Ju mer användbar havet för människors hälsa?

Förmodligen alla har upprepade gånger hört att vila på havet har den mest positiva inverkan på hälsan. Men vad är det egentligen? Ju mer användbar havet? Låt oss försöka besvara de frågor som ställts.

Sammansättningen av havsvatten

Ju mer användbar havet? I havsvatten innehåller följande mineraler :

1. Natriumklorid - bidrar till upprätthållande av syra-bas balans av huden. Efter bad i havet hudens struktur återställs, vilket återspeglar den totala förbättringen i utseende.
2. Kalcium - gör det möjligt att eliminera nedskärningar, mindre sår, skyddar kroppen mot infektioner.
3. Magnesium - Främjar normalisering av metaboliska processer i kroppen, har en avslappnande effekt på kroppen, minskar svullnad, förhindrar allergiska reaktioner.
4. Svavel - agerar olämpligt miljö för utveckling av patologiska svampar sporer. Bada i havsvatten med svavelsyra medel ger desinficera huden.
5. Zink - stärker de skyddande egenskaperna hos kroppen, förhindrar bildandet av maligna tumörer.
6. Koppar och järn - är ansvariga för syresättning av kroppens vävnader.
7. Kisel - stärker blodkärl, vilket gör dem mer flexibla.

Efter att ha övervägt de ovan nämnda egenskaperna, är det inte nödvändigt att återigen ifrågasätta om havet är användbar. Läkare uppmanas att inte tvätta bort några timmar salt hudlagret efter bad i havet. Samtidigt vägra sådan behandling bör vara människor som är alltför känslig, känslig hud.

thalassoterapi

Ju mer användbar havet? Havsvatten terapi kallas thalassoterapi. Spendera tid på kusten kan du lindra muskel och nervösa spänningar, positiv energi. Användbara egenskaper över havet bidrar till att förbättra blodcirkulationen, normaliserar blodtryck, återställa en normal hjärtrytm.

Efter behandlingen huden blir spänd, som vid placering i en kroppsvävnad vatten absorbera mineralsalter, mikro- och makro.

Behandla havsvatten rekommenderar följande sjukdomar:

• svampinfektioner;
• gikt;
• diarré och förstoppning;
• hemorrojder;
• ledvärk, osteokondros, reumatism;
• sinusit, kronisk rinit;
• halsont, lunginflammation, bronkit;
• cirkulationsrubbningar.

Kosmetisk havsvatten kvalitet

Ju mer användbar havet för mannen och hur en positiv inverkan på bad utseende? Efter den vanliga vattenbehandling för att havsvatten kvinnor märker det gradvisa elimineringen av celluliter. Havsvatten rengör huden, ger näring åt cellerna, epidermis ger extra elasticitet, accelererar vävnadsregenerering. Under bad huden härrör gifter.

Efter att ha konstaterat i havsvatten naglar sönder och upphör att lossna. Kåta vävnad blir starkare och återhämta sig snabbare.

Enligt kosmetologer, simma i havet i en halvtimme varje dag talar utmärkt alternativ massage. Vågorna har en gynnsam effekt på kroppen, utföra passiva "gymnastik" för fartygen. Sålunda kan en aktiv syremättnad av de inre organen.

Havsbad stärker musklerna, stramar åt huden, förbrukade kalorier. Individer som lider av övervikt, i salta vatten behandlingar gör det möjligt att förbättra formen utan onödiga påfrestningar.

Villkor för att bada i havsvatten

Det finns några riktlinjer att följa som bidrar mest positiva effekterna av havsvatten på kroppen:

1. Innan du kör till vattnet, är det nödvändigt att tillbringa ca 10 minuter på stranden. Detta undviker påkänning kroppen som orsakas av temperatur kontrast mellan luft och vatten.
2. Väl på orten, är det nödvändigt att passera acklimatisering. I början är det bättre att bada mer än en gång per dag. Vidare bör mängden vatten behandlingar ökas till 2-3 per dag.
3. Du bör inte vara i vattnet tills klockan i kroppen hypotermi. Ett sådant beteende är ett recept för förkylningar, utveckling av cystit, bronkit, exacerbation av kroniska sjukdomar.
4. Det är nödvändigt att undvika bad på fastande mage efter att ha ätit och simning. Sådana åtgärder är skadliga för matsmältningssystemet, vilket leder till en känsla av svaghet.
5. När du avslutar vattnet inte omedelbart rusa till duschen. Havssalt bör vara en tid att stanna kvar på huden, gör det möjligt att absorbera näringsämnen.
6. Människor som badar kontraindicerat av hälsoskäl, bör ta till bad för fötter och hälla havsvatten.

