Koriander. Användbara egenskaper av denna anläggning

Vi äter greenerna är ofta utan att tänka på dess fördelar eller skador på kroppen. Många ens överväga det en valfri produkt i kosten. Koriander finns på våra bord i färsk form eller som ett komplement till olika rätter. Den har en specifik smak och extraordinära arom anteckningar, så att folk är antingen fans av denna ört eller ivriga motståndare. Vad är bra koriander? Användbara egenskaper och kontra täcka i denna artikel.

några fakta

Denna anläggning har en andra namn - koriander. Men det finns en viss skillnad. Unga skott av växter som används i livsmedel i rå form eller som en krydda, som kallas koriander. Korn och torr mald form - är koriander. Användbara egenskaper från denna inte förändras, de har någon del av denna ört. Greens dök upp i Europa under 19-talet, då det kom köpmän tillsammans med andra kryddor, och sedan dess har etablerat sig i många recept.

användbara egenskaper

Vad är koriander? Användbara egenskaper och kontraindikationer för användning av denna växt har länge studerats. Örten är rik på vitaminer och mineraler. Den innefattar betakaroten, askorbinsyra och nikotin, niacin, riboflavin, tiamin, och många andra faktorer som bidrar till normal drift av hela organismen. Koriander innehåller viktig för många organ makro- och mikroelement: kalcium, fosfor, kalium, koppar, järn, magnesium, selen, natrium, zink, mangan, och andra. Därför är denna produkt på menyn är alltid önskvärt. Närvaron av ett sådant stort antal näringsämnen, gör denna ört lämpligt botemedel för olika sjukdomar.

Hur kroppen koriander? Användbara egenskaper av denna anläggning hjälp vid behandling av olika sjukdomar. Dess regelbunden användning stödjer visionen på rätt nivå, en positiv effekt på mag-tarmkanalen, stärker levern. Närvaro av askorbinsyra stärker immunförsvaret, sänker kolesterolet. Tack vare användningen av denna ört hud och naglar blir friska och starka. Vilka andra egenskaper har koriander? Användbara egenskaper är så bred att det är meningsfullt att inkludera den i din kost. Vitaminer finns i grönska, förbättra aktiviteten i hjärtat, nervsystemet och cirkulationssystemet, stärka väggarna i blodkärl och kapillärer.

Kontra

Allt är alltid bra med måtta, så använd koriander i mycket stora mängder rekommenderas inte. Det är bättre om det finns mer i den dagliga kosten av gräsarter, som var och en är användbar på sitt eget sätt. Missbruket av denna produkt kan visas störd sömn, minskad hjärnaktivitet eller stamning. korianderfrön i en överdriven mängd leder till en försvagning av minnet. Dessutom är överdriven användning av denna ört inte kvinnor i sexualsystemet.

medicinska egenskaper

Mycket ofta använder den helande egenskaper av växter inom medicinen. Koriander används som ett antiseptiskt eller smärtstillande medel vid behandling av gastrit och magsår. Isolerades därieteriska oljor som används vid tillverkning av läkemedel för att bekämpa glaukom, konjunktivit och andra ögonsjukdomar. Ät denna ört för mat och mätta kroppen med användbara ämnen.