Ju lägre trycket hemma

För många det finns ett problem så som högt blodtryck. Detta tillstånd påverkar inte bara välbefinnande, förnedrande honom och hotar allvarligare konsekvenser. I många fall måste du veta om hur man minska trycket av folkets medel för att förhindra utvecklingen av biverkningar.

Hemma patienter ofta tillgripa självmassage. Minska trycket kan påverka de punkter som ligger bakom öronen. Du måste trycka fingrarna på dem, och sedan för att hålla nyckelbenet. Massagen utförs med den första, och sedan - å andra sidan. Denna övning rekommenderas för tio gånger.

Utan att använda droger, kan du minska trycket med hjälp av massage annan punkt. Det ligger i ansiktet, över kindbenet på linjen från spetsen på näsan till örsnibben. Arbetet med denna punkt bör vara försiktig klick.

På framsidan i området mellan ögonbrynen är en annan aktiv punkt. Massera detta parti kan också minska trycket. Impact rekommenderas mindre än en minut, press bör inte orsaka smärta eller obehag.

Naturläkemedel är grönt te. Det rekommenderas att dricka osötad. Det bör noteras att denna metod inte är tillämplig på "snabb", så hur man kan minska det höga trycket av grönt te kan vara först när varaktigheten av dess användning. Detta beror på att "indirekta" medel för påverkan. Med andra ord, är trycket minskas på grund av de ständiga pågående hälsoeffekter på blodkärlen.

Tillsammans med hjälp av grönt, är det lämpligt att dricka och vanligt svart te. Det är också rekommenderat att använda regelbundet. Svart te hindrar utvecklingen av aterosklerotiska händelser i kärlväggen, vilket därmed gör det möjligt att minska trycket.

Såsom är känt, blodkärl åstadkomma en tillräcklig och korrekt flöde av blod och näringsämnen till vävnader och muskler. Därför är deras hälsotillstånd anses vara en förutsättning för att upprätthålla normala tryckindikatorer.

Naturläkemedel som främjar normalisering av mycket varierande och talrika. Men när de inte har högt blodtryck är en alternativ behandlingsmetod. Den största effekten i praktiken uppnås med komplexa terapi som kombinerar medicinering effekter, läkarbesök och populära recept. Örter när de används på rätt sätt, en positiv effekt inte bara på villkor av blodkärl, men också på hela kroppen. Dessutom i allmänhet är de billigare än enskilda läkemedel.

Bland örtmedicin ha blodtrycks reducerande egenskaper hör Hjärt, linfrön, valeriana. Tinktur av växter eller kan köpas lätt på apotek. Trycksänkning kraftigt understödda och bär. De är mycket effektiva hagtorn och vildrosor. De kan köpas separat eller som en del av drogavgifter från högt blodtryck. Dekokter av dessa bär tas regelbundet för att bibehålla vaskulär hälsa.

Ganska effektiva vid förhöjt tryck är mjölk med morot frön. För beredning måste du slipa fröna (fyra koppar). Därefter bör den resulterande blandningen divideras med 28 delar. På morgonen av varje sådan del måste kokas i mjölk med tillsats av halv av en sked (tesked) av majsstärkelse. Accepteras på fastande mage. Morot frön används dagligen fram till slutet alla bitar.

Räcka vanlig metod är att sänka trycket vid vilket den applicerade pinjenötter, honung och tinktur Crataegus. För beredning av varje komponent kräver ett glas. Blandningen bör tillsättas och ett glas kallt vatten (kokt). Insistera är nödvändig i kylskåpet, skaka då och då. En månad senare filtrerades blandningen, hälldes i mörka flaskor. Ta rekommenderas en tesked under ett år, minst tre gånger om dagen före måltid.