Ju mer användbar Svarta havet?

Besök Svarta havets kust rekommenderas för personer som lider av sjukdomar i andningsorganen. Luften här är fylld med de positiva jonerna, aromer av medicinalväxter fält, barrträd harts element - flyktiga produktion. Därför, att vara i regionen kan grovt jämföras med en terapeutisk inandning.

Lämplig för semester vid Svarta havet? Ingen plötsligt tryckfall, måttligt torra klimat, den optimala temperaturen i vattnet - alla dessa fördelar personer som lider av hjärtsjukdomar, manifestationer av reumatisk feber, njursjukdomar.

Azovska sjön är användbart?

Så mycket som det kan låta paradoxalt inhemska turister, är sammansättningen av vattnet i Azovska sjön anses vara en av de mest användbara för organismen i världen. Den innehåller nästan 100 delar av det periodiska systemet. Särskilt rika på vatten Azovska sjön brom, jod och vätesulfid. Dessa element är direkt involverade i de metaboliska processer i kroppen.

Det unika med regionen är att det finns helande lera. I hård sjö stiger från havsbotten yl vars komponenter har på kroppen en effektiv terapeutisk effekt.

dÖDA hAVET

Om vi talar om vad havet är mer användbar, koppla av i vilken region har de mest positiva effekter, i första hand är värt att sätta Israel. Det är här speciellt gå för behandling.

Dead vatten Sea innehåller den högsta koncentrationen av nyttiga mineraler. Regionen har en låg fuktighet, i vilken det finns en ökad koncentration av brom och syre. I det omgivande utrymmet inte innehåller skadliga föroreningar och allergener.

Ju mer användbar havet? Denna semester är lämplig för personer som lider av sjukdomar i lederna, lungsjukdomar. Samtidigt gå till Döda havet vi inte rekommenderas för personer som är allergiska mot jod. Små nöjet att bada och få simmare. Den höga koncentrationen av salt helt enkelt inte tillåter en person att röra sig fritt i vattnet.

Medelhavet

Klimatförhållandena i Medelhavsområdet på många sätt påminner om Krim. Barrskogar kombineras med tropiska palmer. Sandy shore varvas med stenstränder.

Medelhavet vatten har en hög salthalt. Därför tillgripa vatten förfaranden är användbara, särskilt de som lider av hudsjukdomar, reumatiska manifestationer. Det rekommenderas att gå här för att främja god hälsa. Lokala vatten är lämplig för lindring av symptom av vaskulär dystoni. Men orterna i Medelhavet med torr luft, är det inte nödvändigt att ta hand om människor med kroniska luftvägssjukdomar.

röda havet

Koppla av vid kusten i Egypten kan du njuta av det varmaste havsvattnet i världen, där temperaturen når ca 32 ° ^C. Trots den höga temperaturen i den omgivande rymden i regionen, är luften här en storleksordning torrare än på Krim. Detta gör att kroppen tillräckligt för att enkelt överföra, till synes kvävande värmen.

Den största faran i vila vid Röda havet - en hög risk för Scorch. När en resa till regionen bör reserveras solskydds sprayer och använda dem efter varje dopp.

Röda havet är lämplig för personer som lider av:

• kardiovaskulära sjukdomar;
• patologier i andningsorganen;
• hudproblem;
• sjukdomar i leder, muskuloskeletala systemet som helhet;
• kronisk rinit.

Samtidigt de som lider av vaskulär dystoni, bör avstå från att besöka de lokala orterna. Sedan den torra, är varmt väder troligen utvecklingen av exacerbationer.

Sammanfattningsvis

Som kan ses simma i havsvattnet och långvarig vistelse på kusten som helhet står en utmärkt förebyggande av många sjukdomar. Den enda kontraindikation för denna typ av behandling är förekomsten av kroniska sjukdomar karaktär som kan förvärras under acklimatisering.