Hastighet - det handlar om kvalitet?

Dagens värld vi överallt säger att mannen kunde vara snabb. Men vad är hastigheten? Detta är en uppsättning av psykologiska, fysiska egenskaper som gör det möjligt att utföra en viss uppgift på kortast möjliga tid. Egentligen, det finns inget komplicerat där. Vissa människor förväxlar detta koncept med brådskan. I denna artikel kommer vi att diskutera mer i detalj fenomenet psykisk och fysisk hastighet och jämföra det med hast. Det visar sig att ibland bromsa betydligt bättre hastighet. Ett intressant ämne som vi har bryggning. Låt oss gå!

Vad är hastigheten?

Speed - är en persons förmåga att snabbt utföra uppgifter. Få människor inser att denna förmåga är inte bara en följd av medfödda egenskaper man, men att han hade tränat. Således hastigheten - det är också en färdighet. Detta är tolkningen av detta fenomen från en psykologisk synvinkel. Vilka egenskaper har hastigheten?

• Dynamik. Det vill säga, det kan antingen öka eller minska. Från människa och miljö beror på hur snabbt människor kommer att klara uppgiften. Faktorer utanför kontroll av människan, är ansträngning och lust. Miljöförhållanden - det är vädret, fysisk kondition, förmåga att arbeta och många andra.
• Automation. Hastighet - det är ett tecken på att upptäcktes viss skicklighet i viss utsträckning. Det är omöjligt att göra något snabbare än en viss färdighet som skall förvärvas. Detta innebär att det är meningslöst att försöka nå hastigheter bortsett från skicklighet. Ett tecken på att få ett visst kunnande är automation. På grund av det faktum att en person gör något utan att tänka, det beror på hastigheten och kvaliteten på de uppgifter som utförs. Och av dessa parametrar består effektivitet.
• Anpassningsförmåga. Detta innebär att hastigheten vi måste se till att vi kan anpassa oss till miljöförhållanden. Den skicklighet mekanism som fastställts för detta slag.

Dessa egenskaper är viktiga för ett fenomen som hastighet, oavsett vilken typ det är. Detta kan vara rörelsehastigheten (det är en persons förmåga på kort sikt för att ändra placeringen av vissa delar av hans kropp, eller hastigheten på tanken, som vi nu talar.

psykologisk hastighet

Generellt gäller att om man tittar på den mänskliga organismen är att allt i den är sammanlänkat. Ju oftare vi upprepa några fysiska åtgärder, bearbetar snabbare vår hjärna information i samband med det. Detsamma gäller för vår psykologi. På hastigheten på vårt tänkande beror på den fysiologiska reaktion i kroppen.

Här är vad hastigheten. Vid utövandet av nervsystemet, visar det sig, den betalas inte mindre uppmärksamhet än i biologi, så konstigt det än kan låta. Och i allmänhet, är det omöjligt att abstrahera den fysiska och psykiska. Men vi kommer att försöka att betrakta dessa effekter separat. Vad är en psykologisk hastighet?

• Snabb hastighet att tänka. Det vill säga människor i vissa aspekter av tänkande är mycket snabbare än att göra. Detta är mycket användbart i alla situationer som en person kan möta.
• Hastigheten hos reaktionen. Detta är den hastighet med vilken en person kan korrekt bearbeta vad som händer i världen av händelsen och fatta rätt beslut i samband med det.
• Snabbheten för bildning av kompetens. Det är direkt relaterad till hastigheten på tanken. I allmänhet har någon skicklighet två delar: teoretiska och praktiska. Till exempel är den teoretiska delen av körningen information om rätt position av foten, hållning, och ett antal andra parametrar. Dessutom ingår representation för personen om hur du behöver fly. Men den praktiska delen är direkt relaterad muskel svar med utseendet på dessa tankar.
• Hastigheten på nervsystemet. Detta är en individuell parameter som ärvdes. Det finns fyra typer av nervsystemet: kolerisk, sanguine, flegmatiska och melankoli, där den snabbaste är den första och den långsammaste - den sista.

