Hälsporre. Orsaker och behandlingar

Många obehagliga känslor i livet kan få en hälsporre. Skälen till att den fått sitt namn, består av en visuell likhet av ryggkotornas ben uppbyggnad på ytan av calcaneus med en formidabel vapen viktig och stolt fågel.

Akut smärta uppstår i hälen på grund av kompression utväxt häl muskler. I detta fall finns det en inflammatorisk process av de mjuka vävnaderna och senor. Och svårighetsgraden av smärta beror ofta på känsligheten hos mjukvävnad och egenheter av organismen själv, och inte på storleken på uppbyggnaden. Även de som inte klagar på smärta i hälarna, inte är försäkrade genom närvaron av en sådan benbildning. Eftersom klart de kan ses bara på röntgenundersökning.

Bland de äldre hälsporre, kan orsakerna till som varierar, den vanligaste.

Om vi kallar anledning några av de vanligaste är överviktiga, microtrauma fot och platta fötter. Brott hållning, ojämn lastfördelning på foten benen leder till inflammatoriska processer i okolokostnyh senor och muskler. Kvalster introduceras och metaboliska störningar, vilket förbättrar bildningen av uppbyggnaden på taggutskottet calcaneus. Sålunda bildade och hälsporre. Orsakerna till smärta har vi redan beskrivit. Och en erfaren ortoped i receptionen, efter att ha lyssnat till specifika klagomål, kommer omedelbart att göra en korrekt diagnos. Även vanligtvis att bekräfta även en X-ray.

Det föreslås nu konservativ behandling av sådana sjukdomar som hälsporre. De skäl som snabb behandling inte tillämpas, ligger i det faktum att det inte var skyldig att göra sig av med de flesta av de anatomiska uppbyggnad. Tillräckligt för att utföra en terapeutisk behandling för att eliminera den inflammatoriska processen. För närvarande existerande stötvågen metoden är en av de mest lovande sätten att behandla denna sjukdom. Även om denna metod finns det några nackdelar. Det kan inte rekommenderas för gravida kvinnor, personer som lider av maligniteter eller koagulering problem. Så låt oss titta på några sätt att behandla hälsporre folkmusik rättsmedel, som på den tiden var tvungen att använda författaren till denna artikel.

Bad med Bishofit. Bishofit löstes i varmt vatten (temperatur av förnimmelser). det ofta säljs på apotek i form av en lösning. Som kylbadet bör läggas till varmvatten. Behandlingstiden är inte mindre än 15-20 minuter. Torka fötterna, skodda varma yllesockor, och inte ta bort dem till morgonen.

Infusion av blommor av vit syren kan användas för kataplasmer. Tvätta pre fötterna i varmt vatten. Fuktad gasväv uppvärmd tinktur av lila, linda hälen område av foten. Polyeten wrap och sätta på ull strumpor. Komprimera bör tas bort på morgonen.

Färska blad av kardborre i maj, pepparrot eller mor-och styvmor gå till häl fötterna i 8-10 timmar. Top, lindade med polyetylen fot, bär ull strumpor.

Grötomslag av riven rättika görs för natten. Du kan lägga honung till den.

Massage. Denna metod är acceptabelt om det finns en viss erfarenhet en massage. Men det är värt det, eftersom dess effekt multiplicerar effekten av behandling. Du kan använda någon av de tumlare, som kan finnas tillgängliga till hands. Det bör ske efter det att badet, men innan en kompress.

Röd paprika. Nyligen hörde jag på ett sätt att slå mig med sin enkla. I den tidiga barndomen, senapspulver hälls i tårna från kallt, så chili från häl sporrar hälldes i en socka under hälen. Ingenting kunde vara enklare. Tänk bara på att fötterna skall vara torr och fri från fruktan fukt eller svettning fötter, eftersom det i detta fall "eld" kommer att avbryta dina behandlingar.

Om du har en hälsporre, det finns behandlingar för dess mest skiftande. Från min egen erfarenhet jag vill dela en mer observation. Skor som du bär bör vara av medellängd klack (3-4 cm). Som en hög klack, och dess frånvaro orsakar svår smärta. Om ditt arbete innebär längre vistelser "på fötterna", sedan en annan tips - hålla ett extra par skor praktiskt att det kritiska ögonblicket kunde ändra skorna. Förändring i höjd kommer att hjälpa dig att överleva den framväxande smärta och med värdighet att titta på slutet av arbetsdagen.