Hur kan man stärka immunsystemet hos barn?

Kärleksfulla föräldrar är alltid bekymrad över hälsan hos deras avkomma. Moderna experter ger en hel del rekommendationer om hur man kan stärka immunsystemet hos barn. Man bör komma ihåg att kroppen barnet i en formativ skede, så att läkemedel bör behandlas med yttersta försiktighet.

Hur kan man stärka immunförsvaret av barn? Att erkänna existensen av problemet

Tyvärr är barn lättare utsätts för aggressiva miljöfaktorer. Om kroppen av en vuxen kan klara den växande infektion, behöver barnet extra skydd och särskild omsorg. Minska de skyddande funktioner bidrar till daglig stress, brist på näring, instabila väderleksförhållanden, förekomst av kroniska sjukdomar under perioder av exacerbation och mer. Funderar hur man kan stärka immunsystemet hos barn, i första hand bör fokusera på sådana triviala saker som en moderat härdning, regelbunden fysisk aktivitet, kvalitet massage och en hälsosam diet. Under hösten och vintern är nödvändig för att säkerställa leverans av vitaminer och makro mineraler. Det är bättre att köpa en speciell vitaminkomplex, efter samråd med en barnläkare. Ansvaret ligger på axlarna av mamma under perioden av graviditeten, eftersom dess makt direkt från fosterutvecklingen beror på. Efter födseln av ett barn inom sex månader tillbringar immunoglobuliner mor och fyller på lager på grund av amning, eftersom ett stort antal av dessa ämnen finns i bröstmjölk. Det är därför som läkare rekommenderar att mata ditt barn på ett naturligt sätt så länge som möjligt.

Hur man stärka immunförsvaret av barn? Nutrition och anlöpning

Många föräldrar vill sina barn bra, hårt accepteras för hans tillfrisknande. Härdning börjar vanligen i tredje levnadsåret. Till exempel kan det vara sänggåendet torka svamp indränkt i kallt vatten. För yngre barn morgongymnastik kan vara ett utmärkt utveckla spelet i kretsen av hela familjen, barnen gärna upprepa rörelsen för föräldrarna. Några år senare, kan du gå för en lätt douche. Det är mycket viktigt för barnet att göra en separat diet, maten ska vara balanserad och innehåller alla nödvändiga vitaminer för normal utveckling. Varje dag bör ges till barnet grönsaker och frukter färsk och fisk och kött (låg fetthalt sorter), helst ångas. Inte mindre användbara mejeriprodukter, särskilt ost och mjölk.

Hur kan man stärka immunförsvaret innan trädgården?

För erfarna mammor är ingen hemlighet att barnen får ofta sjuka på dagis. Och det är inte förvånande, eftersom man bör ta upp förkylningar, andra snabbt bli smittad. För närvarande tillgängliga medel, stärka immunförsvaret, i ett stort antal. Men för unga människor i världen immunmodulerande läkemedel bör vara naturligt. Bland de effektiva inkluderar Echinacea ( "Immunal") och interferon. Det är värt att minnas och om recept av traditionell medicin. Det är möjligt att framställa en blandning av russin (halv kopp), mandel (punkt 0,5.) Och kopp valnötskärnor, lägga juice två citroner och halv kopp honung. Ingjuta resulterande massan under de två dagarna, sedan ta en tesked tre gånger om dagen.