Och många andra saker inkluderar psihologicheskyaa hastighet. Och nu ska vi titta på fenomenet "hastighet".

fysisk hastighet

Hastighet - är den fysiska kvaliteten på buyout omfattar ett brett spektrum av fysiska bevis, såsom hjärtfrekvens, muskelrörelser, hastighet och många andra parametrar som är förknippade med den mänskliga kroppen. Det är inte riktigt definiera, men det är ganska uppenbart. Hastighet - det utövar en persons förmåga att utföra inte bara snabbt vissa åtgärder, men också för att genomföra dem utan att minska effektiviteten. Detta är en mycket viktig parameter, där människor ofta glömmer när de vill skynda. Egentligen kan effektiviteten inte existera utan hastigheten.

Harmony av vår existens

Men som vi redan har påpekat, är allt i vår kropp sammankopplade. Även genomförde ett experiment där det konstaterades att människor ofta tenderar att underskatta sin förmåga. Men samtidigt den maximala tröskeln är på alla. Inte det faktum att du sätter ett nytt rekord - den sista. Men om du inte arbetar, och skjuta dig själv psykiskt, hög körhastighet, till exempel, kommer du inte att uppnå. Således är sinnet fortfarande en primär, dock, och harmoniskt kompletterar vår kropp.

Till skillnad från rusa av hastighet

Många människor försöker göra något snabbt. Som ett resultat - men en annan avmattning. Varför händer detta? Anledningen är mycket enkel. Människor är bara bråttom. Haste - ett tillstånd när en person fokuserar inte bara på den process som den utför och med den hastighet de vill.

Han föreställer sig det bästa alternativet för att lösa problemet, men i praktiken visar det sig lite annorlunda. Så var inte bråttom. Förhållningssätt till denna fråga är mycket rimliga. Hastighet - det är bara en produkt av skicklighet. Och inte mer. Så lära sig att göra något och få glädje av det.

När bara sakta Assistant

Tro mig, ibland långsam bara ger högre hastighet. Varför? Faktum är att vår hjärna behöver tid för att fullt ut delta i processen med normal hastighet. Men långsamt han fick det att göra mycket bättre. Och erfarenheten visar att för optimal hastighet av utveckling måste först börja löpa eller utföra någon annan åtgärd något långsammare än dess standardhastighet. Så du aktsentiruete direkt på den. Och färdighetsträning som du vill.

Hur man skapar en optimal hastighet?

Egentligen är detta hemligheten med den optimala hastigheten för dig just nu. Vilka andra tips kan tillämpas?

• Jag älskar hans arbete. Vad du inte engagera, bör du se till att du gillade det. Det har visat sig att genom att aktivera dopamin centra i hjärnan (där personen får nöjet) inlärningsprocesser också förbättrats avsevärt. Om du inte gillar sitt jobb, kan det sluta att du bara känslomässigt misslyckas. Endast i närvaro av normala blodnivåer av dopamin aktivitet kan grubblande.
• Uppnå rytm. Hastighet - är den fysiska kvalitet som kan utvecklas endast mätt. Därför rytmen - detta är ditt val.
• Ändra hastigheten mellanrum. Speed of människa - förmågan att energi spilla. För att förbättra uthållighet, men betydligt öka takten i ditt arbete, kan du göra intervallträning eller uppgift. Till exempel intervall igång gör det möjligt att lära sig att springa fortare, men det är fortfarande ökar uthållighet. Kom ihåg - i alla viktiga medelväg.

Där du kan behöva hastighet?

Snabbhet kan behövas i stort antal områden av mänskligt liv. Hastighet - det är i den fysiska kvaliteten på idrott med de psykologiska faktorer som kräver någonstans. Här är bara ett litet exempel: arbete, hälsa, relationer med människor, tillförlitlighet och en rad andra förmågor, kvaliteter och egenskaper är direkt relaterade till hastighet. Så det är klokt att träna fart. Endast detta bör göras på ett klokt sätt.