Puls efter ålder (se tabell). acceptabel prestanda

Puls och blodtryck är viktiga indikatorer som direkt indikerar hälsotillståndet hos personen. Sedan urminnes tider, healers diagnostisera många sjukdomar, med utgångspunkt dataegenskaper.

För närvarande har mänskligheten tillräckligt metoder och anordningar för bestämning av hjärtfrekvensen (puls), men för första gången inför den akuta nedsatt hälsa, kan man självständigt avgöra din puls och jämför med det normala för ålder indikator. Män och kvinnor har puls efter ålder (tabell i artikeln för att bekräfta) är praktiskt taget densamma. Och sedan 16 år, är graden av den normala hjärtfrekvensen hos en frisk person i golvet av självständighet 60 till 90 slag per minut, beroende på tillståndet hos excitation.

Och nu ska vi titta på det här ämnet mer i detalj.

Vad är pulsen: definition

Pulse - en rytmisk svängningar i kärlväggarna, som härrör från sammandragningar av hjärtmuskeln. Det finns platser som kan sonde helt enkelt känna hjärtslag och mäta sin egen, men mer om det senare.

Puls för en vuxen, utan snarare dess minskningstakten kan utvärdera inte bara en indikator på styrkan och rytmen av hjärtslag, men också för att tala om tillståndet i kärl i kroppen.

Dessutom bör en frisk person delta i regelbundna intervall mellan pulsationer. I fallet med "kroniska" icke-likformighet kan antas för alla brott i kroppen, och detta kan inte nödvändigtvis hänför sig till arbetet i hjärtat. Till exempel, en sådan "bild" kan indikera ett fel i de endokrina körtlarna.

Hur mäter pulsen?

Det är i sådana stunder skadar inte att veta hur man mäter pulsen på dig själv eller någon annan person. Samtidigt inte vara överflödig mått och blodtryck, eftersom detta kommer att bidra till att fastställa en tydlig bild av hälsotillståndet för tillfället. Du kan använda en tryckmätare.

Metoder för att mäta puls hemma

Den vanligaste metoden för bestämning av hjärtslag: 2 fingrar för att innesluta den radiella artären är placerad på baksidan av handleden. Då måste du mäta hur lång tid det är önskvärt att starta stoppuret och nedräkningen. För större säkerhet när du mätte pulsen å ena sidan, är det önskvärt att göra en räkning på den andra.

Om du inte kan palpera pulsen vid denna tidpunkt, kan du försöka hitta den i läge av de andra artärer. Till exempel, kan fingrarna fästa till axeln femoral eller karotidartären, belägen på halssidan.

Denna metod är mer lämpade för att mäta indikatorn pulsen i en frisk person, på grund av bristande erfarenhet av allt du kan räkna antalet slag med fel.

I syfte att förenkla denna metod kan man räkna antalet slag under 30 sekunder och således multiplicera denna siffra med två. Och då hjärtfrekvensen efter ålder (tabell du dechiffrera den resulterande bilden) kommer att resultera.

Om en person känner i närvaro av någon hjärt-kärlsjukdom, är det nödvändigt att räkna mer exakt. Vanligtvis genom EKG (elektrokardiogram) för detta ändamål i en klinisk miljö.

Puls efter ålder: tabellen för kvinnor och män

Denna tabell visar värden för friska personer, som på den tiden hjärtfrekvensmätningen i vilotillstånd.

Vad påverkar hjärtfrekvensen

I vila, är en normal puls anses vara belägen inom 60-90 slag per minut.

Om innan du mäter pulsen på en person som utsätts för fysisk stress, stress, eller bara äta mat, är det osannolikt att vara normen hjärtfrekvensen. För att korrekt mäta pulsen, behöver lite tid för kroppen att "lugna ner". Vanligtvis nog att sitta i 5-7 minuter och eventuellt utgöra något hinder.

Dessutom är pulsen på en kvinna alltid högre än 5-8 enheter. / Min, hjärtfrekvens än män. Men det är en ganska liten avvikelse, som återigen är det inte nödvändigt att vara uppmärksam, om det inte finns några problem vuxen hälsa.

Pulshastighet efter ålder (tabell): Barn

Med barn är situationen något annorlunda. För en nyfödd baby hjärtfrekvens på 140 slag per minut är normen, medan vuxna är ett tydligt tecken på takykardi, som också kan bäras som en tillfällig funktionell status och signalera en hjärtsjukdom eller liknande myndigheter till honom.

När accelerationen av pulsen från normen är inte ett problem?

Det finns ett antal fall, när pulsen stiger av naturliga skäl:

• Under perioden klimakteriet hos kvinnor äger rum varje hormonella förändringar, vilket innebär en liten ökning av blodtrycket i samband med en ökning av hjärtfrekvensen. Om det under klimakteriet kvinnan inte lider av andfåddhet, yrsel, ingen huvudvärk och bröstsmärtor, är sådana förändringar inte vara patologiskt. Oftast ger klimakteriet med sig tryckfall, vilket är tillräckligt harry kvinnor - takykardi och flimmer kan bli satelliter i denna stat. Och om det kommer till den normala funktionen av ökningen pulsen med flera enheter, det nästan känns inte kvinnan.
• Accelerationen av hjärtfrekvensen observeras hos gravida kvinnor.

I vissa fall, minskad hjärtfrekvens - normalt?

Minskad hjärtfrekvens är normalt under sömnen, och de första minuterna efter uppvaknandet.

Också är puls minskning till 40 enheter per minut anses normalt hos vuxna, är ständigt i ingrepp i en aktiv sport.

I andra fall, om hjärtfrekvensen i 5-7 minuter i vila inte kommer tillbaka till det normala, och detta inträffar upprepade gånger, ändå måste du konsultera en läkare som sannolikt kommer att förskriva en serie tester för att identifiera problemet.

För mer information:

• Takykardi - en snabb puls
• Bradykardi - en minskning av hjärtfrekvensen.

HR norm under graviditeten

I en tid när en kvinna var födelsen av ett nytt liv, det organ som ansvarar för att ge det med allt du behöver. Nu den viktigaste uppgiften - är att transportera erforderlig mängd syre och näringsämnen genom moderns blod till framtida barn. Detta innebär att hjärtat måste arbeta "för två".

Puls under graviditet i första trimestern kan ökas något. Men under perioden 4-5 månader, och det är i den andra trimestern, är normalt puls 100 slag per minut under graviditeten. Det var under denna period i en liten kropp har redan inträffat bildandet av alla nödvändiga för livet av organ och deras system och nu är det nödvändigt att säkerställa en fullständig syre och näringsämnen.

Och under denna period ökar en blivande modern blodvolymen och därmed ökar dess cirkulation. Hjärtoperation är i nödläge, så många kvinnor ses i sig tecken på takykardi: hjärtat slår starkare, puls 100 slag per minut i genomsnitt.

Puls under den tredje trimestern av graviditeten kan vara i intervallet 110-115 slag. I medicinsk praxis, är detta tillstånd hos gravida kvinnor som kallas fysiologisk takykardi, som försvinner efter förlossningen. Snabb puls i denna situation - inte ett problem men ett tillfälligt fenomen inneboende varje kvinna i positionen.

Kom ihåg - din hälsa är i dina händer! Om du befinner dig i en avvikelse från den normala hjärtfrekvensen och en liknande situation skulle vara mer än en gång, dröj inte kampanjen till expert, är det i ditt bästa intresse!