Hur man beräknar menstruationscykeln

Den medicinska termen "menstruationscykeln" avser vissa förändringar i den kvinnliga kroppen, cykliskt förekommer i det reproduktiva systemet organ. Under en cykel det kommer en tid när varje kvinna menstruation - avvisande endometrial (livmoder funktionellt lager), manifesterad som blödning. Den första dagen av menstruationscykeln är dagen för uppkomsten av menstruation, och hela cykeln varar i genomsnitt 28 dagar, men i olika kvinnor, kan denna period vara mer eller mindre.

Konventionellt kvinnliga cykeln delas in i "farliga" och "säkra" dagar - som namnet antyder, är den första kvinnan kan bli gravid i andra sådan fara är frånvarande. Chanserna till graviditet vid tiden för ägglossning, när ägget frigörs från follikeln helt redo för befruktning. I detta sammanhang är det viktigt att veta hur man beräknar menstruationscykeln - det är nödvändigt att inte bara se till att säkra att ha sex utan att riskera att föreställa sig ett barn, men även för att förbereda sig för denna uppfattning i fråga om graviditeten är det huvudsakliga syftet med en kvinna. Kom dock ihåg att för att beräkna dagarna av cykeln kan vara svårt, eftersom inte alla kvinnor han är stabil.

Omedelbart måste jag säga att deras "farliga" och "säkra" dagar, kan en kvinna lära bara för att varna sig från oönskad graviditet. För alla andra fall är preventivmetod inte är önskvärt - oskyddat sex med en risk att drabbas av sjukdomar, sexuellt överförbara sjukdomar. Om en kvinna har bara en sexpartner, är det möjligt att begränsa preventivmedel och kontroll över sin cykel. Om du förlorat menstruationscykeln - i kroppen det finns några förändringar, som tydligt symboliserar behovet av att konsultera en läkare.

Hur och hur man kan beräkna menstruationscykeln är den mest framgångsrika? Sätt att göra detta finns det flera, och var och en av dem kan användas lika framgångsrikt. Moderna kvinnor blir allt föredrar att använda datorteknik, särskilt eftersom respektive program som bidrar till detta, det finns många på Internet. Dessa tekniska utvecklingen hjälper inte bara rätten att bestämma tidpunkten för ägglossningen, men också för att beräkna tidpunkten för leverans vid graviditet, för att bestämma könet på ett barn och att spåra uppkomsten av premenstruellt syndrom. Även gynekologer noterar bekvämligheten med moderna faciliteter - kan resultaten snabbt skrivas ut och ta med dig till mötet.

Du kan göra beräkningarna själv manuellt. Innan du får din menstruationscykeln, kommer att behöva övervaka deras hälsa i sex månader för att välja cykeln är den kortaste och längsta. Antalet dagar ska räknas från den första dagen i en menstruation och före den första dagen av nästa. Efter det, till det antal dagar av den längsta och kortaste menstruationscykeln behov subtrahera 18 och 10 dagar respektive. Den första siffran kommer att finnas ett antal "säkra" dagar i början av månaden, den andra - samma sak i slutändan. Mellan dem kan anses vara gynnsamt för befruktning - den här gången med största sannolikhet att bli gravid.

Ett annat sätt, som kan vara en av de mest effektiva för dem som vill veta hur man beräknar menstruationscykeln är regelbunden mätning av basal kroppstemperatur. Denna metod - metoden för schemaläggning - läkare anses vara den mest korrekta. Om du mäta temperaturen för hela månaden, kommer du att märka att under de första dagarna av cykeln den hålls vid 37 ° C, faller dag till 36,6 ° C, och dagen efter igen stiger - upp till 37,5 ° C. På denna nivå hålls temperaturen fram till slutet av menstruationscykeln, minskar något före menstruationens början. Vid graviditet termometern visar samma stor betydelse som i mitten av en cykel, och om temperaturen inte stiger alls, betyder det att någon dag kan betraktas som "säkra".