Kan jag sover på en gravid mage

Varje person som används för att sova i sin favoritposition. Vissa gillar att sova på ryggen, en del på deras sidor, och någon vana vid magen. Och hur man ska vara en kvinna som gillar att sova på magen, om inom växande man? Gravida kvinnor, särskilt unga djur utan avkomma, mycket, mycket oroad över denna fråga: Är det möjligt för gravida kvinnor att sova på magen? Det visar nästan in en fobi sedan, eftersom det visar sig att graviditeten. Så, låt oss inte slösa "växt panik på fartyget." Det är bättre att titta på vad som är möjligt och vad som inte är, och om gravida kvinnor sover på sina magar.

Ja eller nej?

Så medan en liten period (1: a trimestern), är magen knappt märkbar. Frukten är fortfarande liten, även de "mikroskopisk". Och livmodern för liten i storlek. Så ditt barn säkert "dolda" och ingenting det inte ta skada. Kan jag ligga på magen under graviditeten? Du kan! Var inte rädd, oroa dig inte varken barnet eller med dig eftersom liggande på magen inte kommer att hända. Endast under denna period i kroppen några av de fysiologiska förändringar: bröstkörtlar svälla och livmodern bottnar framåt, på grund av detta du känner sin ton. Därför blir det problematiskt liggande på magen, eftersom obehag inte ger helt koppla av och njuta i favoritläget. Förutom all den blivande modern börjar själv omedvetet att behärska sig under sömnen för att undvika att ligga ner på magen. Här erhålls från brist på sömn. Som ett resultat - sjukdomskänsla, irritabilitet, gråtmildhet. Linda inte själva avfall. Fortfarande bra! Slappna av! Särskilt som gravid och utan tillräckliga skäl, verkar det för dem att återigen göra sig skakis.

Och när det inte är det?

Tills vilken tid kan du sover på magen? Från och med 12: e veckan, vare sig du vill det eller inte, måste vänja sig vid att sova bara på rygg eller på sidan, helst till vänster, för en bättre blodcirkulation. Buken är redan på att bli uppenbar. Livmodern ökar och bäckenbenen inte täcka det. Även frukt och skydda fostervatten, livmoder och magmusklerna, men fortsatt press på det (som betyder under sömn liggande på magen) kan ha en negativ inverkan på det. Men att ligga på magen under en kort tid kan fortfarande vara. Efter den 20: e veckan i magen blir stor nog att det inte exakt ligga ner. Tvivel om huruvida gravida kvinnor sover på magen, försvinner på egen hand. Även på baksidan av en lång lie är också önskvärt på denna term som otillbörligt tryck både på uterus och inre organ. Vänja att sova på hans sida. Detta kommer att vara den mest optimala hållning fram till slutet av graviditeten. Och för att göra dig mer bekväm att ligga ner, placera dem under fötterna rulle eller liten kudde. Om du är oemotståndligt dras och ligga på magen - bifoga revbenen och under magen på en liten kudde till magen som om slack. Starta inte panik om misstag i en dröm fortfarande staplade ovanpå magen. Kid skyddas inom oss från sådana "olyckor". Kom ihåg att det är viktigt att din känslomässiga tillstånd. Barnet, men inte född, alla känner i nivå med dig.

Så är det nu klart för oss att gravida kvinnor sover på sina magar som möjligt, men inom en viss tid, och det kommer inte att skada fostret. Sov gott, medan det finns en sådan möjlighet. Till sist vill jag notera ett viktigt faktum: trots att frågan om huruvida det är möjligt för gravida kvinnor att sova på magen och förblir en "brinnande", men trots allt är den miljö där den blivande modern sover, är också mycket viktigt. Bekväm säng, naturligt ventilerat rum, i allmänhet, allt som har att göra sig till en bekväm sömn - nyckeln till god hälsa för framtida mammor. Och sova på magen, har du fortfarande tid efter förlossningen. Ju mer så eftersom denna hållning rekommenderas av läkare och gynekologer till livmodern minskade snabbare. Framgångsrik du födseln och ett friskt barn!