När är det bäst att föreställa sig ett barn och hur man förbereder?

Familjeplanering - det smarta valet för ett par som vill ha barn. Tänk på alla viktiga punkter, för att förbereda fysiskt och psykiskt mycket viktigt. Parat med god hälsa behöver inte leta efter sätt att föreställa ett barn, alla Det bör ske ganska snabbt och naturligt, men vissa förberedelser är värt att göra i alla fall. Vilken typ och när man ska börja dem?

Förberedelser för de tre månader före den beräknade tidpunkten

Det bästa tillfället för befruktning anses hösten säsongen av frukt och grönsaker efter sommarlovet. Men att sitta still och vänta för september är inte nödvändigt. Till att börja förstå hur man föreställa sig ett friskt barn, måste du avancera. För att schemalägga en graviditet fortsatte utan överraskningar och utmaningar, i första hand skall undersökas av läkare. Det är viktigt att inte bara besöka en gynekolog, som kommer att avgöra hur kroppen är redo att föda barn, men också en tandläkare, liksom anestesi och röntgen under graviditeten är omöjligt, och smärta i tänderna kan vara riktigt. Inte störa, och ett besök till audionomen att utesluta kronisk infektion. I närvaro av någon sjukdom bör konsultera en läkare eller specialiserad tekniker. Pappor kommer att vara användbart för att besöka en urolog och få testas. Om svaret på frågan "när man föreställa sig ett barn" erhålls, är det nödvändigt att ge upp dåliga vanor. Kvinnor måste minska ditt intag av koffein och salt. Män i tid är att glömma bastun eller stranden, nära underkläder. Kosten av föräldrarna måste vara friska och skiftande, är det lämpligt att ta vitamin komplex, det finns fler färgade grönsaker, havsfisk, rött kött, exklusive rökta, kryddig och stekt. Speciellt saltad och rökt skada Papam - från sådana produkter sjunker Activity spermatozoer.

Förberedelser inför månad före befruktningen

Om i september, när det är bäst att föreställa sig ett barn är nära, eller om du är säker på din hälsa och god näring så att de beslutat att inte ansluta sig till kalendern kan du gå vidare till slutskedet av förberedelser. Sluta ta hormonella preventivmedel eller ta bort spiralen, inte ta antibiotika - detta är viktigt både för kvinnor och män. Minska ditt alkoholintag till ett minimum dos, dricker endast högkvalitativa drycker. För att säkerställa en snabb resultat kan bestämma det exakta datumet för ägglossning. Gör det ganska enkelt. Menstruationscykeln varar ca 28 dagar. I mitten och de är fem eller sex dagar, när man föreställa sig ett barn. Den mest gynnsamma dag är dagen för ägglossning, kan beräknas med hjälp av en gynekolog, ständigt observera eller mäta kropp basala temperatur.

Vad händer om befruktning inte har inträffat?

För att fastställa det exakta datumet, när det är bäst att föreställa ett barn, är inte tillräckligt. Naturen har sin egen syn på denna fråga. Därför upprörd om allt inte fungerade från första gången, definitivt inte värt besväret. Fortsätta att upprätthålla en hälsosam livsstil och äta rätt, njuta av varje dag och tror inte att något kan vara fel. För nervös stämning och omvandlingsprocessen av befruktning i den strategiska målet inte kommer att ge glädje till någon av de blivande föräldrarna. Slappna av och njuta av ögonblicket. Endast i detta fall, kommer barnet inte att tveka att födas.