olika åsikter. Låt oss lära sig några av dem.

En sådan konstig reaktion i kroppen beror på egenskaperna hos andetag. Såvitt vi vet, kommer det att finnas flera faser av sömn. Den första andnings process är långsammare än vanligt, och hjärnan får detta tillstånd som en process umershvleniya, eftersom hjärnan inte kan skilja början av död och drömtillståndet. Som ett resultat, skickar hjärnan instruktioner för vår kropp för att skydda våra lemmar drastiskt minskas, så att hjärnan har avvikit från sin slummer. Twitch under sömnen kan alla som behöver mycket mer tid att somna än andra som är "avstängd" omedelbart.

På grund av vad du kan fortfarande rycka i sömnen? På grund av det faktum att hjärnans aktivitet under sömnen är inte annorlunda från hans vakna tillstånd. Kroppen i sådana fall ofta förlamad, även om det finns undantag från regeln, när en så kallad "galning" är en hemlig nattliv. Ibland under sömnen, uppfattar hjärnan position kroppen att tappa balansen medan instabila läget skyddande reaktion utlöses, och vår kropp försöker upprätthålla stabiliteten i den påstådda. Vi vaknar upp kraftigt, vi förstår att allt är i sin ordning, då muskelaktivitet, stannar panik.

Den enklaste förklaringen är att rycka i sömnen på grund av att vi kan lugna kroppen innan sömn, släppa mindre belastning på musklerna i vår kropp. Allt detta förhindrar ordentlig vila och hjärnan gör det möjligt att bli av med överflödigt trängsel, slappna av.

Another view: under sömnen hos människor kan variera koncentrationen av dessa viktiga näringsämnen och vår kropp som kalium och kalcium. Detta leder till att det är ofrivilliga muskelsammandragningar.

Ryckningar i sömnen förklaras av det faktum att medan somna, vår hjärna ger order till musklerna - slappna av, men på grund av det faktum att reaktionen sker med en viss fördröjning, i en så kallad muskel hypertonicitet, leder detta till en okontrollerbar rycka våra ben.

Även om din kropp saknas hårt magnesium, förväntar: i en dröm du också uppleva plötsliga muskelsammandragningar.

Barn ryckningar i sömnen på grund av det faktum att hans kropp växer snabbt och bildas och musklerna fortsätter ett aktivt liv även i sömnen.

Under antiken trodde man att sova - ett tillstånd av en smidig övergång från liv till död, och dessa samma ryck hade särskild betydelse - en touch av djävulens händer, vill ta dig till din syndiga värld. Sedan hedniska tider har vetenskapen lärt sig mycket om en person, om egenheter i hans kropp, inklusive ryckningar och somna.

I allmänhet är detta fenomen helt ofarligt och inte orsakar obehag för dig och dina nära och kära. Sov på hälsa, och problemet om du -dergaetes i en dröm eller inte - även om du inte bry.