Hemorrojder: förebyggande av olika metoder

En av de vanligaste och obehagliga Proctologic sjukdomar är en sjukdom som hemorrojder. Förebyggande av denna sjukdom gör det möjligt att förhindra dess utveckling. Särskilt relevant detta ämne är för dem som leder gipodinamichny livsstil, blivande mödrar, tyngdlyftning, liksom personer med tillfällig förstoppning, med arbete med tunga lyft. Det faktum att alla av dem är i riskzonen för denna sjukdom. Var och en av dessa människor kan utvecklas hemorrojder.

Förebyggande av inaktivitet

Det första man måste ändra din livsstil. Naturligtvis är det inte alltid så lätt, så börja bör gradvis. Om en person yrke kräver ständig närvaro i sittande ställning, så borde det vara möjligt att ordna en paus i arbetet. Det räcker med att avbrytas under 5 minuter varje timme och göra en mängd olika övningar för att undvika stagnation i bäckenet och därmed förhindra uppkomsten av hemorrojder. Dessa små träning kan innefatta helt enkelt gå runt på kontoret, sit-ups, stående på tå.

Det rekommenderas att uppmärksamma motion och under off-timmar. Här den mest relevanta kommer att kvällspromenader, helst med en relativt hög grad av promenader, spela på baren, liksom jogging på stadion. Naturligtvis är det inte absolut nödvändigt att göra allt detta på en gång. Det räcker att välja bara en sak som är bäst lämpad för det var till godo personen.

Förebyggande av hemorrojder hos män med tungt fysiskt arbete

En av de vanligaste orsakerna till denna sjukdom är styrketräning. Folk inför behovet av att bära tunga vikt laster är mycket mer benägna att utveckla denna sjukdom som hemorrojder. Prevention i detta fall består främst förändras på arbetsplatsen. Om detta inte är möjligt, bör du försöka att rationalisera sitt arbete. Det vill säga, om det är möjligt, är det nödvändigt att dela upp lasten i flera delar och överföra dem en efter en, för att därigenom förhindra att trycket i bäckenet att stiga för högt.

Dessutom finns övningar som kan förhindra utvecklingen av hemorrojder. Det första att notera de som påverkar magmusklerna. Det är denna muskulatur kan ta över större delen av spänningen, som annars skulle öka trycket i bäckenet.

Förebyggande och behandling av hemorrojder i blivande mödrar

Ofta sker sjukdomen under förlossningen. Återigen är det en betydande ökning av trycket i bäckenet orsakar hemorrojder. Prevention i detta fall kommer också att innehålla övningar som stärker musklerna i pressen. Dessutom är det nödvändigt kvinnor under förlossningen att tydligt följa instruktionerna från specialister.

Trots allt detta, ofta unga mödrar fortfarande under utveckling hemorrojder. Prevention i detta fall är inte alltid effektiv. Som ett resultat, måste vi ta itu med hemorrojder behandling. Majoriteten av patienterna är tillräckligt kraftförändring. Så bör det inte vara en stor mängd av stekt, perchonoy och rökt mat. Kosten måste lägga kål, eftersom det mjukar upp avföringen. Dessutom har patienter ordinerats en speciell rektala suppositorier innehållande naturliga oljor och preparat, förstärker den vaskulära väggen. Kirurgiska ingrepp är endast nödvändigt i de mest allvarliga fallen av hemorrojder.